Mis on parim lihaslõõgasti?

Narkootikumide teave

Niisiis, nihutasite oma alaselja laskurattaid, stressirohke töönädal, mis kannustas mitmeid pingepeavalusid, artriit on ärganud jäikuse ja kaelavaludega. Mis nüüd? Pingelised ja valutavad lihased võivad olla pettumust valmistavad, häirivad tähelepanu ja visata mutrivõtme oma ajakavasse. Kui lihasvalu tabab, võib see otsida kiiretoimelist leevendust, et saaksite eluga edasi minna. Sõltumata sellest, kas teil on seljavalu, lihasspasmid, artriit või vigastustega seotud krooniline valu, pakuvad lihaslõõgastid kiiret valu, võimaldades teie kehal tavapärasel viisil toimida. Kaaluge seda juhendit oma teekaardina turu parimate lihaslõõgastajate poole.

Mis on parim lihaslõõgasti?

Ühte lihasrelaksanti on kõigist teistest paremaks kuulutada, sest igal tüübil on oma eelised ja kasutusviisid. Üldiselt jagunevad valuvaigistid kolme kategooriasse: käsimüügiravim, retseptiravim ja loomulik. Parima lihasrelakseri välja selgitamine sõltub täielikult teie konkreetsest seisundist ja valutasemest. Kahtluse korral pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Käsimüügiravimid: Börsivälised valuvaigistid on sageli esimene kaitseliin valu, põletiku ja pingete vastu. Nad võivad imet teha kergemate seisundite korral, nagu kaela- ja alaseljavalud. Tavaliselt võib teie arst alustada teid börsiväliste ravimitega ja kui see ei anna teile vajalikku leevendust, võib ta kirjutada retsepti millegi kõrgema klassi jaoks.

Retseptiravimid: Kroonilisema valu ja seisundite korral, kus börsivälised ravimid seda lihtsalt ei vähenda, võib arst välja kirjutada midagi tugevamat. Tõsisemate kõrvaltoimete tõttu on retseptiravimid mõeldud lühiajaliseks kasutamiseks, pärast mida läheb teie arst üle teistele ravimitele või ravimitele.

Looduslikud abinõud: Väiksemate valulikkuse ja stressiga seotud sümptomite korral võidakse ainus vajalik ravi suunata otse loodusest. Enne kui kiirustate arsti juurde uuringule ja võimalikule retseptile, võite tõhusat taimepõhist ravi manustada otse kodust.

Mis on parim käsimüügiravim lihasvalude vastu?

Need on ravimid, mida leiate kohalikus apteegis või lähikaupluses vahekäike tutvudes. Enamik neist on leibkonna nimed ja pole haruldane, et neid igaks juhuks ka ravimikappi peidetuna käepärast hoiab. Ehkki börsiväliseid ravimeid on lihtne hankida, teevad nad seda tööd paljude valude korral ja arstid soovitavad neid sageli enne tugevamate ravivõimaluste määramist.

Börsivälised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen ja naprokseen, on hea esimese rea vahend, et vähendada vigastust ümbritsevat põletikku, soovitab Joanna Lewis, Pharm.D., Apteekri juhend . Neil ei pruugi olla sama tugevatoimelisi lihasrelaksante, kuid need on siiski tõhusad ja neil on väga vähe kõrvaltoimeid. Kui veeretate jõusaalis hüppeliigest või ärkate seljavaludega, proovige enne arsti käest retsepti küsimist ühte neist.

