Põhiline >> Terviseharidus >> Kas see on suvine gripp ... või midagi muud?

Kas see on suvine gripp ... või midagi muud?

Terviseharidus

Eile tundsite end hästi, kuid täna ärkasite palaviku, kurguvalu ja kehavalu käes. Teie esimene mõte võib olla uudne koronaviirus, kuid need on hooajalise gripi sarnased sümptomid. Ainus probleem on see, et on juuni keskpaik - mitte just parim gripihooaeg . Kas see võib ikkagi olla gripp või on see tõenäolisem midagi muud?

Masendav uudisvoog: kuigi see on ebatõenäoline, olete teie saab haigestuda suvekuudel grippi. Siin on see, mida peate teadma gripivälise hooaja vältel nakatumise kohta, millised muud haigused võivad olla süüdi teie suvistes nuuskides ja kuidas teha vahet sooja ilma vaevustel.

Kas suvel saate grippi haigestuda?

Põhjapoolkeral algab tüüpiline gripihooaeg oktoobris ja kestab maist kuni tipuni detsembri ja veebruari vahel. Kuid igal aastal ringlevad gripitüved ei kao juunist septembrini, ütleb Providence Saint Johni tervisekeskuse nakkushaiguste spetsialist MD Romero.

See on vähem levinud [gripi haigestumine suvel], kuna gripp on tsükliline viirus, kuid see ei kao täielikult, selgitab dr Romero.

Kuna soojematel kuudel haigestub grippi vähem inimesi, pole gripiviirusel sama võimalust levida kui sügisel ja talvel. 2019. aasta suvel umbes 1700 inimese tulemus oli positiivne haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel A- ja B-gripi korral Ameerika Ühendriikides 19. maist 28. septembrini.

Või on see midagi muud?

Kuigi teie viletsuses võib olla süüdi juhuslik gripitüvi, on palju tõenäolisem, et teie gripilaadsed sümptomid on teist tüüpi viiruse tagajärg. Mõned suvel levivad levinumad viirused on:

Enteroviirus: Rhinoviirus on talvekuudel ohjeldamatu, kuid tema tavaline nohu, enteroviirus, armastab palavat ilma - see tähendab, et saate selle tõenäolisemalt rannapuhkuselt kui jõulupuhkuselt.
Paragripp: Kuigi see kõlab nagu traditsiooniline gripp, on see tavaliselt kergem hingamisteede haigus, mis meeldib levis kevadest sügiseni . Mõnikord põhjustab see sekundaarseid haigusi, näiteks kruppi (väikelastel) ja kopsupõletikku.
Koroonaviirus: Milline oleks suviste haiguste loetelu ilma kardetud koroonaviiruseta? Aga et olla selge: neid on palju erinevat tüüpi koronaviirused ja enne hiljutist COVID-19 pandeemiat oli täiesti normaalne see tabada ja kogeda tüüpilisi külmetusnähte. Sel aastal on kõik mures COVID-19 pärast, nii et kui olete kellegagi kokku puutunud ja / või teil on sümptomeid, järgmisteks sammudeks helistage oma tervishoiuteenuse osutajale .
Adenoviirus: Kui te suvel rinnakülmaga ära häkkite, võib see nii olla adenoviirus . See suurendab selle levikut kevadel ja talvel ja põhjustab lugematul hulgal tavalisi külmetusnähte, eriti neid, mis ärritavad teie hingamisteid.
Putukate põhjustatud haigused: Puukborrelioos ja Lääne-Niiluse viirus on kaks levinud haigust, mida putukad kannavad. Kuna tavaliselt veedate suvel rohkem aega väljas puukide ja sääskede ümber rippudes, suureneb teie kokkupuuterisk.

Suvised gripi sümptomid vs muud haigused

Kas soovite teada, milline viirus on teie immuunsüsteemi häirinud? Kontrollige selles tabelis kõige levinumaid sümptomeid, mis on seotud iga suvehaigusega.

