Põhiline >> Terviseharidus >> Kui kaua gripp kestab?

Kui kaua gripp kestab?

Kui kaua gripp kestab?Terviseharidus

Kuigi gripihooaja kuupäevad on igal aastal erinevad, algab see sageli oktoobrist ja kestab tavaliselt maini. Hea uudis on see, et gripp on ennetatav. Saate oma iga-aastase gripivastase haiguse, hoida oma käte hügieeni, et koronaviiruse pandeemia tugevneks, ja jätkata tervislikke eluviise. Vaatamata teie jõupingutustele on siiski võimalus grippi haigestuda. Kahjuks pole pärast selle saamist universaalset ega kiiret ravi. Viirus peab kulgema oma rada ja parem enesetunne võtab mitu päeva. Arutame, kui kaua gripp kestab, ja viise, kuidas nendest tüütutest gripisümptomitest kiiresti leevendada.

Kui kaua võtab tavaliselt gripp üle?

Gripist täielik taastumine võtab aega üks kuni kaks nädalat, ütles Niket sonpal , MD, juhatuse sertifitseeritud internist NYC-s.



Palavik koos enamiku teiste gripi sümptomitega kestab tavaliselt viis kuni seitse päeva. Parema enesetunde saavutamiseks võib siiski kuluda kauem aega. Kuigi teie keha võib juba varem nakkuse vastu võidelda, ei pruugi te kuni kahe nädala jooksul pärast kokkupuudet end 100% -liselt tunda, ütleb dr Sonpal. Keha taastumise ajal on täiesti normaalne tunda end nõrga ja väsinuna.



Gripp on kõige nakkavam esimese kolme kuni nelja päeva jooksul, kui sümptomid hakkavad ilmnema. Mõned inimesed võivad aga gripi levitada päev enne, kui neil isegi sümptomid ilmnevad, selgitades, miks gripp võib olla nii nakkav. Enamik inimesi, kellel on gripiviirus, ei ole viis kuni seitse päeva pärast nende sümptomite ilmnemist enam teistele nakkav.

SEOTUD: Kas gripp on õhus leviv?



Kui kaua gripp kestab võrreldes teiste haigustega?

Gripiviirus ja kõhugripp ei ole samad asjad ega ka sama taastumisaeg. Kõhugripp kestab keskmiselt üks kuni kaks päeva, kuid mõnikord võib see kesta kuni 10 päeva.

Nohu, mida mõnikord ekslikult peetakse gripiks, on samuti erineva taastumisajaga ja võib kesta kaks kuni 10 päeva.

Gripil ja COVID-19-l on sarnased sümptomid ja neid võib olla raske üksteisest eristada. Lisateave koronaviiruse, nohu ja gripi erinevuste tuvastamise kohta siin .



Millised on gripi staadiumid?

Pärast gripiviirusega kokkupuudet võtab nakkus sümptomite ilmnemiseks ühe kuni neli päeva.

Need varajased nähud hõlmavad sageli palavikku või külmavärinaid, peavalu, kurguvalu, kuiva köha, nohu, lihasvalusid ja väsimust, selgitab dr Sonpal. Gripi algus on siis, kui sümptomid on kõige raskemad ja tõenäoliselt piirdute umbes kahe kuni kolme päevaga väsimuse, nõrkuse ja kõrge palavikuga voodis.

Teie palavik peaks pärast neid esimesi päevi purunema ja sümptomid taanduvad järgmise kolme kuni seitsme päeva jooksul aeglaselt. Seitsme päeva pärast ja kui kõik sümptomid on taandunud, on gripp läbi. Võite end endiselt nõrga või väsinuna tunda, kuid muidu olge sümptomiteta. Sel ajal saate julgelt tööle või kooli tagasi minna. See on täiesti normaalne, kuna teie keha on taastumiseks lisajõudu kasutanud.



Nendel numbritel on mõned erandid. Enamiku tervete inimeste jaoks on seitse päeva kõik, mis nende kehal peab olema sümptomiteta ja enam nakkav. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed või väikelapsed võivad siiski olla nakkavad ja ilmneda sümptomeid kauem, kuna nende keha vajab nakkuse vastu võitlemiseks rohkem aega.

