Kui kaua on gripp nakkav?

Terviseharidus

Gripp on nakkav hingamisteede infektsioon, mis mõjutab nina, kurgu ja kopse. Gripiviirus ehk gripp levib piiskade kaudu, kui keegi, kes seda põeb, köhib, räägib või aevastab. Need tilgad võivad sattuda teiste inimeste ninasse, suhu ja lõpuks kopsudesse ning haigestuda. Niisiis, kui kaua on gripp nakkav?

SEOTUD: Kas gripp on õhus leviv? Siit saate teada, kuidas gripp levib

Kui kaua saan grippi levitada?

Gripp on nakkav alates päevast enne sümptomite ilmnemist kuni viie kuni seitsme päevani pärast haigestumist. Gripi inkubatsiooniperiood või see, kui kaua võib sümptomite tekkimine pärast kokkupuudet ja nakatumist aega võtta üks kuni neli päeva . Üks põhjus, miks gripp nii kiiresti levib, on see, et keegi võib olla nakkav ja haigestumise märke ilmneda alles mõni päev pärast gripiviiruse nakatumist.

Gripi, nohu ja kõhuvea nakkusperioodid on väga sarnased. Tavalise nohu korral võite nakkusohtlikuks muutuda üks kuni kaks päeva enne sümptomite ilmnemist ja nakkusohtlikuks jääda kuni kaks nädalat. Sama kehtib ka kõhuvea kohta ja pärast täielikku taastumist ei peata teid mitu päeva nakkavana. Mis puudutab koronaviirust, Harvardi tervis teatab, et COVID-19 võib olla nakkav 48–72 tundi enne sümptomite esmakordset ilmnemist. Nakkusperiood lõpeb umbes 10 päeva pärast sümptomite kadumist. Mõned nakkushaiguste eksperdid soovitavad endiselt 14 päeva isolatsiooni.

Üks põhjus, miks viirusnakkused, nagu gripp, on nii levinud, on see, et need võivad inimeste vahel kergesti levida. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused ( CDC ) ütleb, et gripp võib haigest inimesest levida tervete inimesteni, kes on vaid kuue jala kaugusel. Tavaliselt juhtub see siis, kui haige inimene köhib, räägib või aevastab. Kui aga terve inimene puudutab gripiviirusega saastunud pinda ja siis see inimene puudutab oma silmi, nina või suud, on tal ka oht grippi haigestuda.

Gripiviiruseid on nelja tüüpi: A-, B-, C- ja D-gripp. A-tüüp on gripihooaja epideemiate peamine põhjus, kuid B-gripp võib põhjustada ka gripiepideemiaid. Gripp C põhjustab teadaolevalt vähem tõsiseid hingamisteede haigusi. Lõpuks ei ole teada, et D-gripiviirused nakatavad inimesi ja on peamiselt suunatud veistele. Kuigi gripitüvesid on nii palju, põhjustavad need kõik umbes sama palju kestvaid nakkusi. Haiguse raskusaste võib siiski varieeruda sõltuvalt tüvest.

Millal olen kõige nakkavam?

Gripihaiged on kõige nakkavamad esimese kolme kuni nelja päeva jooksul pärast sümptomite ilmnemist.

Kui kaua on gripp nakkav?
1 päev enne sümptomite tekkimist	3-4 päeva pärast sümptomite tekkimist	5-7 päeva pärast sümptomite tekkimist
Hakake muutuma nakkavaks	Kõige nakkavam	Ikka nakkav ka siis, kui tunnete end täiesti paremini

Märkus. See tabel on ainult üldistus. CDC teatel võivad väikelapsed ja nõrgenenud immuunsusega inimesed seitsme päeva pärast olla nakkavad.

Gripisümptomid võivad hakata ilmnema üks kuni neli päeva pärast gripiviiruse saamist ja kuigi enamik gripi juhtumeid taandub nädalaga, võivad sümptomid mõnel inimesel kesta isegi mitu nädalat. Siin on kõige levinumad gripi sümptomid:

• Palavik
• Köha
• Ummikud
• Külmavärinad
• Lihasvalud
• Keha valutab
• Peavalu
• Väsimus
• Käre kurk
• Nohu

Kui kaua peaksin gripiga kodus olema?

Gripi korral on koju jäämine oluline, et aidata teil puhata ja vältida teiste inimeste haigestumist. CDC soovitab, et gripiga inimesed või inimesed, kes arvavad, et neil on gripp, peaksid vähemalt töölt koju jääma neli kuni viis päeva pärast nende esimesi sümptomeid. CDC soovitab ka palavikuga inimestel jääda koju vähemalt 24 tundi pärast palaviku taandumist, võtmata palavikku alandavaid ravimeid. Kui olete tööl ja teil tekivad gripilaadsed sümptomid, on parem minna koju, et vältida töökaaslaste haigestumist.

