25 kurguvalu ravimit

Heaolu

Kurguvalu on tavaline nähtus, mis võib juhtuda igal ajal, kuid see on eriti levinud talvel. Nohu või gripp pole ainsad põhjused, miks teil võib tekkida kurguvalu. Seda nimetatakse ka neelupõletikuks, kurguvalu võib olla tingitud allergiast, happe tagasivoolust, kuivast õhust, suitsetamisest, hääle või häälepaelte ülekasutamisest või avatud suuga magamisest.

Viirused või bakterid võivad põhjustada kurguvalu. Bakteriaalne infektsioon nagu streptokokk kurgus võib sümptomite leevendamiseks vajada antibiootikumi. Tervishoiuteenuse osutaja saab tampima kurku ja testige kultuuri streptokokkide diagnoosimiseks või välistamiseks.

Teiselt poolt peab viirusnakkuse tõttu tekkiv kurguvalu kulgema, kuid koduste ravimitega peaks see üsna kiiresti minema. Kurguvalu ravimiseks on arvukalt viise kurguvalu vastu, näiteks soolase veega kuristik, taimetee, kanasupp ja auruvannid.

25 kodust ravimit kurguvalu vastu

1. Soolane vesi
2. Söögisooda
3. Sidrunimahl ja õunaäädikas
4. Vesinikperoksiidi
5. Suuvesi
6. Lagritsa juur
7. Kallis
8. Ingver
9. Kanasupp
10. Kummel
11. Libe jalakas
12. Lambalääts
13. Vahukommi juur
14. Piparmünt
15. Kuumad mudilased
16. Populaarsed
17. Jäätis
18. Jäälaastud
19. Pehmed toidud
20. Niisutamine
21. Osha
22. Pastillid või kanged kommid
23. Lümfisõlmede masseerimine
24. Desinfitseerige ümbrus
25. Niisuta

1. Soolane kuristik

Soe soolase veega kuristamine on tõhus kodune ravim, mida saate hõlpsalt oma igapäevarutiini lisada. Soola ja vee suhe kurgilahuses võib olla erinev, kuid lähtepunktiks on ½ tl soola ja neli untsi sooja vett. Soolane vesi võib põletikulisest kurgust välja tõmmata lima ja vähendada turset. Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks pühkige suu kaudu soolavett ja iga paari tunni tagant kõri taga.

2. Söögisooda kuristamine

Söögisoodaga valmistatud kuristiklahus on alternatiiv traditsioonilisele soolvee lahusele. Lisage ühele tassile sooja vette cup tl soodat ja kasutage seda lahust suu ja kurgu kuristamise kaudu puhastamiseks. Tervisliku kasu suurendamiseks lisage segule soola ⅛ tl soola. Kurgu rahustamiseks ja lima vähendamiseks, pühkimiseks ja kuristamiseks kogu päeva jooksul.

3. Sidrunimahl ja õunaäädika kuristamine

Bakterite vähendamiseks ja kurgu leevendamiseks kuristage võrdsetes osades sidrunimahla ja sooja veega segu. Kui teil pole sidrunimahla, proovige ühe tassi õunasiidri äädikat ühe tassi kuumutatud veega, et saada õrn looduslik kuristamislahus.

SEOTUD: Kas õunaäädikal on kasu tervisele?

4. Vesinikperoksiidi kuristamine

Vesinikperoksiidi võib hävitada ka kurgus ja suus olevaid baktereid, mis põhjustavad kurguvalu. Kahele veekogule lisatud ühte osa vesinikperoksiidi (3% kontsentratsioon) saab paranemise soodustamiseks kuristada ja lasta. Ärge kuristage kauem kui 90 sekundit. Olge ettevaatlik, et ärge kunagi kuristage vesinikperoksiidi segu alla, isegi kui kasutate toiduks ohutut vesinikperoksiidi.

5. Suuvee kuristamine

Kuristage suuvett suus olevate bakterite hävitamiseks ja vähendamiseks, mis võivad põhjustada kurguvalu. Kuigi antibakteriaalne suuvesi on viiruste põhjustatud kurguvalu korral vähem efektiivne, kahjulike bakterite vähendamine võib siiski viia kiirema taastumiseni.

