Mis on parim rasestumisvastane vahend pärast 35. aastat?

Terviseharidus

Kui olete hiljuti tähistanud verstapostisünnipäeva, kas olete arvestanud kasutatava rasestumisvastase seadega?

Üldiselt ei erine üle 40-aastaste naiste rasestumisvastased vahendid enam kui 35-aastaste naiste rasestumisvastastest vahenditest. Kui olete rahul praeguse rasestumisvastase meetodiga, mida olete kasutanud, ja teie tervis on üldiselt hea, on tõesti pole põhjust vahetada lihtsalt sellepärast, et teie sünnipäevatordil on veel üks küünal.

Ainuüksi vanuse kohta pole midagi sellist, mis ütleb, et teatud tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid ei saa kasutada, selgitab Kate White MD, MPH, Bostoni meditsiinikeskuse pereplaneerimise stipendiumi direktor. Kui olete igas vanuses tervislik, võite kasutada kõike.

Mõned teie valikutest hõlmavad järgmist:

• Rasestumisvastased tabletid : Võite võtta kombineeritud tablette, mis sisaldavad nii östrogeeni kui ka progestiini, või ainult progestiini sisaldavaid tablette. Mõlemad on saadaval väikestes annustes ja kombineeritud pillid ka laiendatud tsükliga.
• Spiraalid : Emakasisesed seadmed on pika toimeajaga pöörduva rasestumisvastase vahendi ehk LARC-i populaarne vorm. Mõned, näiteks Mirena või Liletta Spiraalid on hormonaalsed vormid, samas kui teised, näiteks Paragard Spiraal on vask.
• Süstid : Kui valite rasestumisvastase lasu, nimetatakse Depoo kontroll , saate raseduse vältimiseks progestiini süsti iga kolme kuu tagant.
• Implantaadid : Teine pikatoimeline pöörduv rasestumisvastane vahend - implantaat vabastab progestiini teie kehasse kolmeks aastaks õlavarrelt.
• Plaaster : Kleepige nahale kolm nädalat, seejärel eemaldage. Kandke iga kuu uus.
• Tupevõru : Need on paindlikud, eemaldatavad rõngad, mis sisaldavad nii östrogeeni kui ka progestiini.

Kuid üks asi, mida te ei saa endale lubada, on kogu teema ignoreerimine. Ärge loobuge kontseptsioonist enne, kui teate, et olete täielikult menopausis, ütleb Mary Jane Minkin, MD , Yale'i ülikooli meditsiinikooli sünnitus-, günekoloogia- ja reproduktiivteaduste kliiniline professor.

See tähendab, et peate enne rasestumisvastaseid vahendeid hüvasti jätma terve aasta ilma menstruatsioonita.

Retsepti sooduskaart

Vaadake oma riskiprofiili

Kui kaalute oma võimalusi, tuleb kaaluda mõningaid terviseprobleeme 30ndate lõpus ja 40ndates eluaastates. Mida peate rasestumisvastase meetodi valimisel mõtlema? Peate kaaluma rasestumisvastaste vahendite tervisega seotud riske võrreldes rasedusega seotud suurenenud riskidega pärast 35. aastat, sealhulgas planeerimata rasedust, ütleb Wendy Askew, MD, OB-GYN, San Antonio, Texas. Need riskid on olemas ka alla 35-aastastel naistel, kuid on palju väiksemad.

Suitsetamine

Kui olete 35-aastane või vanem ja suitsetate, on aeg oma antibeebipillidega hüvasti jätta. Suitsetamine suurendab igal juhul südame-veresoonkonna haiguste riski. Kuid hormonaalse rasestumisvastase vahendi ja suitsetamise kombinatsioon võib suurendada verehüüvete ja kõrge vererõhu riski.

Verehüübed

Kui teil on teatud seisundite, näiteks verehüüvete tekke oht, võib teie arst eemale juhtida teatud rasestumisvastastest võimalustest. Näiteks sisaldavad kombineeritud rasestumisvastased tabletid nii östrogeeni kui ka progestiini ja võivad suurendada teie verehüüvete tekke riski. Depo-Provera nime all tuntud rasestumisvastane süst on paremini tuntud seotuna luukadude suurenemisega aja jooksul. See ei sisalda östrogeeni, kuid mõnel naisel võib pärast selle võtmist tekkida tromboos .

