Põhiline >> Heaolu >> Kõik, mida peate naistepuna kohta teadma

Kõik, mida peate naistepuna kohta teadma

Kõik, mida peate naistepuna kohta teadmaHeaolu

Naistepunaon kollaste õitega taim, mis kasvab erinevates kliimatingimustes Ameerika Ühendriikides ja Euroopas. Vanad kreeklased kasutasid seda taime ka kui hypericum perforatum või klamath umbrohtu, kasutasid taime mitmesuguste haiguste raviks alates loomade hammustustest kuni depressioonini. Selle tänapäevased eelised kuuluvad sarnastesse valdkondadesse, kuid selle teaduslik efektiivsus ja ohutus on meditsiiniringkondades suures osas tõestamata. Võimalikke kõrvaltoimeid ei mõisteta laialdaselt.





Naistepuna toimib peamiselt hüperitsiini ja hüperforiini kaudu, mis on toidulisandis sisalduvad kaks bioloogiliselt aktiivset ühendit ja millel on tõestatud olulisi meditsiinilisi omadusi. Nagu igas taimes, on ka siin palju muid kemikaale, sealhulgas flavonoidid (kvertsetiin, rutiin, luteoliin) ja tanniinid, millel võib olla tervisele iseseisev kasu, ütleb Harrison Weed, MD, sisehaiguste arst Ohio osariigi ülikooli Wexneri meditsiinikeskus .



Mida naistepuna teeb? Kasutamine ja eelised

Naistepuna on looduslik ravim, mida müüakse sageli tablettide või kapslite kujul või mitmesuguste terviselisandite ja -teede koostisosana. Naistepuna maiused on kõige tavalisemad:

  • Kerge depressioon
  • Menopausi sümptomid
  • Põletikulised haigused
  • Väiksemad lõiked ja põletused

Lisandina ei reguleeri seda USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ega heaks kiidetud mis tahes nendest tingimustest. Kuigi selle tõhusust näitavad mõned uuringud.

Kerge depressioon

Naistepuna teadaolevatest kasutusvõimalustest uuritakse kõige sagedamini depressiooni. Kerge depressiooniga patsientide kasu on märgatavalt suurem kui platseebo ja [St. Naistepuna on sama tõhus kui tavalised antidepressandid, ütleb New Yorgis tegutsev ortopeediarst MD Erin Nance, viidates Cochrane Review ’ süstemaatiline ülevaade sellel teemal, mida peetakse üheks kõige põhjalikumaks. Kui kerge depressiooni ravimise kliinilised uuringud näitavad positiivseid tulemusi, siis keskmise depressiooni, raske depressiooni, raske depressiooni või bipolaarse häire ravimisel ei ole naistepuna soovitatav ravim.



Naistepuna ürdis leiduv hüperforiin mõjub ajus keemilistele sõnumitoojatele, mis võivad sarnaselt sellele, kuidas kerge depressioon ravida, meeleoluselektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) toimivad. Varem arvati, et depressiooni ravimisel on hüperitsiin toimeainena, selgitab dr Weed. Praegu arvatakse, et hüperforiin on toimeaine, mis avaldab mõju aju neurotransmitteritele sarnaselt retseptiravimite antidepressantide toimele.

Menopausi sümptomid

Menopausi sümptomite ravimisel on taimne toidulisand osutunud efektiivseks psühholoogilised sümptomid mis on seotud menopausiga, nagu kurbus, ärevus ja stress, samuti füüsilised sümptomid nagu kuumahood ja öine higistamine. Kui leiud on statistiliselt olulised, kui naistepuna ürdi võetakse üksi, siis kui seda võtta koos must õis, õistaim, on uuringud veelgi veenvamad.

Arvatakse, et naistepuna võime ravida psühholoogilisi menopausi sümptomeid sarnaneb selle võimega ravida kerget depressiooni ja hooajalisi afektiivseid häireid, samas kui selle mõju füüsilistele sümptomitele nagu kuumahood on vähem uuritud ja mõistetav. Kuna naistepuna mõjutab aju serotoniini taset, võib see olla efektiivne ka premenstruaalse sündroomi ravis.



