Kõrvetised ja GERD: kuidas ravida iiveldust ja kõhuvalu

Terviseharidus

Kui tunnete kunagi pärast sööki, et põletustunne tõuseb kõhust rinna ja kurku, pole te kaugel üksi. Enam kui 60 miljonit ameeriklast tunnevad kõrvetiste ebamugavust vähemalt kord kuus, järgi Ameerika Gastroenteroloogia Kolledžisse.

Lõime selle juhendi, et paremini mõista, mis on kõrvetised, ja mis kõige tähtsam, kuidas seda parandada. Hea uudis on see, et põletuse ja ebamugavuste leevendamiseks ja vältimiseks on saadaval palju tõhusaid ravivõimalusi. Olgu see siis käsimüügiravimite või retseptiravimite kasutamine või mõne elustiili muutmine, oleme teid kajastanud.

Mis on kõrvetised?

Kõrvetised ehk gastroösofageaalsed refluksid tekivad siis, kui liigne kogus happe refluksi (loe: liigu tahapoole) satub söögitorusse - lihastoru, mis ühendab mao kurguga. See juhtub tavaliselt siis, kui söögitoru ja mao vahel asuv väike lihas hakkab lõdvestuma, võimaldades maohappel üles rännata.

Mis tunne on kõrvetised?

Kõrvetiste tavalisi sümptomeid kirjeldatakse kui põletavat valu või ebamugavustunnet, mis liigub rinnast kaela ja kõri suunas. Mõnel juhul tunnevad inimesed kurgu taga kibedat või haput maitset. Nimest hoolimata pole sel teie südamega midagi pistmist. Pigem on see teie kudesid ärritava happe tunne.

Mis põhjustab kõrvetisi?

Kõrvetised tekivad sagedamini pärast suure söögikorra tarbimist, eriti rasvarohket. Täiskõhu põhjustatud siserõhk võib söögitorusse suruda happe, mis võib põhjustada sümptomeid. Ülekaal võib seda survet halvendada ja kõrvetised tõenäolisemaks muuta. Rasvane toit ja ülesöömine võivad seedimist aeglustada, mis aitab kaasa ka happe refluksile.

Kui hakkate põletustunnet tundma või olete just suure, järeleandliku eine saanud, võiksite vältida ka diivanil lamamist. Kui oleme püsti, töötab raskusjõud meie kasuks, et peatada maohappe liikumine ülespoole. Kui aga pikali heite, on teil suurem tõenäosus kõrvetised, kuna raskusjõud ei suuda peatada söögitorusse voolavat hapet.

Kas see on kõrvetised või midagi muud?

Peaaegu kõigil tekib kõrvetiste sümptomeid ühel või teisel hetkel, eriti pärast suure söögikorra söömist, mõnikord sümptomid kestavad paar tundi. Kuid mõnedel inimestel on krooniline kõrvetised, sümptomid ilmnevad rohkem kui kaks korda nädalas. Sellisel juhul võib teil olla a raskem meditsiiniline seisund, mida nimetatakse gastroösofageaalseks reflukshaiguseks või GERD.

GERD esineb inimestel, kellel on nõrk lihaseklapp, mida nimetatakse söögitoru alumiseks sulgurlihaseks (LES). See lõõgastub liiga sageli ja laseb maohappel söögitorust ülespoole liikuda.

See on hinnanguliselt kakskümmend% Ameerika elanikkonnast on GERD, mistõttu on sellised teadlikkuse tõstmise algatused nagu GERD teadlikkuse nädal nii olulised. 2019. aasta GERD teadlikkuse nädal kestis 17.-24. Novembrini, nii et värskendamiseks lisage järgmise aasta kalendrisse.

Kuidas ma saan kõrvetistest lahti saada?

Õnneks on kõrvetisi kogevatele inimestele saadaval palju tõhusaid ravivõimalusi. Paljud inimesed leiavad leevendust nii retseptiravimite kui ka käsimüügiravimite, mõne elustiili muutmise, aga ka looduslike ja koduste ravimite abil.

Populaarsed kõrvetiste käsimüügiravimid hõlmavad antatsiide, nagu Tums või Rolaids, mis aitavad maohapet ja seedehäireid neutraliseerida. Mõned inimesed eelistavad happe blokaatoreid, mis vähendavad maohappe tegelikku kogust. Nende hulka kuuluvad Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC ja Tagamet HB.

SEOTUD : Prevacid vs Prilosec

Kui teie kõrvetised on siiski regulaarsemad või raskemad ja käsimüügivõimalused pole tõhusad, võite nõuda retseptiravimeid. Need on tavaliselt vabamüügimärgi võimaluste tugevamad versioonid, samuti prootonpumba inhibiitorite (PPI) ravimid, sealhulgas Prevacid ja Nexium.

Üks elustiili muutus, mida paljud inimesed peavad seedehäirete ja kõrvetiste vähendamiseks tõhusaks, on harjutada ainult täieliku söömiseni.

Samuti on hea teada saada, millised toidud teie kõrvetised käivitavad, ja võimaluse korral neid vältida. Toidud, mis teadaolevalt põhjustavad kõrvetisi, on kohv, alkohol, karastusjoogid, vürtsikad toidud, tomatid, šokolaad, piparmünt, sibul ja kõik rasvarikkad toidud.

Samuti võib see aidata vältida mõnda aega pärast söögi söömist lamamist ja jalutuskäigu valimist. See aitab seedimist ja aitab gravitatsioonil teie kasuks töötada.

Mis on parim kõrvetiste leevendamise ravim?

Vaadake meie kiirviidetabelit.

