Põhiline >> Tervis >> Parim laua treeningvarustus: milline on teie jaoks õige?

Parim laua treeningvarustus: milline on teie jaoks õige?

Kas otsite meetodeid, kuidas oma tööpäevale tegevust lisada? Pikad istumisajad võivad teie kiropraktika tervisele raske olla, rääkimata teie meeleolu ja vaimse seisundi kahjustamisest, kui olete seda tüüpi inimene, kes eelistab olla püsti ja liikuda. Meie parimate lauaharjutusseadmete loend on koostanud hulga erinevaid sobivust edendavaid meetodeid, alates lauaratastest kuni tasakaalulaudadeni, et hoida teid laua taga liikumises ja tegevuses!

Kuigi lauasõbralikud treeningvarustus on kindlasti üks viis pikkade istumiste vastu võitlemiseks, ärge unustage arvestada passiivsemate meetodite eelistega, mis lisavad teie tööpäevale liikumist ja mugavust. Meie tippnimekirjaga ei pea te tingimata tundma põletust, et parandada oma kehahoia, vaimset energiat, meeleolu ja palju muud!

Hind: 199,00 dollarit
DeskCycle 2 töölaua tsükli all
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
Kui otsite tipptasemel jõudluslauaratta valikut, kui vajate oma treeningrügemendi väljakutset ja tõhusat jälgimist, DeskCycle 2 töölaua tsükli all on kahtlemata üks kõrgeima kvaliteediga ja kõige funktsionaalsemaid võimalusi turul.
Sellel valikul on kaheksa erinevat takistusastet ja see sobib suurepäraselt nii hoogsateks ja jõulisteks treeninguteks kui ka rahulikumaks jalgade passiivseks liigutamiseks, nii et saate soojust suurendada nii palju kui soovite.
Üsna võrreldav originaal DeskCycle, sellesse mudelisse on integreeritud mõned lisafunktsioonid, mille jaoks tasub sõltuvalt sellest, kes te olete, kevadel käia. Peamine uuendus selle uuema mudeli ja originaali vahel on mäluvõimalused - DeskCycle 2 suudab jälgida kuni 160 tundi tegevust võrreldes originaalmudeli 16. Veel praktilisem lisavõimalus on reguleeritav pedaali kõrgus - suudab kiiresti teisendada vahemikus 9–10 tolli ja mahutada seetõttu laiemat hulka kasutajaid.

Seal on isegi eemaldatav LCD -ekraan, mis võimaldab teil selle oma töölauale asetada, selle asemel et pea oma laua alla kraanida, et oma tegevusstatistikat kontrollida - kaubamärk on sellega kõik alused tabanud !.
Ehitatud kestma mitu aastat järjepidevat kasutamist, võite olla kindel, et DeskCycle 2 jääb usaldusväärseks lauakaaslaseks ja treeningmotivaatoriks aastateks!
Hind: 349,99 dollarit
FLEXISPOT reguleeritav treeningrataste laud ja püstilaud
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The FLEXISPOT kodukontori püstilaua treeningratas on suurepärane valik neile, kes on huvitatud nii lauaratta omamisest ja seisev laud, pakkudes end ka mitmekülgse tööriistana paljude muude töö- ja mängurakenduste jaoks!

See valik võimaldab teil sisuliselt istuda täisväärtusliku velotrenaži peal, töötades samal ajal ka oma laua taga. Lisaks saate kõndida reguleeritava kõrgusega töölaua tagaküljel, et seda töölauana kasutada, või eemaldada töölaud ja kasutada seadet ainult velotrenažöörina. See on kahtlemata üks parimaid kodus treenimisvõimalusi neile, kes tõsiselt tegelevad nii oma isikliku sobivuse kui ka tööviljakusega.
FLEXISPOT velotrenažööril on kaheksa reguleeritavat takistustaset ja LCD -ekraan, mis kuvab kiirust, aega, kaloreid, vahemaad, skaneerimist, pööret minutis ja palju muud.
Kasutajasõbralik pneumaatiline reguleerimishoob toetab igasuguse kõrgusega sõitjaid, liigutades istet õrnalt vajutades üles või alla. Töölaud on ka reguleeritav.

Integreeritud laua pind ei ole suur, kuid see on igal juhul piisavalt suur sülearvuti, sülearvutite, telefoni ja suupistete jaoks, nii et teil peaks olema palju tööruumi, kui te pole seda tüüpi, kes hoiab laialivalgunud ja segaduses töölauda. Lisatud randmepadjad on integreeritud veelgi mugavamaks ja tippimise ergonoomikaks.
Hoolimata jalgratta klanitud ja kaasaegsest esteetikast, on see mõne minutiga ülesseadmine kook. Lisaks tagavad integreeritud suunarattad selle elu- või tööruumi hõlpsa teisaldamise ja ümberpaigutamise.

