Mis on normaalne vere glükoosisisaldus?

Terviseharidus

Vere glükoositase on glükoosi kogus, mis kellelgi on veres igal ajahetkel. Kõrge või madal veresuhkru tase võib viidata tervislikule seisundile, mis võib vajada arstiabi. Kasutage seda tavalise veresuhkru taseme ülevaadet, et mõista, mida teie veresuhkru tase tähendab.

Milline on normaalne vere glükoosisisaldus tervetel inimestel?

Veresuhkru tase võib olla normaalne, kõrge või madal, olenevalt sellest, kui palju kellelgi on vereringes glükoosi. Glükoos on lihtne suhkur, mis on kogu aeg vereringes. Normaalset vere glükoosisisaldust saab mõõta, kui keegi paastub, sööb või kui ta on söönud. Normaalne veresuhkru tase diabeedita täiskasvanutele, kes pole vähemalt kaheksa tundi söönud (paastunud), on alla 100 mg / dl . Diabeedita täiskasvanute normaalne vere glükoositase on kaks tundi pärast söömist 90–110 mg / dl.

Vere suhkrusisaldust mõjutavad kogu päeva jooksul paljud tegurid:

• Tarbitud toidu tüüp, kui palju ja millal
• Kehaline aktiivsus
• Ravimid
• Meditsiinilised seisundid
• Vanus
• Stress
• Dehüdratsioon
• Haigus
• Menstruatsiooniperioodid
• Alkohol

Ideaalne veresuhkru tase kõigile, kellel ei ole diabeeti ega prediabeeti, olenemata vanusest, peaks hommikul olema alla 100 mg / dL. Pidage meeles, et veresuhkru tase võib varem mainitud tegurite mõjul kogu päeva jooksul kõikuda.

Veresuhkru taseme tabelid diabeetikutele

Diabeediga inimeste normaalne veresuhkru tase varieerub sõltuvalt kellegi vanusest ja kellaajast. Vaatame, milline peaks olema suhkruhaigete veresuhkru tase nende vanuse põhjal.

Normaalne veresuhkru tase lastel
Noorem kui 6 aastat vana	mg / dl
Paastumine	80-180
Enne sööki	100-180
1-2 tundi pärast söömist	~ 180
Enne magamaminekut	110-200

Alla 6-aastastel lastel peaks veresuhkru tase olema umbes 80 kuni 200 mg / dl iga päev. Seda vahemikku peetakse tervislikuks ja lapse kehas glükoosikogus varieerub ajast, mil nad ärkavad pärast söömise alustamist ja uuesti enne magamaminekut. Sel põhjusel võivad diabeedi või hüpoglükeemiliste episoodidega lastel olla ka need testitud veresuhkru tase keset ööd vanemate poolt.

Noorukite normaalne veresuhkru tase
Vanus 6-12	mg / dl
Paastumine	80-180
Enne sööki	90-180
1-2 tundi pärast söömist	Kuni 140
Enne magamaminekut	100-180

6–12-aastaste laste veresuhkru tase peaks päeva jooksul jääma vahemikku 80–180 mg / dl. Veresuhkru tase tõuseb pärast söögi söömist, sest keha lagundab süsivesikud glükoosiks, mis jaotub seejärel kogu vereringes. Et lapse veresuhkur enne magamaminekut liiga palju ei tõuseks, eriti kui neil on diabeet, proovige suupisteid enne magamaminekut piirata.

SEOTUD: Näpunäited diabeediga lastele

Teismeliste normaalne veresuhkru tase
Vanus 13–19	mg / dl
Paastumine	70-150
Enne sööki	90-130
1-2 tundi pärast söömist	Kuni 140
Enne magamaminekut	90-150

Teismeliste keskmine veresuhkru tase peaks kogu päeva jooksul olema vahemikus 70 kuni 150 mg / dl. Teismelisi aastaid võib diabeeti põdevate noorukite jaoks olla kõige raskem hallata, kuna diabeedi juhtimine nõuab vastutust ja käitumise kontrolli, mis pole enamiku teismeliste jaoks tüüpiline. Teismelised peaksid püüdma hoida veresuhkru taset kogu päeva jooksul vahemikus 70 kuni 150 mg / dl, jälgides, mida nad söövad, liikudes ja võttes diabeediravimeid, kui neid on.

