Õpi ära tundma insuldi tunnuseid

Terviseharidus

On suur võimalus, et teate kedagi, kellel on olnud insult, või teete seda elu jooksul - ja seda seetõttu, et insult on valdav. Ameerika Ühendriikides on igal aastal insult rohkem kui 795 000 inimesel Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) . Teistel andmetel on kellelgi USA-s insult iga 40 sekundi järel. Iga 4 minuti järel sureb keegi insuldi. Ja neile, kes ellu jäävad, on insult peamine tõsise pikaajalise puude põhjus.

Insuldid on ohtlikud ja levinud, kuid nende ümber on endiselt palju segadust - mis on insult? Millised on insuldi tunnused? Kuidas saab insult ära hoida? Siit leiate vajalikud vastused.

Mis on insult?

Nii selgelt kui võimalik, on insult ajukahjustus, mis on põhjustatud vähese vere jõudmisest ajju, ütleb ennetav kardioloog ja mittetulundusühingu tegevdirektor Stephen Devries. Gaplesi Integreeriva Kardioloogia Instituut . Insuldi põhjustab ajju suunduvate veresoonte probleem, mis võib juhtuda kas seetõttu, et veresoon ummistub kolesteroolitahvlist või verehüübist või kui aju veresoon puruneb kõrge vererõhk või pärilik arteri nõrkus.

Sageli kuulete insulti infarktiga samas lauses, sest need on seotud tüsistused, kuid need pole sama asi.Insult tekib aju hapnikuga varustatud verega varustavate veresoonte blokeerimise tagajärjel, samas kui südameatakk tekib südamelihast varustavate anumate ummistuse tõttu, selgitab Regina S. Druz, MD, FACC, kardioloog Long Islandi katoliku tervishoiuteenustega ja Ameerika tervikliku südamekeskuse (HHCA) meditsiinidirektor. Kuigi elundid on väga erinevad, on insuldi ja südameatakkiga seotud vaskulaarsed ja süsteemsed sündmused, nagu ka põhilised riskitingimused.

Millised on insuldi riskifaktorid?

Vastavalt riiklik südame-, kopsu- ja vereinstituut , mõned peamised riskifaktorid, mis suurendavad teie insuldi tekkimise võimalust, on järgmised:

• Kõrge vererõhk
• Diabeet
• Südamehaigus
• Suitsetamine
• Kõrge LDL-kolesterooli tase
• Kodade virvendus (ebanormaalne südamerütm)
• Aju aneurüsmid või arteriovenoossed väärarendid (AVM)
• Põletikku põhjustavad infektsioonid või seisundid (nagu luupus või reumatoidartriit)
• Insuldi perekonna ajalugu
• Sugu ( naised on tõenäolisemad insuldi saamiseks)
• Varem anamneesis insult või mööduv isheemiline atakk (TIA), mida tuntakse ka kui minirabandust

Muude vähem tuntud insuldi riskitegurite hulka kuuluvad ärevus, depressioon, kõrge stressitase, sagedane ebaseaduslik uimastitarbimine, liigne joomine, rasvumine, liiga palju magamist (regulaarselt üle üheksa tunni), östrogeeni asendamine, suukaudsed rasestumisvastased tabletid ja elamine piirkondades õhusaastega.

Mis on insuldi esimesed tunnused?

Nägu longus, käte nõrkus ja kõnehäired on kõik insuldi näitajad, ütleb dr Druz. CDC andmetel hõlmavad insuldi varajased sümptomid ka:

• Näo, käe või jala äkiline tuimus või nõrkus, eriti ühel kehapoolel
• Äkiline segasus, rääkimisraskused või kõne mõistmise raskused
• Äkiline nägemisraskus ühe või mõlema silma nägemisel
• Äkilised kõndimisraskused, pearinglus, tasakaalu kaotus või koordinatsiooni puudumine
• Äkiline tugev peavalu, mille põhjus pole teada

Insuldi sümptomid võivad naistel olla erinevad kui meestel. American Stroke Associationi andmetel võivad naised teatada sellistest sümptomitest nagu:

• Üldine nõrkus
• Hingamisraskused või õhupuudus
• Segasus, reageerimatus või desorientatsioon
• Järsk käitumismuutus
• Agiteerimine
• Hallutsinatsioonid
• Iiveldus või oksendamine
• Valu
• Krambid
• Teadvuse kaotus või minestamine

Kui kaua teil on insuldi eelseid sümptomeid?

Avaldatud uuringute kohaselt võivad insuldi hoiatusmärgid ilmneda kuni seitse päeva enne insulti Neuroloogia . Insuldi hoiatusmärgid on samad kui insult ise, kuid erinevus seisneb selles, et enne tegelikku insuldi kaovad hoiatussümptomid kiiresti, mõnikord mõne minutiga, selgitab dr Devries. Liiga sageli eiratakse neid häireid ja inimesed ei pöördu arsti poole, mis võiks olla elupäästev. Aju kahjustuste ärahoidmiseks võib abi otsida kohe sümptomi esimesel vihjel arstilt.

Mida peaksite tegema, kui tunnete ära insuldi tunnused?

Kui need on uued seisundid, peaksite viivitamatult helistama 911. Seda sümptomite ja märkide tähtkuju nimetatakse lühendiks FAST - see aitab teil neid kolme sümptomit meelde jätta, lisades tähe T, mis näitab, et aeg on oluline. selgitab dr Druz.