6. Lagritsa juurekurg

Lagritsajuurest ja soojast veest valmistatud segu on veel üks efektiivne kuristamislahus kurguvalu jaoks ja ummikute leevendamiseks. Lagritsa juur on valu leevendavate omadustega ja aitab tugevdada immuunsust hingamisteede haigustega seotud viiruste vastu võitlemisel. Lagritsa ei tohiks kasutada rasedatel või imetavatel.

7. Kallis

Tavaliselt tuntud kurguvalu leevendamise tõttu võib mee konsistents kergenduseks kurku õrnalt katta. Mesi on ka antibakteriaalne aine ja võib stimuleerida keha immuunsüsteemi. Toores mesi suurendab antioksüdante ja aitab võidelda kurguvalu põhjustavate infektsioonidega. Lisades meele võrdsetes osades sidrunimahla või õunasiidri äädikat, võib tervisele veelgi kasulikum olla. Kiireks leevenduseks tarbige üks supilusikatäis seda segu umbes iga kahe tunni tagant.

Mesi võib olla populaarne kurguvalu kodune ravim nii lastele kui ka täiskasvanutele, kuid mett ei soovitata alla 2-aastastele lastele ja seda ei tohiks kunagi anda alla 1-aastastele lastele. Mee bakterite põhjustatud imiku botulism võib mõjutada alla 1-aastane, kuid enamik peresid ootab toore mee lisamist lapse toidusedelisse 2-aastaselt, et olla ohutu.

8. Ingver

Looduslik antihistamiin ja dekongestant, ingver on efektiivne ummikute vähendamisel. Ingveri ale, eriti need, mis kasutavad tõelist ingverit, võib lõhustada hingamisteedega seotud liigse lima. Viirusevastase ja antibakteriaalse ravimina võib ingverit tervendava toime saamiseks juua (tee või ale kujul) kogu päeva jooksul.

9. Kanasupp

Lisaks sellele, et haige on mugavat toitu, on sooja kanasupi söömisel kurguvalu korral tervisele palju eeliseid. Kanasupp sisaldab valke, antioksüdante ja aminohappeid, mis aitavad organismil nakkustega võidelda. Rohkesti magneesiumi, fosforit, C-vitamiini ja A-vitamiini, kanasupp võib immuunsust loomulikult tugevdada .

Kana puljongil, eriti valmistatud küüslauguga, on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mis vähendavad kurgu turset ja punetust. Kanast valmistatud supp võib vähendada ka kurguvaluga seotud ninakinnisust. Puljongi tarbimine võib kurgus lima vedeldada, hõlbustades sellega köhimist.

Lisaks kõigile muudele tervisele kasulikele külgedele sisaldab kanasupp želatiini, mis võib kurgu tagaosa rahustada. Puljongi joomine või supi söömine haigena on nii tervendav kui ka niisutav. Haigestumisel niisutatud ja toidetud toitumine võib takistada haiguse levikut.

10. Kummel

Kummelitee on põletikuvastane ja valuvaigisti. See tee võib loomulikult lõdvestada kurgu pingutatud lihaseid ja ka keha, et ergutada puhkust, mis aitab ka paranemisprotsessis. Kummelitees leiduvad antioksüdandid võivad immuunsust tugevdada. Kummelitee kokkutõmbav iseloom on eriti kasulik lima puhastamiseks kurgust ja limaskestadest.

11. Libe jalakas

Kui kurguvalu vajab rahustamist, libe jalaka tee on loomulik viis kurgu tagaosa kergendamiseks. Keeduvee võib valada libisevale jalaka koore pulbrile, seejärel lasta teel piisavalt jahtuda, et seda ohutult juua. Traditsiooniliste ravimite kurgukarva tee sisaldab libisevat jalakat ja maitse on sarnane lagritsa maitsega.

12. Fenugreek

Lambalääts tee on veel üks võimalus kurguvalu ravimiseks.See sisaldab immuunsust tugevdavaid omadusi nagu magneesium, raud ja vitamiin B-6. See magus ja pähklimaitseline tee on looduslik valu leevendaja, millel on seentevastased ja põletikuvastased omadused. Sarapuust valmistatud tee võib hävitada bakterid, mis põhjustavad kurgu ärritust.

13. Vahukommi juur

Valmistage vahukommi juuretee, valades kuivatatud juurele keeva veega. Saate seda juua kogu päeva jooksul. Vahukommi juur on loomulik valuvaigisti, millel on valu leevendavad omadused, mis võib leevendada ja leevendada ärritunud kurku.