Normaalne veresuhkru tase täiskasvanutel
20+ eluaastat	mg / dl
Paastumine	Vähem kui 100
Enne sööki	70-130
1-2 tundi pärast söömist	Alla 180
Enne magamaminekut	100-140

20-aastaste ja vanemate täiskasvanute veresuhkru tase jääb päeva jooksul alla 100–180 mg / dl. Hommikul ärgates peaks tühja kõhu veresuhkur olema kõige madalam, sest te pole umbes kaheksa tundi toitu tarbinud. Kui olete täiskasvanu ja võitlete glükoosikontrolliga, võib teie tervishoiuteenuse osutaja aidata teil välja töötada raviplaani veresuhkru paremaks juhtimiseks.

Vere glükoositasemed, mis jäävad väljapoole eespool loetletud vahemikke, liigitatakse kas kõrge või madala veresuhkru tasemeks. Veresuhkru taset peetakse kõrgeks, kui see on enne sööki üle 130 mg / dl või ühe kuni kahe tunni jooksul pärast sööki 180 mg / dl. Paljudel inimestel hakkavad kõrge veresuhkru tasemega seotud sümptomid tekkima alles siis, kui nende tase on täis 250 mg / dl või rohkem . Kõrgeim ohutuks peetud veresuhkru tase sõltub inimesest ja sellest, kas tal on diabeet, kuid tavaliselt on see vahemikus 160 kuni 240 mg / dl.

Madal veresuhkru sümptomid

Hüpoglükeemia juhtub, kui vere glükoositase langeb liiga madalale. Madal veresuhkur võib olla põhjustatud paljudest asjadest, sealhulgas kahest erinevat tüüpi diabeedist, teatud ravimitest, alkoholist, endokriinsetest häiretest, söömishäiretest, rasedusest (rasedusdiabeet) ning maksa-, neeru- või südamehaigustest.

Siin on mõned kõige tavalisemad sümptomid, mida madala veresuhkruga inimesed võivad kogeda:

• Pearinglus
• Pearinglus
• Segadus
• Ärrituvus
• Värisemine
• Närvilisus
• Ärevus
• Külmavärinad
• Higistamine
• Clamminess
• Kiire pulss
• Kahvatu nahk
• Nälg
• Unisus
• Minestamine
• Kipitavad huuled

Kui teie veresuhkur on madal, võite hakata tundma hüpoglükeemia esimesi tunnuseid nagu pearinglus, peapööritus või higistamine. Ainus viis teada saada, kas teie veresuhkur on madal, on selle testimine a-ga glükoosimeeter või muu glükoosi jälgimise seade.

Kui teil pole nendele tööriistadele juurdepääsu ja hakkate tundma madala veresuhkru sümptomeid, tarbige 15 grammi süsivesikuid või võta a kiiresti lahustada glükoositablett tõsta oma veresuhkru taset ja vältida täiendavaid sümptomeid, vastavalt Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni (ADA) andmetele. Kui teie veresuhkur on tagasi oma soovitud vahemikus, võite võtta suupisteid või eineid, et veenduda, et see ei lange uuesti.

Siin on mõned muud elustiili ja meditsiinilised ravimeetodid, mis võivad aidata hüpoglükeemiat ravida:

• Sööge tervislikku toitu täis terved toidud mida töödeldakse minimaalselt.
• Võta prediabeet või diabeediravimid vastavalt teie tervishoiuteenuse osutaja soovitusele.
• Hädaolukordades kasutage glükagooni komplekti. Glükagoon on hormoon, mis tõstab veresuhkru taset kiiresti.

Kõrge veresuhkru sümptomid

Hüperglükeemia on meditsiiniline termin kõrge veresuhkru kohta. Hüperglükeemia juhtub siis, kui kehas pole piisavalt insuliini või kui ta ei saa insuliini õigesti kasutada. Paljud asjad võivad põhjustada kõrge vere glükoosisisaldust 1. tüüpi diabeet , II tüübi diabeet, stress, haigused või koidunähtus . Kui teil on hüperglükeemia või kahtlustate, et teil on see, on tervishoiuteenuse osutajaga rääkimine alati hea mõte. Arst aitab teil välja selgitada, mis põhjustab teie kõrge veresuhkru taset, ja langetada see tervislikule tasemele.