Kiire gripi leevendamine

Kui teil on gripp, on ravimeetodeid ja koduseid abinõusid, mis aitavad teie sümptomitest kiiremini vabaneda:



  • Viirusevastased ravimid : Neile, kellel on tõsiseid sümptomeid või kellel on nõrgenenud immuunsus, võib arst välja kirjutada viirusevastase ravimi. See ravim aitab kiirendada taastumist ja vähendada sümptomite raskust. Üks populaarsemaid viirusevastaseid ravimeid, mis on gripi jaoks välja kirjutatud, on Tamiflu ( oseltamiviirfosfaat ).
  • Vedelikud ja puhata : Kaks kõige olulisemat asja, mida vajate gripi vastu võitlemisel, on rohke vedeliku joomine ja palju puhata. Niiskus ja puhkus on hädavajalikud, et aidata nakkuse vastu võidelda ja kiirendada taastumisaega.
  • Vabamüügis olev valuvaigisti : Mõnede gripi sümptomite, näiteks palaviku ja kehavalu leevendamiseks kasutage käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Valuvaigistid, nagu atsetaminofeen ja ibuprofeen, võivad aidata leevendada.
  • Käsimüügist dekongestant : Sageli on gripi sümptomid öösel hullemad. Selle üks põhjus on see, et lamades lamades voolab lima kurku, põhjustades valu, ärritust ja köha. Rohke vee joomine aitab lima vedeldada, kuid ka dekongestandid ja / või antihistamiinikumid võivad seda sümptomit leevendada, näiteks need, mida tavaliselt leidub mõnes kombineeritud tootes, näiteks Nyquil.

Te ei vaja gripi leevendust, kui hoiate esmalt ära gripi tekkimise. Hooajaline gripp tulistas on nutikas võimalus gripp enne selle algust peatada. Gripivaktsiine soovitatakse kõigile ja need on eriti kasulikud kõrge riskiga rühmadele, nagu vanemad täiskasvanud või krooniliste haigustega inimesed. Enne gripihooaja algust vajate igal aastal uut, kuna gripiviiruse tüvi muutub igal aastal, mis tähendab, et vaktsiin peab igal aastal viirusega vastavusse viima. Üks levinud gripivaktsiini kaubamärk on Fluzoon neljavalentne ja seda saab anda arsti kabinetis või enamikus suuremates apteekides. Vaktsiin võib põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks peavalu või valu süstekohas, kuid need on gripiga võrreldes sageli väikesed.

Millal pöörduda püsivate gripi sümptomite korral arsti poole

Gripp võib olla ohtlik, põhjustades haiglaravi või mõnikord isegi surma. Oluline on teada, millal oma tervishoiuteenuse pakkujat külastada.



Dr Sonpali sõnul on aeg pöörduda arsti poole, kui teil on olnud palavik üle kolme päeva, see jõuab 103 ° F või kõrgem või sellega kaasneb tugev peavalu, tugev kurgu turse, ebatavaline nahalööve, vaimne segasus, oksendamine või mõni muu tavapärasest erinev sümptom.

Samuti soovitab ta pöörduda arsti poole, kui teil on sümptomeid, mis kestavad kauem kui nädal. See võib viidata aluseks olevale seisundile, mis takistab teie taastumist. Samuti on võimalik, et kogete gripitüsistused . Tüsistused võivad olla väikesed sekundaarsed infektsioonid, nagu kõrva- või siinusinfektsioonid. Siiski on ka potentsiaalselt tõsiseid tüsistusi, nagu südamepõletik. Rasedad naised Samuti peaks gripi korral viivitamatult ühendust võtma oma arstiga, kuna arenevale lapsele on oht.



Oluline on aidata ära hoida gripi levikut teistele. Mõne inimese jaoks võib see olla tõsine terviserisk. Mõned viisid gripi leviku tõkestamiseks on:

  • Hankige gripivaktsiin
  • Kasutage õiget käte hügieeni
  • Gripihooajal desinfitseerige pinnad
  • Köha või aevastamise korral katke küünarnukiga nina ja suu
  • Kui sümptomid ilmnevad, jääge koju