1. Advil (ibuprofeen): See on nii vanemate, arstide kui ka sportlaste põhiosa. Ibuprofeen on üks levinumaid saadaolevaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Sellisena ei paranda Advil mitte ainult valu, vaid ka põletikku. See on väga mitmekülgne. Kasutage seda alaseljavalu, osteoartriidi, menstruatsioonivalude, palaviku, peavalude, migreeni, nikastuste ja muude kergemate vigastuste raviks. Väikesed annused on käsimüügis saadaval, kuid arst võib määrata ka suuremaid annuseid.
2. Motrin IB (ibuprofeen): Ärge laske end petta erineva kaubamärgi tõttu. Motrin IB ja Advil on sama ravim. Seetõttu ei tohiks neid koos võtta, kuna see võib suurendada üleannustamise riski.
3. Aleve (naprokseen): Teine ravimikapi põhitoidu naprokseen sarnaneb ibuprofeeniga paljuski. See on ka mittesteroidne põletikuvastane ravim, seega vähendab põletikku. See on kasulik lihasvalude, peavalude, migreeni, artroosi, palaviku, krampide ja kergemate vigastuste raviks. Peamine erinevus naprokseeni ja ibuprofeeni vahel on nende annustamine. Naprokseeni võite võtta iga kaheksa kuni 12 tunni järel ja ibuprofeeni iga nelja kuni kuue tunni järel, nii et Aleve on veidi kauakestvam.
4. Aspiriin : Veel üks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid teile. Aspiriin ravib paljusid samu seisundeid, leevendades valu ja vähendades põletikku. Siiski on osutunud aspiriini päevased annused mõnel inimesel trombide, insultide ja südameatakkide riski vähendamiseks tõhusaks. Enne hüübimist ennetavate ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga. Kui olete kandidaat, võtate tõenäoliselt beebi aspiriini või 81 mg kaetud tabletti päevas. Levinumate kaubamärkide hulka kuuluvad Bayer või Ecotrin.
5. Tülenool (atsetaminofeen): Erinevalt mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest atsetaminofeen keskendub ainult valu - mitte põletiku - ravimisele. Seda kasutatakse lihasvalude, peavalude, migreeni, selja- ja kaelavalu, palaviku jne korral. Kui aga teie valu peamine põhjus on turse ja põletik, ei ole atsetaminofeen peaaegu sama tõhus kui MSPVA-d, nagu eespool loetletud. Atsetaminofeeni laialdane kasutusvaldkond ja suhteliselt vähesed kõrvaltoimed muudavad selle kogu maailmas kõige populaarsemaks börsiväliseks valuvaigistiks.

SEOTUD: Advilist | Morin IB kohta | Aleve kohta Aspiriini kohta | Tylenooli kohta

Millised on parimad retseptiravimid?

On teatud aegu, kui käsimüügiravimitest lihtsalt ei piisa. Kui olete pidevalt võtnud atsetaminofeeni või ibuprofeeni, kuid tegelete ikkagi seljavalude, spasmide või muude probleemidega, võib olla aeg millegi tugevama jaoks. Sellistel juhtudel võivad arstid välja kirjutada lihasrelaksandid kui tõhusam, ehkki ajutine vastus.

Tõmmatud selja lihase- või kaelavalu võib probleemi keskmesse jõudmiseks vajada arsti visiiti või muid diagnostilisi teste, ütleb dr Lewis. On mitmeid häid retseptiravimeid, nagu metokarbamool, tsüklobensapriin ja metaksaloon.

Hiljutised uuringud on seda näidanud skeletilihasrelaksandid (SMR) või spasmolüütikumid ületavad põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), nagu ibuprofeen ja atsetaminofeen, haigusseisunditega seotud tugeva valu leevendamiseks nagu äge seljavalu . Tagaküljel on neil ka potentsiaalselt tõsisemad kõrvaltoimed ja neid ei tohiks kasutada pikaajaliseks valu leevendamiseks. Sellegipoolest on need retseptiravimid tõhusad ja usaldusväärsed võimalused lühiajaliseks valu leevendamiseks:

1. 1. Flexeril või Amrix ( tsüklobensapriin ): Tsüklobensapriin on populaarne ja suhteliselt odav geneeriline lihasrelaksant, mida sageli kasutatakse lühiajaliselt lihasspasmide ja nikastuste, tüvede jms seotud valu raviks. Tavaline annus on 5–10 mg enne magamaminekut kahe kuni kolme nädala jooksul, kuigi arst võib heaks kiita kuni 30 mg päevas (võetakse ühe 5 või 10 mg tabletina iga kaheksa tunni järel), kui teie haigus on raskem. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad unisus, suukuivus, pearinglus ja väsimus.
   2. Robaxin (metokarbamool): Tavaliselt kasutatakse raskete lihasspasmide, seljavalude ja mõnikord teetanuse spasmide raviks metokarbamooli suukaudselt kuni 1500 mg annustena või intravenoosselt 10 ml 1000 mg annuses. See annus on tavaliselt suurem esimese 48 kuni 72 tunni jooksul, seejärel väheneb. Patsientidel võib süstekohal tekkida unisus, pearinglus, hägune nägemine ja - intravenoossete annuste korral - reaktsioonid. Kuid see on tavaliselt vähem rahustav kui enamik teisi lihasrelaksante.