14. Piparmünt

Teine nimekirjas olev tee kurguvalu leevendamiseks on piparmünditee. Piparmünt on viirusevastane, põletikuvastane ja antibakteriaalne. Sellel ravimtaimel on jahutav mõju ka teelehes oleva mentooli tõttu. Piparmünt toimib dekongestandina ja suudab limaskestasid loputada. Lisaks piparmündi eeterlik õli paranemise soodustamiseks võib lahjendada kurgupritsiks või suuvett.

15. Kuumad mudilased

Kuumad mudilased pole ainult naiste lugu - neil on tegelikult tervendamisvõimed. Viski avab loomulikult kurgu veresooned, et suurendada nakatunud piirkonna verevoolu. Samuti võib viski lahjendada ja lõhustada kurgu lima.

Kuumad väikelapsed valmistatakse sageli meega, mis on veel üks looduslik ravim kurguvalu leevendamiseks ja ravimiseks. Muud koostisosad, nagu sidrunimahl, ingver, kaneel ja isegi muskaatpähkel, võivad kuumale väikelapsele lisada maitse- ja tervisekasu. Need vürtsid võivad stimuleerida röga tootmist, mis võib lagundada lima ja parandada niisutust.

16. Populaarsed

Popsikeste jahutav toime võib kurguvalu korral olla väga rahustav, eriti lastele. Puuviljadest või mahlast valmistatud looduslikud popsikesed on eelistatud valik toiduvärvidega värvitud suhkrut sisaldavate jääpoppide asemel. Popsikeste söömine võib olla niisutav, eriti kui vedelike joomine on keeruline. Vältige piimapõhiseid popsikleid, kuna need võivad suurendada lima tootmist.

17. Jäätis

Nagu eespool mainitud, võib piimatoode suurendada lima tootmist ja halvendada kurguvalu. Siiski on saadaval palju piimavabasid jäätisetooteid nagu kookospiim, india- ja kaerapõhjad või sorbett. Laske jäätisel kurgu taga sulada, et ärritunud koed rahustada ja tuimastada.

18. Jäälaastud

Teine meetod kurgu loomulikuks tuimastamiseks hõlmab jää imemist. Jäälaastude imemine võib aidata kurgu tagaosas närviretseptoreid tuimastada ja turset vähendada Leann Poston MD, Wrighti Riikliku Ülikooli Boonshofti meditsiinikooli dekaani assistent ja Ikon Healthi kaastöötaja.

19. Pehmed toidud

Kõva toidu vältimine võib vähendada kurguärritust. Kõvad ja kuivad kreekerid, laastud, röstsai ja popkorni võiks dieedist ajutiselt välja jätta, kuni kõri paraneb. Pehmemad toidud, nagu makaronid ja juust, kaerahelbed, jogurt ja kartulipuder, on õrnem neelata. Õunakaste ja püreestatud puuviljad ning smuutid on suurepärane võimalus keha täiendada, samal ajal kui kurguvalu paraneb.

20. Niisutamine

Jällegi on hüdreeritud ja toidetud toitumine hädavajalik. Õunamahl ja viinamarjamahl sisaldavad palju C-vitamiini ja on kergesti seeditavad. Vältige tsitruselisi jooke, nagu apelsinimahl ja limonaad, kuna happesisaldus võib ärritada kurgu kudesid.

21. Osha

Traditsiooniliselt kasutatakse Ameerika põliselanike kultuuris, osha on tuntud hingamisteede probleemide, sealhulgas kopsupõletiku, bronhiidi, tonsilliidi, köha, nohu, ninakinnisuse ja kurguvalu raviks. Osha on mitmeaastane juurega taim, mida saab kasutada värskelt või kuivatatult. Taime juuri saab otse närida, keeta teeks, kasutada õlina tinktuuris või pulbrina kapslis.

22. Pastillid ja kanged kommid

Kurgupastillid ja kõvad kommid aitavad leevendada kurguvalu. Kõva kommi või köhatilga imemine suurendab sülje tootmist. Köhatilgad on paljude maitsega, nagu mesi, kirss ja jahutav mentool.

Pastilli imemiseks tekkinud täiendav sülg määrib ja niisutab kurku, vähendades kuiva ärritust ja valulikkust. Lämbumisohu tõttu ärge andke köhatilku alla 6-aastastele lastele. Valulik kurguvalu võib lastele olla alternatiivne lahendus sooja õunamahlaga või jääga.