Teatud terviseseisundid

Samuti võiksite östrogeeni sisaldavaid meetodeid vältida, kui teil on kõrge vererõhk või kui teil on diabeet vähemalt 20 aastat. Auraga migreeni peavalud võivad olla veel üks võimalik vastunäidustus, ütleb dr White.

Vähk

Vähi tekkimise oht on aga udune. Teie risk haigestuda vähki suureneb vanusega. Võib olla a väike võimalus suurendada rinnavähi riski seotud mõne suukaudse rasestumisvastase vahendiga, kuid seda võib kompenseerida teiste vähiliikide, näiteks munasarja- ja emakavähi, vähenenud risk. Ja nagu dr Askew märgib, võib soovimatu raseduse ärahoidmise kasu kaalukuse üles kaaluda. Naised, kelle perekonnas on esinenud rinnavähi teatud geneetilist mutatsiooni, võiksid siiski kaaluda muude võimaluste otsimist.

Parima rasestumisvastase meetodi valimine

30–40ndate lõpus peaksite endalt küsima - ja olge vastuse suhtes aus -, kui plaanite tulevikus lapsi saada.

• Jah, mul on plaanis lapsi saada . Kui vastus on jaatav, võite kasutada peaaegu kõiki meetodeid, välja arvatud Depo-Provera. Dr White'i sõnul võib teie viljakuse taastumine pärast Depo-Provera juurest lahkumist veidi aega võtta ja kui olete 30ndate või 40ndate lõpus, pole teil palju aega varuks.
• Ehk saan lapsed. Kui te nii arvate, võivad spiraalid ja implantaadid olla suurepärased, sest see võib anda teile aastaid, kui te ei pea mõtlema rasestumisvastasele võimalusele, jättes siiski võimaluse varuks, juhul kui te pole 100% kindel, ütleb dr White.
• Ei, ma ei plaani lapsi saada . Kui teate, et olete saanud lapsed, mõelge [kirurgilise] steriliseerimise peale, soovitab dr White. Kui aga teie ja teie partner ei soovi seda teed minna, võite jätkata pillide, LARC-i või muu meetodi kasutamist seni, kuni teil pole probleeme tervisega, mis oleks problemaatiline.

Üle 40-aastaste naiste rasestumisvastased vahendid aitavad teil toime tulla sümptomitega perimenopaus mida te kogete. Rääkige oma arstiga, kui olete mures selliste sümptomite pärast nagu kuumahood, öine higistamine ja tupe kuivus ning arutage, millised meetodid võivad teile kõige paremini sobida. Kui teil pole vastunäidustusi, võib östrogeeni sisaldav meetod, nagu kombineeritud rasestumisvastased tabletid või rõngas, aidata teil mõnda neist sümptomitest hallata, märgib dr Minkin. Ja kui olete seotud uue partneriga, ärge unustage kondoome kasutada - võite sugulisel teel leviva nakkuse saada igas vanuses.

Valikute avatuna hoidmine

Teie tervislikest või muudest vajadustest lähtuvalt võivad mõned rasestumisvastased võimalused olla 40–50-aastastel teistel paremad. Lisaks võivad olla töös uued. Alati on hea ümber hinnata, sest sündmuskohale tuleb alati uusi arenguid, ütleb dr Minkin.

Näiteks kiitis USA Toidu- ja Ravimiamet heaks uue tuperinge nimega See loeb aastal 2018. Erinevalt NuvaRing , teist turul olevat tuperõngast, saab seda kasutada terve aasta. Iga kuu peate selle ikkagi eemaldama, kuid te ei pea apteegist iga kuu uut hankima.

Ja ärge kartke proovida midagi muud, kui teie praegune meetod ei tööta teie ja teie konkreetsete vajaduste jaoks. Dr Askew ütleb, et see on katse ja eksitus rasestumisvastaste vahenditega.