Põhiline >> Tervis >> HCG hormoonidieet: 5 kiiret fakti, mida peate teadma

HCG hormoonidieet: 5 kiiret fakti, mida peate teadma

HCG dieedi ülevaade

See dieet on aastakümneid vana, kuid hiljuti sai see teatavat populaarsust ja tuntust Internetis enne ja pärast tehtud drastiliste fotode abil. Kui mõtlete selle dieedi alustamisele, siis siin on asjad, mida peate teadma.

1. Võtate raseduse ajal toodetud hormooni HCG

HCG hormoon

HCG tähistab inimese kooriongonadotropiini, mida toodetakse raseduse ajal naise kehas looduslikult. HCG olemasolu uriinis muudab kodused raseduskomplektid positiivseks. Seda kasutatakse retseptiravimina reproduktiivprobleemide raviks ja see pole heaks kiidetud käsimüügiraviks. HCG müüakse siiski ebaseaduslikult ja mõned ettevõtted turustavad seda dieeti. HCG dieedi pooldajad ütlevad, et hormoon meelitab keha kaotama rasva, mitte lihaseid. Tavaliselt võtavad inimesed hormooni vedelate tilkade kujul, pihusti või süstidena.

2. Mida saate HCG dieedil süüa?

HCG dieettoit

Väga vähe. Toitumise ajal piirdute 8 nädala jooksul 500 kaloriga päevas. Päevas saate süüa kaks väga väikest söögikorda, mis koosnevad ühest proteiinist, ühest köögiviljast, ühest leivast ja ühest puuviljast. HCG dieeti ümbritsev reklaam väidab, et hormoon pärsib isu ja valusaid näljahädasid, mida tavaliselt sellise madala kalorsusega plaani puhul tunneksite. Sina ei saa süüa mis tahes piimatooted, süsivesikud, alkohol või suhkur.

3. Kas HCG dieet toimib?

HCG dieedi kaalulangus

On palju inimesi, kes on niimoodi kaalust alla võtnud. Inimesed väidavad, et kaotavad dieedil kuni ühe kilo päevas. Olenemata HCG hormooni lisamisest viitavad selle dieedi kriitikud, et igaüks kaotab märkimisväärselt kaalu, kui ta sööb näljahäda dieeti, mis sisaldab vaid 500 kalorit päevas.

4. Mida ütlevad arstid ja meditsiinitöötajad?

HCG dieedi ülevaade

HCG kaalulangetustooted on ebaseaduslikud ja nende eest hoiatatakse FDA . FDA tervisepettuste ja tarbijate teavitamise osakonna reguleeriv nõustaja Brad Pace ütleb: Te ei saa müüa tooteid, mis väidavad sisaldavat börsivälise ravimina HCG -d. See on ebaseaduslik.

Vastavalt Professor Pieter Cohen Harvardi meditsiinikoolis on HCG dieet hoolimatu, vastutustundetu ja täiesti ebaratsionaalne.

Kas saate sellega kaalust alla võtta? Muidugi, kuid seda peamiselt seetõttu, et te ei tarbi peaaegu üldse kaloreid. Ja igasugune kasu ei jää kestma.

Mõeldes uue dieedi proovimisele, pidage alati meeles: kui see kõlab liiga hästi, et olla tõsi, siis ilmselt see nii on.

5. Kes tuli HCG dieediga?

HCG dieedi ajalugu

See dieet sai alguse dr Albert T. W. Simeonsi 1950. aastatel Londonis tehtud uuringutest. Mõnest oma tööst rasvunud patsientidega tegi ta kindlaks, et HCG hormoon hõlbustas kiiret rasva kadu raske dieedi korral ilma järskude näljahädadeta. Saate lugeda tema algupärast teesi, Naela ja tolli , siin.

Kõlab imeliselt, aga kõik uuringud kuna tema esialgne teooria on näidanud, et hormoon ei jaga rasva ümber ega vähenda näljatunnet.