Kõrvetiste leevendav ravim
Ravimi nimi	Narkootikumide klass	Käsimüük või retsept	Vormid	Kuidas see töötab
Tums (kaltsiumkarbonaat)	Antatsiidid	OTC	Närimistablett, tablett, suspensioon	Neutraliseerib maohapet
Rolaidid (kaltsiumkarbonaat ja magneesiumhüdroksiid)	Antatsiidid	OTC	Närimistablett, tablett, pastill	Neutraliseerib maohapet
Maalox (alumiiniumhüdroksiid, magneesiumhüdroksiid ja simetikoon)	Antatsiidid	OTC	Närimistablett, vedelik	Neutraliseerib maohapet
Emetrool (fosforiseeritud süsivesikud)	Antiemeetikum	OTC	Vedelik	Vähendab mao kokkutõmbumist
Pepto-bismool (vismuti subsalitsülaat)	Antatsiidid, kõhulahtisuse vastased ained	OTC	Närimistablett, suspensioon	Kaitseb söögitoru happe eest
Aksid (nizatidiin)	H2 (histamiin-2) blokaator	Rx ja börsiväline	Tabletid, kapslid	Blokeerib maohappe tootmise
Pepcid (famotidiin)	H2 (histamiin-2) blokaator	Rx ja börsiväline	Tahvelarvuti	Blokeerib maohappe tootmise
Tagamet (tsimetidiin)	H2 (histamiin-2) blokaator	Rx ja börsiväline	Tahvelarvuti	Blokeerib maohappe tootmise
Prevacid (lansoprasool)	Prootonpumba inhibiitorid (PPI)	Rx ja börsiväline	Viivitatud vabanemisega kapsel	Blokeerib maohappe tootmise
Nexium (esomeprasoolmagneesium)	Prootonpumba inhibiitorid (PPI)	Rx ja börsiväline	Viivitatud vabanemisega kapsel	Blokeerib maohappe tootmise
Prilosec (omeprasool)	Prootonpumba inhibiitorid (PPI)	Rx ja börsiväline	Viivitatud vabanemisega kapsel	Blokeerib maohappe tootmise

Rolaids vs Tums

Rolaidid ja Tums on kaks kõige populaarsemat käsimüügis olevat antatsiidi, mis on saadaval seedehäirete ja kõrvetiste raviks. Nad töötavad söögitorusse hiiliva maohappe puhverdamise ja neutraliseerimise kaudu.

Kuidas nad siis erinevad on? Tumsi toimeaine on ainult kaltsiumkarbonaat, samas kui Rolaids on kaltsiumkarbonaadi ja magneesiumhüdroksiidi kombinatsioon. Mõlemad on suurepärased võimalused kergete kõrvetiste jaoks ja nõudmisel.

Kuigi neid peetakse väga ohututeks, on neil sarnased kõrvaltoimed, sealhulgas kõhukinnisus, suukuivus, metalliline maitse suus, suurenenud urineerimine ja kõhuvalud. Rolaidsis sisalduva magneesiumhüdroksiidi tõttu on ka kõhulahtisuse potentsiaalne kõrvaltoime.

Mis juhtus Mylantaga?

Aastaid, eriti 1990ndatel, oli Mylanta populaarne toode, mida kasutati kõrvetiste sümptomite leevendamiseks. Kuid 2010. aastal kutsuti käsimüügis sisalduv antatsiid vabatahtlikult tagasi, kuna tootest leiti alkoholi jälgi.

Tootja Johnson & Johnsoni sõnul kutsuti toode tagasi, et seda saaks suurema täpsusega uuesti sildistada, mitte alkoholi imendumise või kahjulike mõjude ohu tõttu.

2016. aastal toodi Mylanta uuesti turule ja seda peeti antatsiidina ohutuks kasutamiseks.

Kõrvetiste ravimi võimalikud kõrvaltoimed

Nagu kõigi ravimite puhul, on alati ka mõnede kõrvaltoimete oht. Siia kuuluvad muidugi kõrvetised ja seedehäired.

Mõned kõrvaltoimed, mida inimesed teatavad kõrvetiste ja GERD-i ravimite võtmisel antatsiidide ja happe blokaatorite (tuntud ka kui prootonpumba inhibiitorid või PPI-d) ravimid, on järgmised:

• Kõhulahtisus
• Kõhukinnisus
• Kõhupuhitus (gaas)
• Kõhuvalu ja oksendamine
• Peavalu
• Palavik

Enne uue ravimi kasutamist on alati oluline konsulteerida oma arsti või gastroenteroloogiga ja avaldada kõik muud ravimid, mida te praegu kasutate, kuna alati on oht, et mõnel ravimil on koosmõju negatiivne.

Kõrvetised raseduse ajal

Kõrvetised ajal Rasedus on eriti levinud, kuna hormooni progesterooni suurenenud tootmine võib põhjustada mao söögitorust eraldava klapi lõdvestumist.

See on tavalisem raseduse kolmandal trimestril, kui kasvav laps ja emakas avaldavad maos sisemist survet, surudes maohappe ülespoole.

Raseduse ajal saate kõrvetisi ära hoida, kui sööte päevasel ajal rohkem väiksemaid söögikordi, mitte harvemini, suuremaid sööke, oodake tund aega - umbes nii - pärast söömist enne lamamist ja vältige vürtsikaid, kõrge rasvasisaldusega ja rasvaseid toite.

Enamikku käsimüügiravimitest on raseduse ajal ohutu kasutada, kuid enne raseduse ajal ravimite või ravi alustamist on alati parem rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga ja lugeda etiketti.