Viiruse tüüp	Tavalised sümptomid
Hooajaline gripiviirus	Palavik, kurguvalu, köha, kehavalu, peavalu, ülekoormus, väsimus
Enteroviirus	Ummikud, nohu, köha, kurguvalu, mõnikord lööve või roosa silm (eriti lastel)
Paragripp	Palavik, nohu, köha; mõnikord põhjustab sekundaarset bronhiiti, kopsupõletikku või kruppi
Koroonaviirus	Erinevad kergetest külmetusnähtudest kuni raskete hingamisteede haigusteni sealhulgas õhupuudus ja palavik
Adenoviirus	Ummikud, kurguvalu, palavik, köha; mõnikord roosa silm või GI distress
Putukate kaudu levivad haigused	Lääne-Niiluse viirus: palavik, peavalu, kehavalu, nahalööve pagasiruumis Puukborrelioos : palavik, külmavärinad, lihasvalud, väsimus; sageli ilmub lööve, mis võib tunduda härjasilmana või mitte

Põhjused ja diagnoos

Kuigi suvel on gripi kätte saada üsna ebatüüpiline, on see siiski võimalik. Inimesed, kellel on suur risk nakatuda suvisesse grippi, hõlmavad järgmist:

Igaüks, kellel on reisinud rahvusvaheliselt viimastel nädalatel, eriti troopikasse, kus gripitegevus on alati pooleli, või lõunapoolkeral, kus gripihooaeg toimub aprillist septembrini
Immuunpuudulikkusega inimesed, näiteks vähiravil olevad ja imikud, eakad ja rasedad naised
Igaüks, kes töötab regulaarselt haavatavate elanikkonnarühmadega, näiteks tervishoiutöötajad
Igaüks, kes ei saanud a gripivaktsiin eelmisel aastal (gripivõtted hakkavad tõhusust kaotama umbes pärast kuus kuud , kuid selle üldse mitte saamine jätab teid haavatavamaks kui inimesed, kes tegi laske sügisel)

Gripiviiruseid saab tavaliselt tuvastada nina- või kurgutampooniga. Need pole 100% täpsed ja mõned variatsioonid on usaldusväärsemad kui teised , kuid see on hea koht alustamiseks, kui kahtlustate, et teil on gripp. Vastasel juhul võib olla raske aru saada, mis teid vaevab, ütleb Arizona perearst Natasha Bhuyan.

Ainult sümptomite põhjal on neid hingamisteede haigusi raske eristada, ütleb dr Bhuyan. Gripi kipub seostama rohkem kehavalu ja väsimusega kui nohu ning nohu sümptomiteks on palavik, köha, aevastamine, väsimus ja ülekoormus, [kuid need on ka] kõik sümptomid, mis kattuvad COVID-19-ga.

On olemas enteroviiruse ja adenoviiruse diagnostilised testid; neid aga tavaliselt ei kasutata. Paragripi saab diagnoosida vereanalüüsi, ninapulgaga või rindkere röntgenpildiga (või kõigi kolme kombinatsiooniga). Bloodwork suudab tuvastada Lääne-Niiluse viiruse ja puukborrelioosi antikehade olemasolu puukborrelioosi õigesti diagnoosimiseks võib mõnel juhul olla keeruline.

Koronaviiruste, sealhulgas COVID-19, testimiseks on olemas ka ninapulgad, nii et kui arvate, et peaksite olema, pöörduge arsti poole. selle jaoks testitud .

Suviste haiguste ravi

Enamasti saab kergeid kuni mõõdukaid hingamisteede infektsioone, nagu nohu või gripp, ohutult kodus ravida rohke puhkuse ja vedelike kasutamisega. Börsivälised ravimid nagu atsetaminofeen , pseudoefedriin või dekstrometorfaan võib olla vajalik palaviku alandamiseks, valutavate lihaste leevendamiseks või muude sümptomite hoidmiseks.

