Kuidas inimesed mikroobidesse suhtuvad ja neid väldivad

Uudised

Keskmine inimene põeb külma ringi kaks kuni kolm korda aastas . Eeldatava eluea jooksul 79 aastat , see on peaaegu 200 potentsiaalset reisi arsti juurde, köhahooge ja haiguspäevi kogu elu jooksul.

Kui üritate haiglaseks statistikaks saamist vältida, tasub märkida, et kohtades, kus inimesed sageli külmetavad või gripivad, on tavaliselt kaks ühist asja: rahvahulgad ja mikroobid. Keskmiselt on ligi 78 000 bakteri- ja viirusetüüpi avalik tualettruum ja rohkem mikroobe lennujaama turvakastid kui oleksite arvatavasti huvitatud.

Uurisime rohkem kui 1000 inimest nende iduloomade peeve ja tegevuste kohta, mis tõenäoliselt põhjustavad kontakti mikroobidega. Kas kätepesu tähendab, et teil on väiksem tõenäosus külmetada? Aga nina korjamine või käe kasutamine avaliku tualeti loputamiseks? Loe edasi, kui jagame lahti inimeste suurimad iduprobleemid ja pakume võimalusi nendes bakteritega koormatud keskkondades navigeerimiseks.

Haigete ja palavike eluviisid

Teie kodus on palju pindu, mis sisaldavad rohkem baktereid kui tualett-iste: ärge vaadake oma lemmiklooma toidukaussi ega nutitelefoni (jah, see on üsna karm).

See ei tähenda, et te ei peaks avalike tualettruumide kasutamise pärast ärevust tundma. Tegelikult kaetakse tavaliselt tualetti ümbritsevad pinnad - need, mis kaetakse määrdunud veepiiskade pihustid - need on saastumise suurimad süüdlased.

Võib-olla ei tee enamik inimesi piisavalt, et neid baktereid eemal hoida. Rohkem kui 2 inimesest 5-st tunnistas, et loputas tualetti ilma kaant sulgemata. Peaaegu iga kolmas jättis kraanikaussi ka määrdunud nõud, lastes potentsiaalselt mikroobe (nagu salmonella) nende kööki kuhjuma . Ehkki vähem levinud, jättis umbes üks kümnest inimesest aegunud, saastunud toidu külmkappi, aevastas kätte ja sõi pesemata või rääkis toitu närides.

Kirjutamata bakterikood

Mida mugavamalt olete inimese läheduses, olgu see romantiline partner või pereliige, seda tõenäolisemalt kajastab teie käitumine seda mugavust. Lisaks raseerimisseansi vahelejätmisele või vähem muretsemisele gaasi edastamise pärast ei pruugi te olla sama mures mikroobide leviku pärast tuttavate inimeste ümber.

Tegelikult oli 71% inimestest valmis jooma oma partneriga ühest klaasist ja peaaegu 58% -l oli mugav kaks korda sama toidunõu juurde tagasi minna. Kahjuks on suu üks kiiremaid viise mikroobide levitamiseks ja jagatud armastus ei takista teid haigestumast, kui kumbki pool kannab midagi nakkavat.

Kuigi see mugavus töökaaslaste ja võõraste seas vähenes, peeti teatud tegevusi ettevõttest sõltumata siiski vastuvõetamatuks. Ligi 92% inimestest ütles, et kunagi pole okei nina korjata ja leide süüa (mis on ohtlik mikroobide tõttu nina sisse pistmine mitte välja tõmmata) ja veel 88% ütles sama pärast vale käte hügieeni pärast vannitoas käimist.

Mikroobide ennetamine koos

Kui mikroobe on tõesti kõikjal (ja nad on), kuidas saaksid terved inimesed vältida vastikuid vigu, mis võivad teid haigeks teha?

Kas need jõupingutused on tõhusad, tunnevad paljud inimesed vähemalt bakteriaalsete infektsioonide potentsiaali. Ligi 62% inimestest väitis, et tegi teadlikke jõupingutusi, et vältida jookide jagamist teistele inimestele. Enam kui pooled nõustusid väärtusega, et avalikus tualettruumis ei tohi väljapääsu uksepulti puudutada, ja peaaegu sama palju inimesi üritas avalikke tualette käte asemel jalgadega loputada.

Kuid inimesi saab teha veelgi rohkem, kui nad tahavad haigestumist vältida. Isegi kui kirurgilise maski kandmine aitab vältida õhus levivate haiguste ( sealhulgas gripp ja koroonaviirus ), vaid 6% vastanutest kandis neid haigete inimeste läheduses. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused ( CDC ) teatas aastatel 2016–2017 nakkushaiguste tõttu 15,5 miljonist arstivisiidist ja 4,1 miljonist erakorralise meditsiini külastusest. Lisaks nõuetekohase hügieeni praktiseerimisele mikroobide levikualadel, vaktsineerimisega kursis olemine võib takistada teil ja teie kogukonnal nakatuda rasketesse haigustesse.

