Mis temperatuuri peetakse palavikuks?

Heaolu

Vaadake enamiku koolide ja töökohtade haiguspuhkuste juhiseid ning leiate kindlasti viite palavikele. Üldine üksmeel normaalsest kõrgema kehatemperatuuri suhtes on koju jääda. Aga miks?

Lõppude lõpuks pole palavik haigus. See on näitaja. Enamasti on kõrge temperatuur keha viis võidelda viiruse või bakteriaalse infektsiooniga või reageerida traumale või muudele meditsiinilistele seisunditele. Igaühe keha töötab veidi erineva normaalse temperatuuriga, kuid keskmine on 98,6 kraadi Fahrenheiti ja kõik, mis ületab 100,9 F (või 100,4 F lastel), kujutab endast palavikku.

Kuigi palavik võib olla ebamugav (ja isegi veidi murettekitav), pole see oma olemuselt halb. Selle asemel on see loomulik kehareaktsioon, märk sellest, et immuunsüsteem valmistub lahinguks. Kõrgendatud temperatuurid aitab immuunrakkudel kiiremini liikuda , nii et enamikul juhtudel on hea lasta sellel palavikul sõita.

Sellegipoolest jäävad küsimused alles. Ja palaviku kui a koroonaviirus (COVID-19) sümptom, on vastused olulisemad kui kunagi varem. Kuidas on kõige täpsem viis kehatemperatuuri mõõtmiseks? Millal on palavik liiga kõrge? Kuidas suhtute sellesse? Need vastused (ja muu) on vaid lühikese kerimise kaugusel.

Kuidas temperatuuri võtta

Palaviku levinud sümptomite ilmnemine sunnib vanemaid, arste ja kõiki, kes soovivad haiguspäeva, oma termomeetrid katmata jätta. Need sümptomid ületavad lihtsalt kuuma tunde. Palavikuga kaasnevad sageli higistamine, külmavärinad, valud, nõrkus, isutus või kõhulahtisus. Ja mõõtmismeetodeid on mitu. Siin on mõned:

• Suukaudne temperatuur: Asetage digitaalne termomeetri ots keele alla ja oodake piiksu, mis näitab, et temperatuurinäit on täielik. See on kõige tavalisem kodus kasutatav meetod, kuid see annab mõõtmised, mis on tavaliselt ühe kraadi võrra madalamad kui kõrva või pärasoole temperatuur.
• Kõrva (trummikile) temperatuur: Kõrvatermomeetrid pole majapidamistes nii levinud, kuid nende abil saab täpsemaid temperatuuri mõõtmisi. Need seadmed kasutavad infrapunakiiri, et mõõta temperatuuri kõrvakanalis. Asetage ots kanalisse ja oodake piiksu.
• Rektaalne temperatuur: Selle meetodi kasutamine on lihtne, kuid see on tegelikult kõige täpsem (eriti väikelastele). See hõlmab vaseliiniga kaetud digitaalse termomeetri sisestamist umbes pool tolli pärakusse, kuni temperatuur registreeritakse. On olemas spetsiaalsed rektaalsed termomeetrid, kuid enamasti sobib tavaline digitaalne termomeeter hästi.
• Otsmiku (ajaline) temperatuur: Otsmiku termomeetrid mõõdavad ajalise arteri temperatuuri. Kuid need on tavaliselt kallimad ja mitte nii täpsed. Nad registreerivad sageli pool kraadi madalamal kui kõrva ja pärasoole temperatuur.
• Kaenla (aksillaarse) temperatuur: See võib olla kõige vähem invasiivne meetod, kuid samas ka kõige vähem täpne. See võib olla kuni kaks kraadi madalam kui trummi või pärasoole temperatuur.

Mis on normaalne kehatemperatuur?

Normaalne kehatemperatuur on 98,6 kraadi Fahrenheiti või 37 kraadi Celsiuse järgi. Vähemalt on see traditsiooniline vastus. Viimase sajandi uuringud on aga avastanud, et tänapäeva inimene tegelikult ka joosta lähemale 97,5 F-le . Loomulikult on see keskmine ja iga inimese normaalne temperatuur võib ulatuda 97 kuni 99 kraadi Fahrenheiti järgi.

Kehatemperatuuri osas on siiski mõned olulised kaalutlused. Esimene on see, et inimese temperatuur muutub kogu päeva jooksul ja seda võivad mõõdukalt mõjutada mitmed tegurid, sealhulgas:

• Pingeline treening
• Stress
• Suitsetamine
• Söögikorrad
• Kellaaeg (kehatemperatuur on madalaim varahommikul)

Teatud valuvaigistid võivad ka kehatemperatuuri alandada, eriti Advil ( ibuprofeen ), Aleve ( naprokseen ) ja Tülenool (atsetaminofeen).

Ja pidage meeles, et kehatemperatuurid võivad varieeruda olenevalt sellest, kuidas ja kuhu neid võetakse. Pärasoole ja kõrva temperatuur on kõrgem (ja täpsem) kui suuõõne ja kaenlaaluste temperatuur.