1. Skelaksiin (metaksaloon): Kuigi see on veidi kallim kui muud SMR-id, nagu metokarbamool, on metaksalooni positiivne külg see, et see annab sama efektiivsuse suhteliselt madala kõrvaltoimete esinemissagedusega. Kolm kuni neli 800 mg annust päevas toimib see teie kesknärvisüsteemile (aju ja seljaaju) ja võib põhjustada unisust, pearinglust, ärrituvust ja iiveldust, kuid metaksaloon ei rahusta nii tugevalt kui alternatiivid.
2. Soma (karisoprodool): Sarnaselt Robaxiniga , Soma kasutatakse tavaliselt ägeda luu-lihaskonna haigustega seotud valu raviks. Karisoprodool toimib kesknärvisüsteemis, et peatada närvide ja aju vahelised neurotransmitterid. Seda manustatakse 250-350 mg annustes kolm korda päevas (ja enne magamaminekut) kuni kolm nädalat. Sageli esinevate kõrvaltoimete hulka kuuluvad unisus, pearinglus ja peavalud. Seda on seostatud ka sõltuvusega, seetõttu tuleks seda kasutada ettevaatusega.
3. Valium (diasepaam): Kõige sagedamini kuulete Valiumist kui ärevushäirete ja alkoholi võõrutusnähtude ravist, kuid see võib olla ka tõhus ravim lihasspasmide korral. Diasepaam on bensodiasepiin (nagu Xanax), mis vähendab teatud aju retseptorite tundlikkust. Annus varieerub sõltuvalt seisundist, kuid skeletilihaste spasmide korral on see tavaliselt 2-10 mg, kolm või neli korda päevas. Kuna see aeglustab ajutegevust, põhjustab Valium sageli väsimust ja lihasnõrkust, nii et nagu teisi lihasrelaksante, ei tohiks te seda kombineerida alkoholi ega muude ravimitega.
4. Lioresal (baklofeen): Erinevalt selles loendis selle kohal olevatest lihasrelaksantidest kasutatakse baklofeeni peamiselt hulgiskleroosist või seljaajukahjustusest põhjustatud spastilisuse (lihaste pidev pingutus või jäikus) raviks. Seda manustatakse suukaudse tabletina või võib süstida lülisamba teekasse. Kõige sagedamini määratakse baklofeen skeemi järgi, mis suurendab annust järk-järgult iga kolme päeva tagant. See võib põhjustada unisust, pearinglust, iiveldust, hüpotensiooni (madal vererõhk), peavalu, krampe ja hüpotooniat (nõrk lihastoonus), nii et kuigi see on efektiivne spastilisuse ravis, ei pruugi see siiski olla parim valu leevendamise võimalus.
5. Lorzone (kloroksoksasoon): See on veel üks SMR, mis toimib kesknärvisüsteemile lihaste ja luude seisundiga seotud valu ja spasmide ravimiseks. See on üsna hästi talutav, hoolimata aeg-ajalt unisusest, pearinglusest, peapööritusest ja halb enesetunne. Harvadel juhtudel võib see põhjustada seedetrakti verejooksu, mistõttu arstid valivad sageli teisi ravimeid. Tüüpiline annus on 250 kuni 750 mg kolm või neli korda päevas.
6. Dantrium (dantroleen): Sarnaselt baklofeeniga kasutatakse dantroleeni peamiselt spastilisuse raviks. See on efektiivne seljaaju vigastuse, insuldi, ajuhalvatuse või hulgiskleroosiga seotud spasmide korral ja seda kasutatakse mõnikord ka pahaloomulise hüpertermia korral. Tavalised kõrvaltoimed on kõhulahtisus, unisus, pearinglus, väsimus ja lihasnõrkus. Algannus on 25 mg päevas ja seda saab vajadusel aeglaselt suurendada, kuni 100 mg kolm korda päevas. Harvadel juhtudel on tegemist liigse või pikaajalise kasutamisega maksakahjustusega.
7. Norflex ( orfenadriin ): Lisaks vigastustega seotud valu ja spasmide ravimisele on orphenadriin efektiivne ka Parkinsoni tõvest tekkinud värisemise leevendamisel. Mõnel patsiendil võib tekkida suukuivus koos südamepekslemise, ähmase nägemise, nõrkuse, iivelduse, peavalu, pearingluse, kõhukinnisuse ja unisusega, kuid tavaliselt ainult suuremate annuste korral. Kuid see lihasrelaksant võib mõnikord põhjustada anafülaksiat, teatud tüüpi rasket allergilist reaktsiooni. Niisiis, põhiliste lihasvalude korral valivad arstid sageli selle loendi ühe muu variandi. Tavaline annus on 100 mg kaks korda päevas.
8. Zanaflex (tisanidiin): Tizanidiini kasutatakse peamiselt hulgiskleroosi ja ajuhalvatusega seotud jäikuse ja spasmide raviks, sarnaselt baklofeeniga. Mõlemad näitavad tõhusust, kuigi tisanidiin näitab mõnikord vähem kõrvaltoimeid, mis võivad hõlmata suukuivust, väsimust, nõrkust, pearinglust. Seda manustatakse 2 või 4 mg annustes.