Riiklik südame-, kopsu- ja vereinstituut (NHLBI) jagab FAST-i sümptomite ja tegevustega, mida peaksite võtma, et kinnitada võimalikku insuldipatsiendi sellist seisundit:

F — Nägu: Paluge inimesel naeratada. Kas üks näopool vajub alla?
A - relvad: Paluge isikul mõlemad käed üles tõsta. Kas üks käsi triivib allapoole?
S - kõne: Paluge inimesel korrata lihtsat fraasi. Kas kõne on udune või kummaline?
T - aeg: Kui täheldate mõnda neist märkidest, helistage kohe numbril 9-1-1. Varajane ravi on hädavajalik.

Kui arvate, et teil või kellelgi teisel on mööduv isheemiline atakk või insult, ärge sõitke haiglasse ega laske kellelgi teisel end juhtida. Kutsuge kiirabi, et meditsiinitöötajad saaksid päästeteenistusse asudes alustada elupäästvat ravi. Insuldi ajal loeb iga minut.

Kas insult võib jääda märkamatuks?

On olemas selline asi nagu minilöök - või TIA -, mis võib jääda märkamatuks nii seda kogeval inimesel kui ka kõrvalseisjatel. TIA on aju veresoonte probleem, mis põhjustab verevoolu ajutise vähenemise teatud ajupiirkonnas, vastavalt Harvardi tervis . Harvardiga seotud Beth Israel Deaconessi meditsiinikeskuse neuroloogiaprofessor dr Louis Caplan ütleb, et need episoodid on väga lühikesed, kestavad vähem kui tund kuni 24 tundi.

Tegelikult on enamik TIA-sid mõne minuti jooksul läbi. TIAni viiv sündmuste ahel on sama, mis viib insuldini, kuid väiksemas mahus. See on ohtlik, kuna TIA võib põhjustada püsivaid kahjustusi ja võib lähitulevikus suure tõenäosusega põhjustada insuldi.

Millised tingimused võivad jäljendada insulti?

Vastavalt uuringud avaldatud 2017. aastal, on mitmeid haigusseisundeid, mis võivad jäljendada insuldi tunnuseid ja sümptomeid, näiteks: ajukasvajad, ainevahetushäired (nagu hüpoglükeemia või hüpertüreoidism), nakkushaigused (nagu meningoentsefaliit) ja psühholoogilised häired (nagu migreen või krambid) ).

See muudab insuldi äratundmise veelgi keerulisemaks, kuid ravi ootamine võib põhjustada pöördumatuid tüsistusi. Kui arvate, et on mingi võimalus, et see võib olla insult, on aeg minna haiglasse. Isegi kui see lõpuks on miimiline seisund, on parem olla ohutu kui kahetseda.

Kuidas insult ära hoida

Kuigi on palju riskitegureid, mis on meie kontrolli alt väljas (näiteks perekonna ajalugu ja geneetika), on insuldi riski märkimisväärseks vähendamiseks palju võimalusi. Dieedil ja eluviisil on inimestel oma tervise üle palju suurem jõud, kui nad sageli aru saavad, ütleb dr Devries.

Patsientidel, kellel on diabeet, kodade virvendus, kõrge kolesterool ja hüpertensioon, on suurem risk insuldi tekkeks. Nende põhitingimuste kontrollimine vastava raviga aitab insuldi ära hoida.

Need viis sammu aitavad insuldi ära hoida:

1. Suitsetamisest loobumine . Suitsetamine on suur riskitegur ja miski ei saa olla positiivsem samm parema tervise poole kui suitsetamisest loobumine, ütleb dr Devries.
2. Vähendage dieedi soola sisaldust ja tarbige vähem töödeldud toite . Kõrge vererõhk on ka üks tugevamaid insuldi riskitegureid, ütleb dr Devries. Toitumismuudatused võivad vererõhu langetamiseks olla väga kasulikud - eriti piirata dieedi soola (seda leidub paljudes pakendatud töödeldud toitudes, samuti leivas, töödeldud lihas nagu peekon ja vorst ning pizza).
3. Söö rohkem puuvilju, ube ja rohelisi . Positiivne on see, et kõrge kaaliumisisaldusega toidud, nagu paljud puuviljad, oad ja rohelised, aitavad seda tegelikult madalam vererõhk , ütleb dr Devries.
4. Piirata alkoholi tarbimist . Liigne alkohol võib samuti tõsta vererõhku - see on fakt, millest paljud inimesed pole teadlikud, märgib dr Devries.
5. Harjutage regulaarselt . Muud elustiili muutused, mis võivad aidata insuldi ära hoida, hõlmavad regulaarset treenimist, sealhulgas püsivat kõndimist, ja stressi juhtimist selliste vahenditega nagu meditatsioon, ütleb dr Devries.

Kui teil on juba insult olnud, võib teie arst teid ravida aspiriin , klopidogreel ( Plavix ) ja statiinravimid teise insuldi vältimiseks.

Dr Devries ütleb, et insuldi kordumise vältimiseks on kahesuunaline lähenemisviis regulaarsete tervisekontrollide läbiviimine ja kõik, et oma elustiili võimalusi optimeerida. Regulaarsed tervisekontrollid on vererõhu hoidmiseks hädavajalikud, kolesterool ja suhkrutasemed kontrollis. Kuid isegi õige ravimi korral on elustiili muutmine hädavajalik. Insuldiga patsiente ravitakse teise insuldi vältimiseks nii aspiriini, klopidogreeli (Plavix) kui ka statiinravimitega.