10 võimalust tervishoiukulude kokkuhoiuks

Ettevõte Nutikas tarbija võib märkimisväärselt säästa, kui teate, kust otsida

Tervishoiukulud on Ameerika Ühendriikides märkimisväärsed kulutused - 11 172 dollarit aastas keskmine ameeriklane , vastavalt Medicare ja Medicaid Services keskustele. Arvestades, et leibkonna keskmine sissetulek on veidi üle dollari 63 000 (ja paljud teenivad palju vähem), see on suur osa pere eelarvest. Ligi 10% sellest kulutatakse retseptiravimitele jaemüügis.

COVID-19 pandeemia põhjustatud töökoha kaotus ja vastav tööandja toetatud tervisekindlustuse kaotamine on veelgi rohkem ameeriklasi teadvustanud oma tervishoiukatvuse lünkadest - ja sellest, kui segane ja keeruline on süsteemi liikumine.

Krooniliste haiguste ja pikaajaliste ravivajadustega inimeste jaoks on igapäevane tegevus leida ravikulusid katmata pankrotti. Õnneks pole see kõik halb uudis. Paljudes tavalistes tervishoiustsenaariumides võib nutikas tarbija leida märkimisväärseid sääste, kui teate, kust otsida.

10 võimalust tervishoiukulude kokkuhoiuks

Meditsiiniekspertide sõnul on need kümme parimat viisi, kuidas keskmine inimene saab tervishoiukulude arvelt kokku hoida.

1. Hinnake oma praegust kindlustusplaani

Kas saate oma kindlustusplaanist võimalikult palju kasu? Teie plaan dikteerib paljude teie tervishoiuga seotud kulude maksumuse. Uurige kindlasti oma plaani ja teadke, mida teie praegune plaan hõlmab (ja mis mitte).

See tähendab, et peate võtma aega, et mõista, millised on teie tööraha ja / või kaaskindlustuse kulud, kui suur on teie omavastutus ja millised pakkujad, rajatised või haiglad on võrgus. Ja ärge unustage tutvuda oma plaaniga seotud ravimipreparaatidega. Retseptide muutmiseks võite teha koostööd oma tervishoiuteenuse osutajaga, et langeda teie konkreetse katvuse madalamale hinnatasemele.

Kui teie praegune plaan ei vasta teie praegustele tervishoiuvajadustele, kaaluge oma katvuse muutmist. Olenemata sellest, kas teie plaan on eraõiguslik, tööandja või riiklikult toetatud, võib teil olla muid võimalusi, mis sobivad paremini teie isiklikele vajadustele.

2. Retseptide salvestamiseks kasutage programme

Registreeru apteegi säästukaardile.

Apteekide säästukaardid on tasuta teenused, mis pakuvad apteegilettides märkimisväärseid allahindlusi ravimite hindadest. Programmid meeldivad SingleCare võimaldab teil otsida oma retsepti, et leida madalaimad hinnad teie lähedal asuvates apteekides. Kõik, mida peate tegema, on näidata apteekrile oma kaarti, et saada retseptide arvelt kohest kokkuhoidu. Samuti saate rakenduse alla laadida siin . Lisaks meeldivad mõned apteegid Walgreens ja Walmart omavad retseptireguleerimise programme, mida kõik kliendid saavad kasutada.

Kui see on asjakohane, küsige geneerilisi ravimeid.

Ärge eeldage, et arstid või apteekrid määravad teile automaatselt odavaima võimaliku ravi. Arstid määravad sageli nimemärgis olevaid ravimeid, mis neile kõige paremini tuttavad. Üldised ravimid on aga sama tõhusad kui kaubamärgi ravim ja maksis keskmiselt 80–85% vähem . Küsige alati oma apteekrilt, kas teie retseptil on sama tõhus ja odavam geneeriline alternatiiv.

Lülitumine postimüügi retseptidele.

Kui võtate regulaarselt samu ravimeid või ravimeid, võite säästa raha, täites oma Rx postimüügipteegiga. Postimüügipteegid võimaldavad teil retsepte täita hulgi, tarnides teile 30-päevaste tarnete asemel 90-päevaseid varusid, sageli soodushinnaga. Veelgi parem - paljud postimüügi apteegid töötavad koos SingleCare retsepti allahindluskaart veelgi suurema kokkuhoiu saavutamiseks.

SEOTUD: Kuidas säästa oma ravimeid?