23. Lümfisõlmede masseerimine

Lümfisõlmede masseerimine, mida nimetatakse ka lümfidrenaažiks, aitab eemaldada infektsiooni, mis põhjustab kurguvalu. Lümfisõlmed on tundlikud ja katsuvad hellalt. Väga õrnalt hõõruge allapoole liikudes tursunud lümfisõlmi, mis asuvad kaela küljel. See tehniline massaaž aitab kehal toksiine kõrvaldada ja kiirendada vereringet kiiremaks taastumiseks.

24. Desinfitseerige ümbrus

Kui teil on mõni infektsioon (viiruslik või bakteriaalne), mis põhjustab kurguvalu või hingamisteede probleeme, saate hallata mikroobide vähenemist, millega olete kokku puutunud. Sellised lihtsad toimingud nagu pindade puhastamine antibakteriaalse puhastusvahendi või salvrätikutega võivad haiguse pikkust oluliselt vähendada. Uksenupud, telefonid ja tavaliselt kasutatavad pinnad, näiteks tööpinnad ja valamud, võivad olla soovimatute mikroobide peremehed, mis võivad põhjustada teie pereliikmete reinfektsiooni või nakatumise.

Kui on külm ja gripihooaeg, võivad täiendavad ettevaatusabinõud käte põhjalikuks ja tihedamaks pesemiseks vähendada ka haigestumise või haiguse leviku ohtu. Kui teil on kurguvalu, võib padjapüüri vahetamine vähendada kokkupuudet voodipesul elavate mikroobide ja bakteritega. Samuti, kui olete olnud haige, on hambaharja väljavahetamine alati hea mõte, sest harjastes võivad elada bakterid, mis võivad põhjustada pikemat haigust.

25. Niisuta

Õhule niiskuse lisamiseks võib teie kodus kasutada aurustit või niisutajat. Niisutatud õhk võib ärritunud kurgus olla rahustav. Magamise ajal hingamise hõlbustamiseks tõstke pea üles ja kasutage magamistoas niisutajat, võimaldades sellel terve öö töötada. Eeterlikke õlisid, nagu piparmünt või eukalüpt, võib hingamise hõlbustamiseks ja heaolu ergutamiseks lisada paljudele aurustitele.

Nagu niisutaja, on ka auru kasutamine tõhus meetod ummikute liigutamiseks ja kurguvalu leevendamiseks. Kui teil pole aurusauna juurdepääsu, saate sooja dušši joosta, vannitoas istuda ja auru sisse hingata. Või keetke pliidil vett ja asetage nägu ohutusse kaugusesse (kaheksa kuni 12 tolli) kuumast veest pea kohale asetatud rätikuga, et suunata oja nina ja suu poole. Hingake mitu minutit sügavalt sisse (võimaluse korral läbi nina).

SEOTUD: Kuidas öösel köha lõpetada

Kurguvalu vastu käsimüügiravimid

Kuigi looduslikud ravimid, nagu mesi ja soolvee kuristik, võivad olla kasulikud kurguvalu ravimisel, võivad käsimüügiravimid ja retseptiravimid olla kasulikud või mõnikord vajalikud mõne kurguvalu leevendamiseks. Sellised tooted nagu tuimastavad kurguspreid, pastillid ja köhasiirupid võivad aidata ärritunud kurku leevendada.

Valuvaigistid

Börsiväline valuravim meeldib atsetaminofeen , ibuprofeen või naprokseen võib leevendada kurguvalu. Vältige siiski lastele aspiriini andmist, kuna see võib põhjustada tõsist kõrvaltoimet, mida nimetatakse Reye sündroomiks.

SEOTUD: Kas ibuprofeeni ja tylenooli on ohutu võtta koos?

Kurgupritsid

Börsivälised pihustid kurgus võivad aidata leevendada kurguvaluga seotud ebamugavusi ja hävitada nakkust põhjustavaid mikroobe. Tavaliselt kasutatakse kurgu vooderdava pehmete kudede tuimastamiseks kurguspreisid mitmesuguste maitsetega, näiteks alkoholivaba, suhkruvaba ja aspiriinivaba.

