Mis on gripp?

Terviseharidus

Mis on gripp? | Sümptomid | Tüsistused | Kui kaua see kestab? | Edasikandumine | Ravi | Ärahoidmine | Reinfektsioon

Igal sügisel hakkavad paljud Ameerika perekonnad varuma koolitarbeid, riisuvad lehti ja lubavad kõrvitsamaitseainet gripile - ja kuidas seda vältida. Ja sel aastal on see tõenäolisem kui kunagi varem, kuna teadlased on hoiatanud kaksikjuhu eest, mille tüüpiline gripihooaeg tabab samal ajal COVID-19 pandeemiat.

Tavalisel aastal haigestub grippi kuni 20% elanikkonnast Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). Gripi tipphooaeg on detsembrist veebruarini, kuid mõnel aastal võib see kesta kuni maini.

See, et see on teie radaril, ei tähenda, et teaksite, kuidas viirus levib või kuidas seda hallata. Selleks aitab see mõista, miks see igal aastal tagasi tuleb, millised on erinevad tüved ja kuidas sümptomitega toime tulla.

Mis on gripp?

Gripiviirus, mida tavaliselt nimetatakse gripiks, on hooajaline nakkushaigus, mis võib mõjutada kurku, nina ja mõnikord kopse ning mille tulemuseks on palavik, kehavalu / külmavärinad ja üldine väsimus. Saba Hamiduzzaman MD, sisehaiguste arst ja Loma Linda ülikooli tervishoiu osakonna pulmonoloog. See on nakkav hingamisteede infektsioon, mis võib põhjustada kergeid kuni raskeid haigusi ja mõnel juhul ka surma.

Gripiviiruste tüübid

Kuigi me nimetame seda hooajalist haigust kui gripp, tegelikult on nelja tüüpi : A-, B-, C- ja D-gripiviirused.

Dr Hamiduzzaman ütleb, et hooajaliste gripiepideemiate eest vastutavad igal aastal ainult A- ja B-gripi viirused inimestel.

A-gripi viirused jagunevad viiruse pinnal kahel valgul põhinevatel alamtüüpidel: hemaglutiniin (H) ja neuraminidaas (N). Kuigi on tuvastatud palju erinevaid H- ja N-alamtüüpe, ringlevad inimestel tavapäraselt vaid vähesed - sealhulgas H1N1 ja H3N2. Tuntud linnugripp, levinud veelindude seas ja seagripp , sigade seas levinud, kuuluvad samuti sellesse kategooriasse. Seda tüüpi uued ja erinevad A-gripi viirused võivad põhjustada gripipandeemia, kui suudavad inimesi edukalt nakatada.

G-gripi viirused ei jagune alatüüpideks nagu A, vaid ringlevad liinides ja tüvedes. Tänapäeval kuuluvad B-gripi viirused ühte kahest liinist: B / Yamagata ja B / Victoria.

C-tüüpi gripiviirused põhjustavad tavaliselt ainult kergeid hingamisteede haigusi.

Mõju D viirused mõjutavad enamasti veiseid.

Gripp valesti

On ka teisi nn flusi, millel pole veel nime - gripiviirusega pole midagi pistmist.

See sisaldab Kõhugripp , meditsiiniliselt tuntud kui viiruslik gastroenteriit, soolehaigus, mis võib kesta paarist päevast kuni kümneni. Võite nakatuda nakatunud inimesega või saastunud toiduga või veega. Sümptomiteks on vesine kõhulahtisus, kõhukrambid, iiveldus või oksendamine ja mõnikord palavik.

Keto gripp on veel üks kunstgripp. See juhtub inimestel, kes järgivad keto dieeti - söövad minimaalselt suhkruid ja tärklisi tervislike rasvade ja valkude kasuks. Keha põletab süsivesikutest saadava glükoosi puudumisel kütuse jaoks rasva. Tulemuseks on gripile sarnased sümptomid, sealhulgas iiveldus, nõrkus või väsimus, kõhukrambid, pearinglus ja kehv kontsentratsioon. Need sümptomid kestavad tavaliselt nädala.

Siis on ajugripp . Sellisel juhul põhjustab ajuinfektsioon entsefaliiti, mis võib avalduda kergete gripilaadsete sümptomitena nagu peavalu, palavik ja lihasvalu. See nõuab arsti või tervishoiuteenuse osutaja arstiabi.

Millised on gripi sümptomid?

Gripi esimeseks tunnuseks võib olla äärmine väsimus. Inimesed võivad tunda end nii väsinud, et igapäevased tegevused muutuvad väljakutseks. Gripi saabudes on kehavalu ja külmavärinad koos püsiva köha ja kurguvaluga.

