Kas see on tõesti oluline, kui võtate ravimeid?

Terviseharidus

Uue retsepti saamisel on apteekril ülesanne vaadata koos teiega olulist teavet ravimite juhtimine . Nende asjade hulgas, mida ta võib käsitleda, on millal ravimeid võtma. Nii nagu parimate tulemuste saavutamiseks tuleks teatud retsepte võtta koos toiduga või kogu klaasi veega, on ka igapäevaste ravimite võtmisel oluline ka ajastus. Parim aeg ravimite võtmiseks võib sõltuvalt ravimist erineda, kuid kui teie apteeker ütleb, et võtke teie annus iga päev samal kellaajal, on kõige parem, kui te seda teete.

Kas on tähtis, mis kell te oma igapäevaseid ravimeid võtate?

Mõnel juhul võib meditsiiniliste ravimite võtmise kellaaeg aidata teil saada maksimaalset kasu ja kõige vähem kõrvaltoimeid. Hea näide selle kohta on ravimid, mis võivad põhjustada unisust või kerget iiveldust, vastavalt Colgan Sloanile, Pharm.D., erakorralise meditsiini programmidirektor Utahi ülikooli apteegiteenused . Sellistel juhtudel soovitab ta need enne magamaminekut võtta.

Teie retseptisilt sisaldab asjakohast teavet teie annuse, selle võtmise sageduse ja muude erijuhiste kohta (näiteks millal ravimeid võtta, kas võtta koos toiduga või hoiatusi kõrvaltoimete kohta). Kui teil on küsimusi selle kohta, millal peaksite ravimeid võtma, pidage kindlasti nõu oma arsti või apteekriga. Dr Sloan märgib, et mõned ravimid põhjustavad patsientidel unisust, [samas] kui sama ravim muudab teised patsiendid ärkvel; teie tervishoiutöötajad saavad aidata teie raviskeemi optimeerimisel.

Kas on parem võtta tablette hommikul või öösel?

Parim aeg ravimite võtmiseks varieerub vastavalt ravimile, selle toimele kehale ja kõrvaltoimetele. Näiteks, statiinravimid kõrge kolesteroolisisalduse korral on tavaliselt peetakse kõige tõhusam enne magamaminekut. Selle põhjuseks on see, et teie maksa kolesterooli tootmine saavutab tipu pärast südaööd ja on palju madalam hommikul ja vara pärastlõunal. Dr Sloani sõnul tuleks [statiine] võtta öösel, kuna sel ajal on kolesterooli endogeenne produktsioon kõige suurem. Kuid ta märgib, et mõne uuema meditsiini puhul pole see nii suur probleem. Leidub pikema poolväärtusajaga ‘uuemaid’ statiine (atorvastatiin, rosuvastatiin), kus ajastus pole vähem oluline.

Miks on oluline võtta ravimeid õigel ajal?

Meditsiinide õigel ajal võtmine ei ole ainult viis kõrvaltoimete tekitatud ebamugavuste vältimiseks, vaid sellel võib olla ka suur mõju teie turvalisusele. Näiteks mõned uuringud soovitame vererõhuravimite võtmisega enne magamaminekut, mitte hommikul, ära hoida veelgi rohkem südameatakke ja insuldi. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et enamik südameatakke toimub varahommikul. Siiski võib mängu tulla veel mitmesuguseid tegureid. Vanemad patsiendid võib soovitada vererõhuravimeid võtta hommikul, et vältida öösel vererõhu järsu languse tagajärjel tekkivaid kukkumisi. Mõningatel juhtudel, jagatud annustamine võib olla soovitatav (st võtta pool annust hommikul ja pool annust õhtul); kõiki ravimeid ei saa siiski jagada. Sel põhjusel on enne raviprotseduuride muudatuste tegemist ülitähtis rääkida oma arsti või apteekriga.

Kas peaksite võtma ravimeid iga päev samal kellaajal?

Mõnikord on nende efektiivsuse tagamiseks soovitatav võtta ravimeid iga päev samal kellaajal. Näiteks võib beebipillide puhul olla teie annuse võtmine iga päev samal kellaajal äärmiselt oluline. Eriti ainult progesterooni sisaldavate pillide puhul on raseduse vältimiseks hädavajalik ajastus. Need pillid toimivad, muutes munasarjadest vähem tõenäolise muna vabanemise ning muutes emakakaela lima ja emaka limaskest raseduse jaoks ebasoodsaks. Erinevalt kombineeritud pillidest, mis võimaldab veidi rohkem paindlikkust, kulub ainult progesterooni sisaldav pill väiksemas ajaaknas. Mõlemal juhul soovitavad arstid võtta rasestumisvastaseid tablette iga päev sama (umbes) kolmetunnise perioodi jooksul, et veenduda, et ravim on raseduse ennetamisel tõhus.

Kuidas ma mäletan pillide võtmist?

Pidage meeles, et peate oma igapäevaseid ravimeid samal ajal võtma. Craig Svensson , Pharm.D., Ph.D., dekaan emeriit ning meditsiinikeemia ja molekulaarfarmakoloogia professor Purdue ülikooli farmaatsiakolledž , soovitab kasutada meeldetuletusi.

Ravimite võtmise meeles pidamiseks võite kasutada mitmesuguseid tööriistu. Need ulatuvad telefonis olevad rakendused , headele vanamoodsatele paberi- ja pastakakujundajatele. Peamine on kasutada tööriista, mida näete ja sageli kasutate, nii et seda ka tegelikult teete saada teade, mis palub teil seda vastu võtta.

Umbes 50% inimestest ei võta ravimeid vastavalt juhistele, ütleb dr Svensson. Kõige tavalisem põhjus on see, et inimesed lihtsalt unustavad. Seetõttu on kõige parem valida aeg, mida on lihtne muuta ravimite võtmine tavapäraseks osaks. Ta soovitab lisada oma igapäevased ravimid rutiini, mida te juba igapäevaselt teete, näiteks hammaste pesemine.

Lõppkokkuvõttes, nagu ka mis tahes muu ravimihalduse aspekt, on oluline veenduda, et mõistate arsti või apteekri juhiseid ja järgite neid.