Siin on mõned kõige tavalisemad sümptomid, mis võivad viidata hüperglükeemiale:

• Väsimus
• Sage urineerimine
• Peavalud
• Ähmane nägemine
• Keskendumisraskused
• Suurenenud janu
• Kaalukaotus

Ravimata hüperglükeemia võib põhjustada seisundi, mida nimetatakse diabeetiliseks ketoatsidoosiks. Ketoatsidoos loob keha ketoonideks nimetatavaid jääkaineid, mis võivad veres koguneda ja muutuda eluohtlikuks. Ketoatsidoosi sümptomiteks on:

• Kõhuvalu
• Ketoonide olemasolu
• Oksendamine
• Kurnatus
• Nägemise kaotus (harvadel juhtudel)

Kui teie veresuhkur jõuab 400 mg / dl või kõrgemale, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Kui patsientidel tekib mõni neist, millega kaasneb kõrgenenud veresuhkru tase, soovitatakse diabeetikutel minna diabeedist põhjustatud kooma vältimiseks otse ER-i, ütleb gastroenteroloog Vikram Tarugu ja gastroenteroloog. Lõuna-Florida detox . Veresuhkru taseme tõusuga patsientidel võib tekkida ka vahutav ketoonilaadne lõhnaga hingeõhk.

Siin on mõned elustiili muutused ja meditsiinilised ravimeetodid, mis võivad aidata hüperglükeemiat ravida:

• Söömaterved, madala suhkrusisaldusega toidudmida töödeldakse minimaalselt, et hoida glükoosi kogus kehas madalamal tasemel.
• Harjutage ainult siis, kui vereringes pole ketoone. Ketoonide olemasolu saate kontrollida uriinianalüüsi või vere glükoosimeetriga.
• Jooge palju vett, et teie keha saaks uriinist vabaneda suhkrust.
• Kohandage oma insuliin . Teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil määrata õiged insuliiniannused, kui teie veresuhkur tõuseb või langeb.
• Võtke ravimeid vastavalt oma tervishoiuteenuse osutaja soovitustele. Mõned kõige sagedamini ette nähtud ravimid kõrge veresuhkru taseme jaoks on Metformiin HCl , Glipisiid ja Gliburiid .

Millal pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole

Tervishoiuteenuse pakkujalt, näiteks endokrinoloogilt, professionaalse meditsiinilise nõustamise saamine on parim viis rohkem teada saada, kas teie veresuhkru tase on seal, kus see peaks olema. Madal või kõrge veresuhkru taseme korraliku ravi mittesaamine võib olla tõsine ja põhjustada tervisega seotud tüsistusi, eriti diabeetikutel. Diabeedi tüsistused hõlmavad närvikahjustusi, neeruhaigusi, südamehaigusi või südameatakke.

Kui näete oma veresuhkru taseme kohta tervishoiuteenuse pakkujat, olge valmis vastama küsimustele riskitegurite kohta, nagu näiteks see, mida te sööte, kui palju te treenite, ja teie perekonna ajalugu. Mõned tervishoiuteenuse osutajad võivad soovida teie veresuhkru taseme testimiseks vereproovi võtta. Samuti võivad nad tellida A1C test , mis on vereanalüüs, mis mõõdab veresuhkru taset mitme kuu jooksul. Täpsete testitulemuste saamiseks peate võib-olla enne kaheksa tundi paastuma, nii et alati on mõistlik enne kohtumist kontrollida.

Kui teie veresuhkru tase tõuseb üle 250 mg / dl, peaksite minema kohese meditsiinilise abi saamiseks ER-i, ütleb dr Tarugu. Kiirabitoad on varustatud kõrge veresuhkru tasemega toimetulekuks ja saavad kasutada selliseid ravimeetodeid nagu insuliinravi ja vedeliku või elektrolüütide asendamine.