Puukborrelioosi tavalise juhtumi saab lahendada suukaudsed või intravenoossed antibiootikumid . Kuna Lääne-Niiluse viirus on a viiruslik infektsioon, mitte bakteriaalne, pole nakatunud inimese raviks lihtsat viisi. Paljudel inimestel ei esine sümptomeid ega kergeid sümptomeid, mis iseenesest kaovad, samas kui teistel tekivad komplikatsioonid, näiteks meningiit haiglaravi ja toetav ravi .

Arstid uurivad endiselt, millised ravimeetodid sobivad COVID-19 jaoks kõige paremini, kuid kui teie nakkus on kerge, saab seda ravida samamoodi nagu tavalist külmetust või grippi. Teadke raskema COVID-19 infektsiooni hoiatusmärgid ja ärge kartke vajadusel kiirabi otsida.

Suviste haiguste ennetamine

Pole mingit garantiid, et sel suvel te haigeks ei jää, kuid haiguste ennetamine juunis, juulis ja augustis pole keerulisem kui detsembris, jaanuaris või veebruaris! Samad põhireeglid kehtivad aastaringselt. Hoidke ennast hea tervise juures, järgige head hügieeni ning puhastage ja desinfitseerige regulaarselt tavaliselt kasutatavaid pindu.

Muidugi peate sel aastal võitlema ka COVID-19 levikuga, seega peaksite oma igapäevases haiguste ennetamise režiimis võimalikult palju kaasama nii maski kandmise avalikus kohas kui ka sotsiaalse distantseerumise.

Suviseks üldiseks haiguste ennetamiseks on siin kuus arsti poolt heaks kiidetud asja, mida saate teha:

Magage palju ja treenige. Dr Romero ütleb, et igal õhtul kaheksa tundi magamine on teie üldise tervise ja immuunfunktsioonide jaoks ülioluline, nagu ka treenimine - mõlemad teevad haigestumise tõenäosuse väiksemaks ja viiruse vastu võitlemiseks suurema tõenäosusega.
Toitu tervislikult. Puuviljad, köögiviljad, täisteratooted ja lahjad valgud on täis vitamiine, mineraale ja antioksüdante, mis viimistlevad teie keha viiruste vastu võitlemisel.
Viige oma koosviibimised väljapoole. Võib-olla olete kuulnud, et COVID-19 ei levi õues nii kergesti kui siseruumides ja see kehtib ka enamiku teiste viiruste kohta. Dr Bhuyan soovitab teil hoida oma suvise grillikülaliste loetelu väikesena ja võõrustada õues, kus nakatunud hingamisteede tilgad ei saa nii kergesti levida.
Hoidke oma käed puhtad. Käte hügieen on tohutult oluline haiguste leviku pidurdamisel. Vältige oma näo puudutamist avalikus olekus, peske sageli käsi ja kandke kätepuhastusvahendit aegadel, kui seepi ja vett pole saadaval. Sellel ajal desinfitseerige regulaarselt oma igapäevaseid esemeid, näiteks oma mobiiltelefoni ja autovõtmeid, et piirata mikroobide ülekandmist puhastele kätele.
Kaitske end õues. Putukate põhjustatud haigusesse haigestumise tõenäosuse vähendamiseks katke õues aega veetes võimalikult palju oma keha kergete rõivastega. Kasutage putukatõrjevahend, mis sisaldab DEET-i või mõnda muud EPA heakskiidetud koostisosa . Vältige kõrgeid, rohttaimi või seisva veega alasid ning kui võimalik, piirake oma välistegevust, kui putukad on väga aktiivsed, s.o koidik ja hämarik.
Kahtluse korral jää koju. Dr Bhuyani sõnul on oluline endiselt võimalikult palju varjuda ja et teatud haavatavad elanikkonnarühmad (näiteks eakad, astma- või KOK-i ja immuunpuudulikkusega inimesed) peaksid tõsiselt kaaluma viirusega suhtlemisega seotud riske ringleb ... isegi suvel.