3. Ostke alati ringi

Parim, mida saate teha kõigi suurte tervishoiukulude katmiseks, on uurida oma võimalusi. Paljud inimesed ei mõista, et sama protseduur võib ühes haiglas või asutuses maksta kümneid tuhandeid rohkem kui teine ​​või kui seda teostab üks arst teise vastu. Plaaniliste protseduuride või operatsioonide korral võivad patsiendid arve prognooside saamiseks eelnevalt haiglasse helistada. Paljud kindlustusplaanid võimaldavad teil enne kohtumise ajastamist võrgusiseseid pakkujaid otsida. Mõni haigla ja kindlustusandja isegi pakkuda reaalajas prognoosimiseks veebipõhiseid hinnakujundustööriistu .

Kui soovite oma praegust teenusepakkujat säilitada, tasub küsida, kas nad suudavad pakkuda madalama hinnaga ravi teises asukohas. Mõned arstid tegutsevad mitmes asutuses, mis kõik võivad paljude samade teenuste eest arveldada erinevalt. Sõltuvalt teie terviseplaanist võib teie arst osutada mõnes teises asutuses teatud teenuseid, näiteks vaktsiine, protseduure või testimist madalamate kuludega. Alati tasub oma arstilt küsida, kas teie ravi maksaks teises ravikohas vähem.

4. Väldi tarbetuid kulutusi

Olge enda suhtes ausad võimalike rahaliste väljakutsete suhtes, mis võivad tekkida raviplaanist kinni pidamisel või retsepti täitmisel. Oma rahaliste piirangute tuvastamine aitab teil kitsendada õigeid küsimusi, et küsida oma kindlustusplaanilt ja oma tervishoiuteenuse pakkujalt, kuidas leida madalama hinnaga võimalusi. Lõpuks küsige endalt, kas vajate tõesti testi, retsepti või protseduuri, mida soovitati. Uurige, kas on mõni alternatiivne ja odavam variant, mis võib teile sobida.

5. Ärge kartke hindade üle läbirääkimisi pidada

See ei pruugi tunduda, kuid paljud suured haiglaarved on kaubeldavad . Paljud haiglad pakuvad maksuvabastusi, sularahasoodustusi või leevenduskavasid. Helistage kindlasti arveldusosakonnale ja küsige, kas on saadaval allahindlusi või kas need võivad seostatud tasusid lainestada. Arveldusosakond saab anda teavet ka maksekava koostamise kohta, mis ei kogu intressi.

6. Kasutage ära tasuta ressursse

Kogukonnakliinikud võivad pakkuda teatud tervisekontrolli tasuta või libisevas mahus - ja paljudel suurtel väljaminekutel on programmid, mis võimaldavad teil ravi tasuta saada.

Ennetavad teenused : Kui teil on kindlustuskaitse, katavad paljud iga-aastase tasuta kontrolli, näiteks iga-aastase füüsilise või naiseeksami - kopeerimist pole vaja. Kontrollige oma plaanist, kas saate seda eelist ära kasutada.

SEOTUD: Kuidas saada tasuta rasestumisvastaseid vahendeid

Insuliin: Ameerika Diabeediliit hinnangul 34,2 miljonit ameeriklast elate diabeediga. Kui insuliini hind jätkuvalt tõuseb, pole ime, et nii paljud diabeediga inimesed elavad ravi eest vaeva. Viimastel aastatel on aga apteegitootjad välja töötanud programme, mis pakuvad tasuta või soodushinnaga insuliini. Paljud apteegitootjad pakuvad insuliini abiprogrammid . Lisaks nendele programmidele võivad soodusapteegikaardid, nagu SingleCare, aidata ka diabeetikutel leida apteegi, mis pakub insuliiniretsepti jaoks kõige taskukohasemaid hindu.

SEOTUD: Kuidas saada tasuta diabeetikutarvikuid

Vaktsiinid: Vastupidiselt levinud tarkusele ei leia kogukonna tervisekliinikutes alati kõige soodsamaid vaktsiine. Palju kohalikud tervisekeskused ja riiklikud tervishoiuosakonnad pakkuda tasuta või soodushinnaga vaktsiine kindlustamata või alakindlustuseta täiskasvanutele, kuid on ka muud viisid vaktsiinikulude kokkuhoiuks . Vaktsiinitootjatele meeldib Bränd ja Pfizer pakkuda maksete abiprogramme lastele ja täiskasvanutele. Maksimaalse kokkuhoiu saavutamiseks on oluline sisseoste teha ja otsustada, milline valik on teie jaoks parim.

SEOTUD: Kuidas saada gripi soodushinnaga või tasuta?