SEOTUD: COVID-19 infojaam

Naised vs mehed: kuidas nad mikroobe väldivad

Naistel võib olla tugevam kalduvus puhtaks jääda - kuid bakterite vältimine ei pruugi neid tervislikumaks muuta.

Ehkki nad hoidusid tõenäolisemalt jookide jagamisest, hoidsid köhimist mööda kõndides hinge kinni ja vaatasid enne loputamist avalikust tualetist eemale, haigestusid naised siiski sagedamini kui mehed. Võrreldes umbes 41% meestega, kes ütlesid, et on haige rohkem kui üks kord aastas, ütlesid seda üle poole naistest.

Külma- ja gripihooaja vältimiseks on vaja enamat kui lähedase kokkupuute jälgimine ning igapäevane toitainete ja treeningu tase mängib olulist rolli keha tervena hoidmisel.

Kohad, kus inimesed puutuvad kokku mikroobidega

Kerge peavalu. Kerge keha varjund valutab. Ummikud või isegi lihtsalt nohu. Need on kõige levinumad ja märgutulemused selle kohta, et teie immuunsüsteem on nõrgenenud ja te haigestute. Proovige nii nagu võiksite, kui keegi teie lähedal nina puhub või aevastab, võite kokku puutuda kõigi patogeenidega, mida ta kannab.

Enamik inimesi oli rohkem seotud võõraste ja avalike kohtadega kokkupuutumisega kui tuttavate inimestega. Ühistransport, lennureisid, suured rahvahulgad ja isegi sõidujagamisteenused olid mikroobidega seotud keskkondade seas kõige rohkem, samas kui perepuhkuste koosviibimised ja koosviibimised lähedaste sõpradega olid kõige vähem murettekitavad. Kui rahvarohkemad ruumid võivad olla mikroobide, kahjulike bakterite ja saastumise varjupaik, võivad sõbrad ja pereliikmed siiski ilmastikutingimustel haigestuda.

SEOTUD: Näpunäiteid tervislikkuse säilitamiseks puhkusereiside ajal

Üldine mure mikroobide pärast

Naised ei haigestunud meestega võrreldes suurema tõenäosusega - nad tundsid muret ka mikroobide leviku pärast avalikes kohtades.

Kui vähem kui 31% meestest oli ühistranspordis mikroobidega seotud, siis rohkem kui pooled naistest ütlesid seda sama. Ka need mikroobihirmud ei pruugi valesti minna. Ühes uuringus leiti 900-kordne mikroobide arv a New Yorgi metroovagun kui tavalisel lennukialusel. Kui see pole selleks põhjust käte desinfitseerija ümber kandmine mis on?

Naised olid ka mikroobide osas oluliselt rohkem mures lennureiside, avalike rahvahulkade ja sõidujagamisteenuste pärast. Tegelikult, kuigi mehed olid endiselt mures mikroobide pärast paljudes samades keskkondades, ei suutnud nende mured igas näites üles kaaluda naiste muret.

Kuidas tervena püsida

Nohu või gripi ennetamisel tuleb teha enamat kui keskenduda võõrastele ja nende mikroobidele. Kuigi sellised kohad nagu lennujaam või avalikud tualettruumid indekseerivad igat tüüpi mikroobe, pole enamik inimesi piisavalt mures patogeenide pärast, mida nad võiksid ümbritsevatelt inimestelt korjata. Isegi naised, kes olid rohkem teadlikud idukeskkonnast, haigestusid meestest sagedamini mitu korda aastas.

Oma tervise eest hoolitsemisel on SingleCare seljas. Pakume teile parema enesetunde saamiseks vajalike retseptiravimite kokkuhoidu. SingleCare'i abil saate apteegist oma retsepte leida, hindu võrrelda ja säästa. See on nii lihtne. Külasta meid aadressil singlecare.com täna säästma hakata.

Metoodika ja piirangud

Meie andmed pärinevad Amazoni Mechanical Türgi kaudu kogutud 1021 inimese uuringust, mida mingil määral häirisid mikroobid. Meie demograafiline jaotus, mida projektis kasutati, oli järgmine: 44,9% meie osalejatest olid mehed ja 55,1% naised. Osalejate vanus oli vahemikus 19 kuni 80. Meie vanusevahemiku keskmine oli 37,4 ja standardhälve 11,5. Demograafilised andmed valimi suurusega alla 26 jäid meie analüüsist välja. Selles uuringus esitatud andmed tuginevad ise aruandlusele ja statistilisi teste selles uuringus ei tehtud.