Põletikulised haigused

Kuigi seda naistepuna kasutamist ei uurita nii laialdaselt kui teisi, on toidulisand näidanud, et see toimib põletikuvastase ainena hiired ja rotid piirates põletikuliste ainete ekspressiooni kehas.

Naistepunaekstrakti ekstraktide kontsert aitab koos vähendada teatud põletikuliste ainete aktiivsust või tootmist.

Väiksemad lõiked ja põletused

Dr Nance'i sõnul kasutatakse taimseid toidulisandeid mõnikord ka väiksemate lõikude ja põletuste antibakteriaalse ravina. Kuigi turul on rohkelt aktuaalseid naistepunaürditooteid, uuringud näitavad et suukaudsed ravimvormid avaldavad haavade paranemisele positiivsemat mõju kui naistepuna sisaldav kohalik ravi.



Usutakse, et naistepuna on taimsete toidulisandite peamise antibakteriaalse komponendi hüperforiini tõttu väikeste haavade ravimisel edukas. Hüperforiin aeglustab teatud tüüpi mikroorganismide kasvu, mis esinevad jaotustükkides ja haavades. Edasised uuringud näitavad, et naistepuna sisaldav hüperitsiin võib olla efektiivne teatud tüüpi viiruste inaktiveerimisel.

Annused

Tavaline naistepuna annus jääb vahemikku 300 mg kuni 900 mg päevas, jagatuna annusteks. Oluline on konsulteerida oma arstiga teile sobiva annuse kohta; ta kaalub teisi ravimeid, mida te võtate, ja teie haiguslugu. Naistepuna liigitatakse toidulisandiks, see tähendab, et FDA ei jälgi seda, nagu ka teisi looduslikke ravimeid. Teie seisundi raviks kvaliteetse toote leidmiseks on oluline teha mõned uuringud. Proovi vältige ostmist lisatasu teisest riigist veebist ostes.



Naistepuna võtmisel depressiooni kergete sümptomite raviks lubage lisandi hüperforiinil mõni nädal mõju neurotransmitteritele, sarnaselt retseptiravimitega antidepressantidele. Tavaliselt võtab mõni nädal aega, kuni neurotransmitterit muutvad ravimid mõjutavad meeleolu, ütleb Weed. Nagu iga antidepressant, peaksite naistepuna võtmise lõpetamisel seda aeglaselt kitsendama, mitte järsult peatama. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teile nõu anda sobiva kitseneva ajakava osas.

Naistepuna pikaajalist toimet uuritakse vähem. Seetõttu soovitab enamik tervishoiutöötajaid piirata selle kasutamist kuni kuue kuuni. Kuna naistepuna ürdis on palju erinevaid ühendeid, millel igaühel on oma poolestusaeg, ja kuna iga inimese ainevahetus on erinev, peaks tõenäoliselt eeldama, et naistepuna mõju 'püsib' inimese süsteemis paar nädalat, lisab dr Weed.



Naistepuna kõrvaltoimed

Naistepuna võtmise kõige levinumad kõrvaltoimed on järgmised:

  • Kõhupuhitus
  • Anorgasmia (raskused orgasmini jõudmisel)
  • Kõhukinnisus
  • Pearinglus / segasus
  • Kuiv suu
  • Peavalu
  • Hüpertensioon (kõrgenenud vererõhk)
  • Iiveldus
  • Valgustundlikkus (naha punetus / lööve / põletus päikese käes)
  • Väsimus / sedatsioon
  • Kuseteede sagedus (suurenenud)
  • Eredad unenäod

Lisaks nendele kõrvaltoimetele võib naistepuna mõne ravimi võtmisel põhjustada eluohtlikku reaktsiooni, mida nimetatakse serotoniini sündroomiks. Serotoniini sündroom võib tekkida liiga serotoniini kogunemise tõttu. Selle sümptomiteks on: erutus, hüpertermia (ülekuumenemine), higistamine, tahhükardia (kiire südamelöök) ja neuromuskulaarsed häired, sealhulgas jäikus. Nende sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole.