SEOTUD: Amrixi üksikasjad | Robaxini üksikasjad | Skelaksiini üksikasjad | Soma üksikasjad | Valium üksikasjad | Lioresal üksikasjad Lorzone üksikasjad | Dantriumdetail s | Orfenadriini üksikasjad Zanaflexi detailid

Proovige retsepti allahindluskaarti SingleCare

Mis on parim looduslik lihaslõõgasti?

Oletame, et teie valu on seotud elustiiliga. Võib-olla viis uus treeningrutiin teid läbi vingerdamise või on sülearvuti kohal lohisemine hakanud selga ja kaela maksma. Väike valulikkus või valud tekivad pidevalt mitmel põhjusel ning need ei pruugi olla piisavalt tugevad ega kroonilised, et õigustada lihasrelaksante või muid valuvaigisteid. Hea uudis on see, et kerge kehavalu korral on palju looduslikke ravimeid ja dieedilahendusi. Veelgi parem on see, et enamiku neist ravimeetoditest leiate toidust ja toidulisanditest.

Dr Lewis peab teatud looduslikke ravimeid ideaalseks stressi maandamiseks või muude ravimeetodite täiendamiseks. Lavendliõli ja kummel on suurepärased koostisosad lõõgastumiseks vannis käies või voodisse valmistudes, ütleb ta. Need ei ole tavaliselt esmatasandi ravimeetodid, vaid on suurepärased koos muude asjadega, et maandada stressist tingitud pingeid.

CBD õli (kannabidiool) on olnud populaarne, kuid laialdaselt vaieldud looduslik toidulisand. Kanepitaimest eraldatuna ei põhjusta see kõrgeid tasemeid, kuid teiste haiguste hulgas võib see olla efektiivne ka epilepsia, ärevuse ja üldise valu ravis. Paljud vannuvad seda väga paljude tingimuste eest, kuid praegu uuritakse, mida ta veel teha saab.

Lisaks on Toidu- ja Ravimiamet ( FDA ) on heaks kiitnud ainult ühe CBD toote Epidiolex, mida võidakse välja kirjutada kahe haruldase epilepsia vormi raviks. Paljusid [CBD tooteid] ei reguleerita, [seega] ei ole toodete tõhusus järjepidev, selgitab dr Lewis.

Või võite olla kuulnud arnikogeelist, mis on valmistatud Kesk-Euroopas pärinevast ürdist. Seda kasutatakse tavaliselt vigastustega seotud valu ja turse ning artriidi raviks. Nagu CBD, pole selle kohta veel ulatuslikke uuringuid, kuid arnika on lubadust näidanud loodusliku valuvaigistina.

Kas minna loomulikku rada pidi? Need looduslikud lihasrelaksandid võivad edendada valuvaba elu ja terviklikku tervist:

Looduslik abinõu	Manustamise marsruut	Levinud ravimeetodid
Kummelitee	Suuline	Ärevus, põletik, unetus
CBD õli	Suuline, aktuaalne	Epilepsia, ärevus, krooniline valu
Arnica geel	Aktuaalne	Osteoartriit, lihasvalud / valulikkus
Cayenne'i pipar	Suuline, aktuaalne	Kõhuvalu, liigesevalu, südamehaigused, krambid
Lavendliõli	Aktuaalne	Ärevus, unetus, üldine valu leevendamine
Magneesium	Suuline	Lihaskrambid, seedehäired, kõhukinnisus
Sidrunhein	Suuline, aktuaalne	Kõhuvalu, seedetrakti spasmid, reumatoidartriit
Kurkum	Suuline	Osteoartriit, seedehäired, kõhuvalu
Massaaž, füsioteraapia	Aktuaalne	Lihasvalu, valulikkus, stress, ärevus

Kuigi see loetelu pole täielik, pakub see teile palju võimalusi, olenemata sellest, mida te haiget olete teinud. Nagu alati, pidage enne uue ravimi kasutamist nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga professionaalse meditsiinilise abi saamiseks. Isegi looduslikud ravimeetodid võivad põhjustada tõsiseid ravimite ja ravimite koostoimeid.