SEOTUD: Advilist | Aleve kohta Tylenooli kohta

Hankige retseptikupong

Palaviku temperatuuri tabelid

On lihtne mõelda, et palavik on lihtsalt midagi muud kui 99 °, kuid kehatemperatuuri vahemikud on sellest nüansirikkamad. On neli taset: hüpotermia, normaalne, palavik / hüpertermia ja hüperpüreksia.

• Hüpotermia tekib siis, kui keha soojus hajub kiiremini, kui keha suudab seda toota, põhjustades ohtlikke temperatuuri langusi.
• Normaalne vahemik (97 kuni 99 F) sõltub inimesest ja tema tegevusest.
• Hüpertermia on madala palavikuga palavik, mis on tüüpiline kergete nakkushaiguste ja kõrvaltoimete korral.
• Hüperpüreksia avaldub palju kõrgema temperatuurina ja tuleneb sageli ajuverejooksust, sepsisest või tõsisest infektsioonist.

Meie kehatemperatuur tõuseb vananedes järk-järgult, nii et palavikel on täiskasvanute ja laste jaoks erinevad parameetrid.

Kehatemperatuuri tabel lastele
	Celsiuse järgi	Fahrenheit
Hüpotermia	<35.0°	<95.0°
Normaalne	35,8 ° - 37,5 °	96,4 ° - 99,5 °
Hüpertermia (madal palavik)	> 38,0 °	> 100,4 °
Hüperpüreksia (kõrge palavik)	> 40,0 °	> 104,0 °

Kehatemperatuuri tabel täiskasvanutele
	Celsiuse järgi	Fahrenheit
Hüpotermia	<35.0°	<95.0°
Normaalne	36,5 ° - 37,5 °	97,7 ° - 99,5 °
Hüpertermia (madal palavik)	> 38,3 °	> 100,9 °
Hüperpüreksia (kõrge palavik)	> 41,5 °	> 106,7 °

Märkus. Need graafikud kajastavad rektaalseid temperatuure, mis on tavaliselt ühe kraadi võrra (Fahrenheit) kõrgemad kui suuõõne või kaenlaaluste temperatuurid.

Madalam palavik võib olla kasulik, vajalik infektsioonivastane funktsioon. Kuid kui see ületab teatud künnise, võivad sellel olla kohutavad tagajärjed. Hüperpüreksia viitab sageli tõsisele probleemile ja vajab erakorralist arstiabi. Kui seda ei kontrollita, võib äärmiselt kõrge temperatuur põhjustada püsivaid ajukahjustusi ja isegi surma.

Tõsised sümptomid, nagu püsiv oksendamine, peavalu ja segasus, nõuavad arstiabi.Ka üle kolme päeva kestvaid palavikke peaks hindama meditsiinitöötaja.

Kui lapse temperatuur jõuab 102 F-ni ja ei vähene päeva jooksul, on aeg arst kutsuda. Kui selle palavikuga kaasneb ebaregulaarne hingamine, tugev peavalu, nahalööve, oksendamine, tugev kõhulahtisus, kaela kangus, urineerimisraskused või palavikuga krambid , pöörduge erakorralise meditsiini poole. See künnis on alla 3 kuu vanuste imikute puhul 100,4 F ja 6–12 kuu vanuste laste puhul 102 F.

Palavik on ka üks levinumaid Covid19 sümptomid . Kõik, kellel on palavik ja kuiv köha või hingamisraskused, peaksid seda tegema testida koronaviiruse jaoks võimalikult kiiresti.

Kuidas palavikku murda

Enamikul juhtudel palavik tuleb ja läheb, kahjustamata. Kuna need aitavad kehal nakkuste vastu võidelda, on sageli hea lasta madalal palavikul (alla 102 F) palavikul oma rada kulgeda. Enamasti kestab palavik ainult üks kuni kolm päeva. Kuid kui see hakkab tõusma või tekitab ebamugavust, võib olla aeg tegutseda.

Palavik võib esile kutsuda higistamist, seega on hüdreeritud püsimine kriitilise tähtsusega. Külma vee joomine ei alanda alati kõrget temperatuuri, kuid see võib aidata leevendada sümptomeid ja ebamugavusi. Käsimüügiravimid meeldivad ibuprofeen (Advil) ja atsetaminofeen (tylenool) on sageli efektiivsed palaviku vähendamisel.

SEOTUD: Mis on parim laste valu leevendaja või palaviku alandaja?

Puhkus on sama oluline. Keha taastumine laseb kaugel palavikku põhjustada võiva infektsiooni vastu võitlemisel. Kergetesse, õhulistesse riietesse riietumine ja leigete vannide võtmine võivad samuti aidata keha jahedana ja mugavalt hoida. Võib tunduda, et jäävann lahendaks palaviku veelgi paremini, kuid see pole nii. Jäävannid võivad põhjustada värisemist, mis tõstab kehatemperatuuri, eriti lastel.

Palaviku algpõhjuse diagnoosimiseks ja ravimiseks tervishoiuteenuse osutaja külastamine on üsna kindel viis.