Koostoimed

Kuna naistepuna ürdil on nii palju koostoimeid käsimüügiravimite ja retseptiravimitega, on oluline kontrollida oma tervishoiuteenuse pakkujalt, kas see on teie jaoks ohutu. Naistepuna on teadaolevalt koostoimeid mitme ravimiga, kuna see mõjutab teiste ravimite ensümaatilist lagundamist, ütleb dr Nance.

Enne naistepuna raviskeemi alustamist on ülitähtis vestelda oma arsti või apteekriga, kuna see võib seda teha ravimite ja ravimite koostoimed . Mõned meditsiinitöötajad usuvad, et riskid kaaluvad üles võimaliku kasu, sealhulgas dr Weed. Naistepuna põhjustatud ravi ebaõnnestumisi on kirjeldatud antikoagulatsiooni, HIV, seeninfektsioonide, glaukoomi, siirdatud elundite, südame rütmihäirete ja rasestumisvastaste vahendite osas. Mida rohkem te võtate, seda ebasoodsamad mõjud.

Järgmised ravimid ei pruugi naistepuna kasutamisel olla nii tõhusad:

  • Alprasolaam (Xanax)
  • Krambivastased ravimid: Efektiivsuse vähenemine võib põhjustada krampide kontrolli kaotamise.
  • Seenevastased ained
  • Retroviirusevastased ravimid
  • Barbituraadid
  • Bupropioon (Wellbutrin)
  • Digoksiin
  • Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid (rasestumisvastased tabletid, plaastrid ja rõngad): Rasestumisvastaste vahendite tõhususe vähenemine võib põhjustada ebaregulaarset verejooksu või planeerimata rasedust.
  • Immunosupressandid ( Tsüklosporiin )
  • Irinotekaan
  • Narkootikumid: Kombinatsioon võib suurendada serotoniini sündroomi riski.
  • Omeprasool (Prilosec)
  • Simvastatiin (Zocor)
  • Varfariin (kumadiin)

Järgmised ravimid võivad naistepuna võtmisel põhjustada eluohtlikku serotoniini sündroomi:

  • Fluoksetiin (Prozac)
  • Sertraliin (Zoloft)
  • Kõik selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) ja serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI-d)
  • Triptaanid (migreeni korral kasutatavate ravimite klass, näiteks Imitrex või sumatriptaan)

Kui naistepuna võetakse kaasa feksofenadiin (Allegra) , see võib põhjustada kogunemist ja võimendavad tavalisi kõrvaltoimeid.

Ülaltoodud loetelu ei ole ravimite koostoimete terviklik loetelu, kuid selles on toodud mõned näited. Konsulteerige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajaga, et naistepuna oleks sobiv ja ohutu võtta koos teiste praegu kasutatavate ravimitega (retseptiravimid ja käsimüügiravimid, sealhulgas muud toidulisandid).

3 kaalutlust enne naistepuna võtmist

Naistepuna on sadu aastaid kasutatud alternatiivravimina mitmesugustes kultuurides, et ravida vaevusi alates ärevusest ja depressiooni sümptomitest kuni haavade ja põletuste hooldamiseni. Taimse ravimi õige välja selgitamine nõuab mõningaid kaalutlusi.

  1. Seisund, mida soovite ravida: Naistepuna on kõige paljutõotav kergema depressiooni, menopausi sümptomite ning kergemate lõikude ja põletuste raviks. Raske depressiooni või raskete haavade raviks on vaja teistsugust lähenemist kui naistepuna. Lisaks ei ole tavaliselt soovitatav depressiooni ravida ilma arsti osaluseta, seega küsige enne oma naistepuna raviskeemi alustamist meditsiinilist arvamust, mida austate.
  2. Kui kaua eeldate toidulisandi võtmist: Kuna naistepuna võtmise pikaajalisi tagajärgi ei uurita laialdaselt, on soovitatav ravida seisundeid, mille saab kuue kuu jooksul lahendada
  3. Kõrvaltoimed ja koostoimed Enne taimse toidulisandi võtmist kaaluge naistepuna kõrvaltoimeid ja ravimite koostoimeid.

Ükskõik, kuidas te seda kasutate, ärge kunagi alustage naistepuna ravi ilma tervishoiuteenuse osutajaga nõu pidamata, kuna võib esineda palju tõsiseid koostoimeid.