Külmetus gripi vastu

Paljudel inimestel on raske eristada gripisümptomeid ja rasket külmetust. Külmetuse sümptomid on kergemad ja tavaliselt seotud nohu või kinnise nina ja kurguvaluga, selgitab dr Hamiduzzaman. Gripipatsiendid tunnevad end väga halvasti ja sümptomid avalduvad rohkem kui külmaga.

Külmetusnähud ilmnevad tavaliselt järk-järgult ja võivad hõlmata järgmist:

• aevastamine
• kinnine nina
• käre kurk
• kerge köha
• ninajärgne tilguti
• kerged keha- või lihasvalud

Gripisümptomid ilmnevad tavaliselt äkki ja võivad hõlmata järgmist:

• palavik või külmavärinad
• köha
• käre kurk
• kinnine või nohu
• peavalud
• väljendunud keha- või lihasvalud
• tugev väsimus
• oksendamine või kõhulahtisus, mida sagedamini esineb gripihaigetel lastel

Külmetusnähud kestavad tavaliselt umbes nädala. Paraku võib gripist üle saada aega. Sümptomid ilmnevad tavaliselt üks kuni neli päeva pärast kokkupuudet viirusega. Kui need paranevad mõnikord kahe kuni viie päevaga, on paljud inimesed sellepärast haiged kuni viis kuni seitse päeva - mõnikord kauem . Abiks võib olla palju puhke-, vedeliku- ja käsimüügis olevaid põletikuvastaseid valuvaigisteid.

COVID-19 vs gripp

Aga COVID-19 sümptomid? Noh, need võivad olla sarnased gripiga, sealhulgas palavik, köha, kehavalu ja väsimus. Gripipõletiku saamine ja ennekõike selle nakatumise eest kaitsmine on üks viis gripi välistamiseks. Lõppkokkuvõttes peate siiski rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga nii gripi kui ka COVID-19 testimise kohta, et teha kindlaks, mis teil on ja milline on parim sümptomite haldamise viis. Lisateave COVID-19 ja gripi kohta siin .

SEOTUD: Kas gripp või Tamiflu takistab COVID-19?

Kui surmav on gripp?

Enamik terveid inimesi, kes saavad gripi, kannatavad vaid paar päeva, kui tunnevad end närvilisena. Aga gripp saab ole surmav. USA-s mõjutab gripp aastas üle 3 miljoni inimese. Kuigi statistika on igal aastaajal erinev, hospitaliseeritakse gripi tüsistuste tõttu keskmiselt üle 200 000 aasta ja viirusesse võib igal aastal surra kuni 50 000.

SEOTUD: Gripi statistika

Kui kaua gripp kestab?

Küsige kõigilt, kes paranesid just gripist ja nad võivad öelda, et see kestis igavesti. Sümptomid võivad tekitada iga päev tunde nagu igavik, kuid tegelikult on gripp lühiajaline haigus.

Sümptomid ilmnevad tavaliselt üks kuni neli päeva pärast kokkupuudet viirusega. Need võivad kesta viis kuni seitse päeva. Väsimus või väsimus võivad aga kesta kauem.

Mõnedel inimestel tekivad gripiga seotud tüsistused, mis pikendavad haiguse pikkust vastavalt Victor Laluz, MD, sisehaiguste arst Loma Linda ülikooli tervishoius. Potentsiaalsed gripitüsistused hõlmavad järgmist:

• bakteriaalne kopsupõletik (kopsuinfektsioon)
• müokardiit (südamepõletik)
• müosiit (lihasepõletikuga seotud seisund)
• krampe põhjustav kesknärvisüsteemi põletik
• seljaaju põletik
• Guillain-Barre'i sündroom (halvav autoimmuunhaigus)

Gripiviirus viib põletikupiirkondadeni ja hingamisteede vedeliku kogunemiseni, mis võivad muutuda sekundaarseks infektsiooniks, selgitab dr Laluz.

Dr Hamiduzzamani sõnul on teatud terviseprobleemidega patsientide rühmadel tõsiste komplikatsioonide oht suur:

• vanemad täiskasvanud, vanus 65+
• rasedad naised
• kroonilise terviseprobleemiga inimesed:
  • diabeet
  • HIV / AIDS
• nõrgenenud immuunsusega inimesed, näiteks keemiaravi saavad inimesed

Kuidas gripp levib?

Gripp levib inimeselt inimesele mitmel viisil. See läbib:

• köhast ja aevastusest õhus olevad hingamisteede tilgad
• naha-naha kokkupuude nagu käepigistused ja kallistused
• süljeülekanne suudlemisel või jookide jagamisel
• kokkupuude saastunud pinnaga.

Kui kaua on gripp nakkav?