7. Registreeruge HSA-le või FSA-le

Kui teil on tervisekindlustus, HSA-ga (tervise säästukonto) või FSA-ga (paindlik kulutuskonto) pakett aitab teil säästa raha taskukohaste ravikulude arvelt. Mõlemad kontod võimaldavad teil maksta osa oma maksueelsest sissetulekust, mida saab kasutada kvalifitseeritud meditsiinikulude, sealhulgas eksemplaride, ühisvara, retseptide ja muu tasumiseks. Lisateave iga plaani erinevuste kohta siin .

Pidage meeles, et 2018. aastal kulutas keskmine Ameerika pere tervishoiukuludeks 28 166 dollarit, millest 83% läks kindlustusfirmadele, Deane Waldman MD, MBA, New Mexico ülikooli pediaatria, patoloogia ja otsustusteaduse emeriitprofessor. Kujutage ette, kui nad panevad selle igal aastal HSA-sse!

8. Hankige asjakohast hooldust

Kui teil pole end hästi, on ahvatlev minna esimesse hoolekandeasutusse, kus on kohtumised saadaval. Kuid mitte kõik pakkuja valikud ei maksa sama. Küsige endalt - kas peate külastama kiirabi või võite oodata kohtumist võrgusisese pakkuja juures? Nendel valikutel on väga erinevad koopiad ja need võivad säästa sadu dollareid, sõltuvalt probleemist, mida peate lahendama.

Kui teie kindlustus seda katab, vaadake, kas saate isikliku visiidi asemel arstiga nõu pidada telefoni teel või teletervishoiu kohtumise kaudu. Neile, kes kvalifitseeruvad, võivad teletervishoiu kohtumised aja jooksul märkimisväärselt kokku hoida. Ühe uuringu kohaselt virtuaalse arsti vastuvõtule kulub keskmiselt 40–50 dollarit, samal ajal kui isiklikult sama vastuvõtt maksaks umbes 176 dollarit külastuse kohta. See valik on praeguse pandeemia valguses muutunud veelgi atraktiivsemaks, kuna see nõuab patsientidele ja teenuseosutajatele väiksemat nakatumisohtu. USA tervishoiuministeerium ( HHS ) on astunud samme, et laiendada juurdepääsu tervishoiuteenustele.

Kontrollige kindlasti oma kindlustuskaitset ja rääkige oma teenusepakkujaga, et teha kindlaks, mis teile kõige paremini sobib.

9. Vaadake üle oma arved (ja apellatsioonivead)

Vastavalt Õiglase tervise tarbija , on mõned peamised sammud, mida peaksite tegema iga kord, kui saate suure meditsiinilise arve. Esiteks veenduge, et saaksite üksikasjaliku kviitungi. Iga toode tuleks loetleda eraldi, jaotades iga kaubaga seotud kulud. Võrdlege neid protseduure ja nende kulusid oma tervisekindlustuse hüvitiste selgitustega (EOB), et veenduda, et vastuolusid pole. Kui leiate vea, helistage kindlasti oma kindlustusseltsile ja pöörduge apellatsiooni poole. Kui teil on küsimusi selle kohta, miks teilt konkreetse protseduuri, ravimi või testi eest tasu võeti, on alati hea helistada arstile, kes teile arve esitas, ja küsida. Salvestage kõik oma kviitungid ja maksetõendid, et teha kaebusi võimalikult lihtsaks.

10. Harjutage ennetavat ravi

Üks parimaid asju, mida saate oma pikaajaliste tervishoiukulude piiramiseks teha, on kehtestada igapäevane tervise- ja terviserutiin, mis teile sobib. Mõtlen heast toitumisest, regulaarsest treenimisest ja stressi juhtimisest kui statiivi kolmest jalast, mis aitavad inimese heaolu stabiliseerida, ütleb Julie Cunningham , registreeritud dietoloogide ja diabeedi hoolduse ja hariduse spetsialist, kes asub Põhja-Carolinas. Kui teil jääb üks või teine ​​puudu, kukub teie statiiv ümber. Kui teil on kõik kolm, on teie tervis tõesti kindel alus. Niisutatuna püsimine, igapäevane jalutuskäik, suitsetamisest loobumine, vähem alkoholi tarbimine või tervisliku toitumise muutmine võivad teie tulevasele tervisele olulist mõju avaldada ja tulevasi kulusid ära hoida.

SEOTUD: Kuidas saada tasuta Chantixi (isegi ilma tervisekindlustuseta)

Need meetodid on suurepärased viisid igapäevaste tervishoiukulude täiendava kokkuhoiu leidmiseks. Sõltumata kindlustustasemest pole teil põhjust oma ravi eest rohkem maksta kui vajalik!