Kurgupritsid võivad sihtida kahjustatud piirkonda ja töötada kohe. Anesteetilised pihustid nagu Kloroseptiline kurgusprei saab kasutada iga kahe tunni järel vastavalt vajadusele. Pihustage anesteetikumi suu tagaossa, laske sellel istuda umbes 15 sekundit, seejärel sülitage ülejäänud vedelik välja.

Ohutute ja hõlpsasti kasutatavate kloroseptiliste pihustite kõrvaltoimete oht on väike. Kui nõgestõbi, sügelus või ärritus ilmnevad, lõpetage kasutamine. Lisaks konsulteerige enne 12-aastastele lastele kurgupihusti manustamist tervishoiuteenuse osutajaga.

Teine kurguvalu tüüp, mida kasutatakse kurguvalu raviks, on Betadiin . Betadine sisaldab povidoon-jood kurgus esineda võivate infektsioonide ennetamiseks või vähendamiseks. Seda tüüpi antiseptikum võib hävitada mikroobe, viirusi, seeni, pärmi ja isegi baktereid, mis põhjustavad streptokokk. Esimeste kurguvalu sümptomite korral saate seda toodet kasutada iga kolme kuni nelja tunni järel.

Pastillid

Kurgupastill võib rahustada ja määrida kuiva kriimustatud kurku. Sarnaselt kurgupihustitega on pastille saadaval erinevates maitsetes, näiteks mesi, sidrun, mentool ja kirss. Kurgupastillide kasutamine kogu päeva jooksul võib pakkuda kiiretoimelist leevendust. Ricola ja Tsefakool kuuluvad kurgupastillide börsiväliste kaubamärkide populaarsete valikute hulka.

Köhasiirupid

Kui köha põhjustab kurguvalu, võivad köhasiirupid olla osa paranemisprotsessist. Köhasiirupid võivad köha maha suruda, nii et kurk ja keha saavad puhata ja paraneda. Kasulikud päeval või öösel võivad köhasiirupid olla rahustavad ja vähendada kurguvalu põhjustava köhaga seotud ülekoormust. Robitussin on tuntud köhasiirupi kaubamärk.

Retseptiravim kurguvalu korral

Antibiootikume on vaja, kui bakteriaalne infektsioon põhjustab kurguvalu. Kui teil on palavik, lümfisõlmede turse ja kurk on äärmiselt punane ning sellel on valged haavandid või puss, võib teie tervishoiuteenuse osutaja selle raviks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu penitsilliin või amoksitsilliin.

Ravimi nimi	Narkootikumide klass	Manustamisviis	Standardannus	Kõige tavalisemad kõrvaltoimed
Amoksitsilliin	Antibiootikumid	Suuline	1000 mg päevas või 500 mg iga 12 tunni järel 10 päeva jooksul	Iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, pärmseente infektsioon, lööve
Penitsilliin	Antibiootikumid	Suuline	500 mg iga 12 tunni järel 10 päeva jooksul	Iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, lööve
Asitromütsiin	Antibiootikumid	Suuline	500 mg üks kord päevas 3 päeva jooksul	Iiveldus, kõhuvalu, kõhulahtisus, pearinglus, lööve

SEOTUD: Võrrelge rohkem kurguvalu ravimeid

Millal pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole kurguvalu korral

Enamik kurguvalu juhtumeid on ravitavad koduste ravimite ja börsiväliste toodetega, kuid kui sümptomid ei kao või seisund halveneb, peate võib-olla pöörduma arsti poole.

Näiteks võib olla aeg pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on kurguvalu, mis ei parane ja valu levib kõrva. Muud sümptomid, nagu kõrge palavik, hingamisraskused, vere köhimine või valged laigud kurgu tagaosas, on täiendavad põhjused arsti poole pöördumiseks.

Kurguvalu on ka a koronaviiruse kerge sümptom (COVID-19) - viirus, mis võib vajada arstiabi. Rasedate naiste või väikelaste kurguvalu leevendamiseks pöörduge alati tervishoiutöötaja poole.

Kurguvalu ravimine koduste ravimitega kohe, kui sümptomid algavad, võib takistada vajadust pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole ja vähendada oluliselt haiguse ajalist pikkust. Koduste ravimite ja börsiväliste toodete kombinatsioon võib olla lahendus kurguvalu korral, kuid pöörduge vajaliku abi saamiseks julgelt professionaalse abi poole.