Olete nakkav alates päevast enne sümptomite ilmnemist kuni viie kuni seitsme päevani pärast seda, kui hakkate iiveldama. Nii et paljud inimesed levitavad gripiviirust enne, kui nad isegi teavad, et neil see on - või pärast seda, kui nad on enda arvates paremad.

Mõnel inimesel on suurem risk kui teised grippi nakatumise eest. Nad sisaldavad:

• alla 5-aastased väikelapsed, eriti alla 2-aastased
• üle 65-aastased täiskasvanud
• rasedad ja naised kuni kaks nädalat pärast sünnitust
• krooniliste haigusseisunditega inimesed, nagu diabeet, astma, kopsuhaigused, südamehaigused, neeru- ja maksakahjustused, verehaigused või neuroloogilised ja neurodevelopmental häired
• Rasvunud inimesed, kelle kehamassiindeks (KMI) on 40 või rohkem

Igal aastal kaob gripi tõttu 70 miljonit tööpäeva. Paljud töökohad kutsuvad töötajaid koju jääma, kui nad tunnevad end haigena, et kaitsta terveid kaastöötajaid - ja kui kehtivad COVID-19 juhised, võib teie personaliosakond järgida standardset reeglit. Kui ei, siis võib olla keeruline öelda, kui kaua eemale hoida. Hea rusikareegel? Oodake vähemalt 24 tundi pärast palaviku kadumist, kasutamata palavikku alandavaid ravimeid nagu atsetaminofeen (või pidage nõu oma arstiga!).

Kuidas grippi ravida

Parim viis gripi raviks on ennekõike selle vältimine. CDC soovitab gripivaktsiini peaaegu kõigile. See immuniseerimine hoiab ära enamiku gripitüvede. Ja kui teil õnnestub see kätte saada, võib lask teha sümptomid vähem raskeks ja haigus lühemaks.

Kui olete haigestunud grippi, ravige seda voodirežiimi, vedelike - sh vesi, mahl ja soojad supid - ning rohke unega, et aidata teie immuunsüsteemil infektsiooniga võidelda. Käsimüügis olevad valuvaigistid nagu atsetaminofeen ja ibuprofeen võib aidata palaviku, kehavalu ja peavalu korral.

Enamik inimesi saab gripist taastuda ilma ravimiteta, kuid mõned tervishoiuteenuse osutajad võivad sümptomite leevendamiseks välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid. Dr Laluz ütleb, et on olemas ravimeid, mida saab võtta viiruse kiiremaks eemaldamiseks kehast ja sümptomite kestuse lühendamiseks. Kõige sagedamini kasutatakse Tamiflu või oseltamiviir ja Xofluza või baloksaviir. Neid tuleb gripi sümptomite toimimiseks kasutada esimese 48 tunni jooksul ja neid tuleks tavaliselt kasutada täiskasvanutel. Need ravimid on tungivalt näidustatud, kui gripi sümptomid on väga tõsised või patsient kuulub kaasuvate haiguste põhjal kõrge riskikategooriasse.

Muu kodus kasutatavad abinõud hulka kuuluvad kurgupastillid, köha rögalahtistid, niiske aur, soolalahusega nina- või kurgutilgad või niisutaja, kui teil on kuiv õhk.

SEOTUD: Gripiravi ja ravimid

Kuidas grippi ennetada

Nakkusohu vähendamiseks laske igal aastal varasügisel gripp maha. Lisaks soovitab dr Laluz järgmist:

• Köha või haigete inimeste läheduses peske sageli käsi.
• Puhastage oma kätega puudutatud pinnad viirusevastase puhastusvahendiga, näiteks alkoholipõhise puhastusvahendiga.
• Enne söömist peske käsi.
• Vältige asjatut näo puudutamist, kuna see võib mikroobe ninna või suhu panna.
• Kandke avalikes kohtades maski.

SEOTUD: Rohkem viise gripi ennetamiseks

Kui olete grippi jõudnud, kas saate seda uuesti saada?

Erinevalt mõnest viirusest saate grippi rohkem kui üks kord. Teisisõnu, teil pole immuunsust selle uuesti saamise eest. Selle põhjuseks on see, mida dr Laluz nimetab antigeenimuutuseks. Gripiviiruse erinevad tüved ühendavad täiesti uue. Samuti on olemas antigeenne triiv, kus väikesed muutused aja jooksul võivad tekitada viiruse, mida keha enam ei tunne ja seetõttu ei suuda see immuunvastust tekitada. Gripivaktsiini koostist analüüsitakse igal aastal tsirkuleerivate viiruste muutuste jälgimiseks ja seda ajakohastatakse vastavalt.

Korduv immuniseerimine on soovitatav, et suurendada võimalust, et teie immuunvastus hoiab igal aastal ära gripi nakatumise, ütleb ta. Alumine rida: muutke gripivastane vaktsineerimine iga-aastaseks harjumuseks.