Kuidas ma saan teada, kas ma olen endiselt nakkav?

Võib olla raske öelda, kas olete endiselt nakkav ka pärast gripist taastumist. Mõni päev on võimalik grippi põdeda, ennast paremini tunda ja mõni päev hiljem olla nakkav. Teisisõnu, see, et tunnete end paremini, ei tähenda, et te ei saaks viirust kellelegi teisele edasi anda. Parim viis teada saada, kas olete endiselt nakkav, on lugeda, mitu päeva on möödas päevast, mil haigestusite. Kui sümptomite esmakordsest tekkimisest on möödas seitse päeva või kauem, ei ole te tõenäoliselt enam nakkav.

Gripp on nakkav sõltumata sellest, kas teil on palavik või mitte. Olete endiselt nakkav viis kuni seitse päeva, isegi kui palavik varakult puhkeb. Aeg, mis kulub selleks, et enam ei oleks nakkav, on vaid küsimus, kus te seitsmepäevasel ajaskaalal olete.

Mis peatab gripi leviku?

Grippi haigestumise ja leviku vältimiseks on mitu võimalust. Siin on mõned parimad viisid:

• Sageli käte pesemine: See aitab kaitsta teid mikroobide eest, mis võivad sattuda teie silma, ninna või suhu. Kui ei saa pese oma käed seebiveega, siis on käte desinfitseerija järgmine parim asi.
• Tihedate kontaktide vältimine haigete inimestega: Haigest inimestest eemale hoidmine aitab teil grippi nakatuda. Kui olete gripihaige, hoiab teid kontakti piiramine teiste inimestega gripist edasi.
• Suu ja nina katmine köhimise või aevastamise ajal:Gripihaiguse, köha või aevastamise korral võivad gripiviirust sisaldavad pisikesed tilgad liikuda läbi õhu ja nakatada teisi inimesi. Suu ja nina katmine on suurepärane viis selle peatamiseks.
• Näomaski kandmine: Kaitse, mille eest saate näomaskid ei ole ainult koronaviirus. Näomask võib kaitsta teid ka külmetuse ja gripi eest.
• Vaktsineerimisega kursis olemine: Gripivõtte saamine on üks parimaid viise gripi ennetamiseks. Gripivaktsiinid on olnud tõestatud vähendada gripihaiguste, hospitaliseerimiste ja gripiga seotud surmade riski.

Kas Tamiflu lühendab nakkusperioodi?

Peale nende meetodite võivad mõned viirusevastased ravimid lühendada gripi nakkusperioodi. Tamiflu ( oseltamiviirfosfaat ) on ravim, mida kasutatakse sümptomite raskuse vähendamiseks ja haiguse üldise kestuse lühendamiseks, mis omakorda võib vähendada nakkusohtlikkust. Uuringud näitavad, et Tamiflu lühendab gripi keskmist pikkust üks päev , kuid on oluline alustada ravi võimalikult kiiresti alates sümptomite ilmnemisest - ideaalis 48 tunni jooksul.

Tamiflu aitab ka grippi ennetada, kui keegi on kokku puutunud kinnitatud gripijuhtumiga. Siiski on oluline meeles pidada, et Tamiflu ei asenda iga-aastast gripivaktsiini.

SEOTUD: Kas gripp või Tamiflu takistab COVID-19?

Kuidas grippi ravida

Lisaks Tamiflule soovitab CDC veel kolm FDA heakskiidetud ravimit gripi raviks (mitte ennetamiseks), milleks on Relenza (zanamiviir), Rapivab (peramiviir) ja Xofluza (baloksaviiri marboksiil).

Peale viirusevastaste ravimite on mõned homöopaatilised ravimid gripi raviks kasulikud. Kui gripp tungib sel talvel teie leibkonda, olete varude varumisega hästi ette valmistatud Boiron Oscillococcinum , ütleb MD autor Ken Redcross Bond: 4 püsivat ja hoolivat suhet teie arstiga ja asutaja Redcross Concierge . Kliinilised uuringud näitavad, et esimeste sümptomite ilmnemisel aitab Oscillococcinum leevendada gripitaoliste sümptomite, nagu kehavalu, peavalu, palavik, külmavärinad ja väsimus, kestust ja raskust. See homöopaatiline ravim on kohalikes supermarketites või apteekides laialt saadaval kõigile vanuserühmadele alates 2. eluaastast.

Kui soovite rohkem teada saada kuidas ennetada või ravida grippi saate alati oma tervishoiuteenuse osutajaga kokku leppida aja. Kui gripihooaeg on kohe käes, on siiski hea mõte olla valmis selleks, et haigestuda.