Saadaval on mitu värvivalikut ja pakutakse koos integreeritud lauaga või ilma, kindlasti on teie tänaval FLEXISPOT velotrenažöör!
Hind: 249,00 dollarit
Cubii JR1 istub laua all, elliptiline
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Cubii JR1 istub laua all elliptilise masina all on eriti sujuv alternatiiv lauarattale, mis on madalama takistuse korral pedaalimisel väga lihtne jalgadele.

Cubii JR1 pakub kaheksat reguleeritavat takistustaset ning sellel on kuvarimonitor, mis võimaldab jälgida kaloreid, pööret minutis, reaalajas, vahemaad ja samme. Neile, kes otsivad veelgi üksikasjalikumat treeningujälgimist ja isikuandmeid. sellel laua elliptilisel versioonil on ka Pro -versioon, mis ühildub lubatud Bluetooth -jälgimisrakendustega.
Selle elliptilise liugla liikumine pakub isegi vähem mõju kui lauajalgratas, nii et tundlike liigestega inimestele võib selle masina treenimine meeldida. JR1 võib aga tõesti raskusi kergendada, kui soovite põletada kaloreid ja higi murda, nii et saate endale ka väljakutseid esitada.

Madala profiiliga disain sobib hästi madalama kõrgusega töölaudadega, samas kui kivikindel alus hoiab elliptilise kena ja istutatakse intensiivsema tegevuse perioodidel. Kaasaegne puhas esteetika täiendab sisuliselt kõiki kontoriruume, nii et see masin sobib kindlasti teie kodus oleva tööjaama või kontoriruumiga.
Hind: 44,95 dollarit
Jawzrsize lõualuu treenija ja kaela tooniv seade
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Jawzrsize lõualuu treenija ja kaela tooniv seade on ainulaadne ja ülitõhus treeningvahend, mida saate hõlpsasti kasutada oma laua taga, et suurendada kaela ja näolihaste tugevust, salendades, toniseerides ja nägu määratledes.
Ehitatud FDA heakskiidetud silikoonist, on see sisuliselt teie suu stressipall. Lihtsalt hammustage korduvalt vastu seadme vastupanuvõimet, et suurendada verevoolu ja hapnikuga varustamist, aktiveerides samal ajal näo 57+ lihast.
Jawzrsize Exerciser meisterdab lõualuu tugevama välimusega näole, vähendab topeltlõua, leevendab stressi ja pingeid lõualuu ümber ning vähendab isegi söögiisu, rahuldades närimissoovi.
Klientide iseloomustused kiidavad seadet selle kaasaskantavuse, kasutusmugavuse ja märgatavate mõjude eest, seega on see suurepärane madala riskiga ja kõrge tasuga võimalus laua taga aktiivseks jääda-eriti kui arvestada mõistliku hinnasildiga!
Hind: 64,99 dollarit
FEZIBO puidust tasakaalulaud väsimusvastase stabiilsusega klapp seisvate töölaudade jaoks
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The FEZIBO puidust tasakaalulaud väsimusvastase stabiilsuse klapp on veel üks suurepärane tasakaalulaua valik neile, kes on huvitatud spordiseadmetest, mida oma seisulauaga siduda.
Laua 8,5 ° kallutusnurk hoiab teie jalad, tuum ja keha pidevalt aktiivsena, et aidata parandada fookust, vähendada laua väsimust ja leevendada pikkade istumistega kaasnevat jalgade pinget. Seda on eriti lihtne tasakaalustada tasakaaluplaatide osas, nii et kui teile meeldib idee lisada oma alalise laua seadistusele veidi rohkem liikumist, kuid ei soovi pühenduda treeningseadmele, mis nõuab tõesti teie keskendumist ja energia, see on suurepärane võimalus.
Laudpõhja suure tihedusega lateksist ja naturaalsest kummist konstruktsioon ei jäta jälgi ja ei hõõru seetõttu teie põrandat, samas kui pealispind on väsimusvastaste jalamassaažipunktidega, mis stimuleerivad jalatalla, mis mõjub hästi ja soodustab liikumist. Sellel seadmel on mugav pikka aega seista, muutes samal ajal jalad liikumisnäljaks.
Võib -olla kõige parem on see, et plaadi põhja materjal ühildub kõigi põrandatüüpidega, nii et saate seda seadet kasutada vaibal betoonile!
Plaadi tuum on valmistatud esmaklassilisest looduslikust lehtpuust, nii et võite olla kindel, et kaubamärk on selle disaininud pika terviklikkuse tagamiseks. 320 naela kandevõimega FEZIBO Board ühildub lisaks paljude kasutajatega!
Hind: 159,00 dollarit
FluidStance tasakaalulaud püsilaua jaoks
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The FluidStance bilanss on lõbus ja ainulaadne tööriist oma tööpäevale tegevuse lisamiseks, mis teeb suurepärase lauakaaslase kõigile, kellel on seisev laud.
See seade on loodud teie tasakaalu suurendamiseks ja pikkade istumiste katkestamiseks mõne peene, seisva liigutusega. Brändi väited selle tasakaalulaua abil suurendavad teie energiakulu 19,2% võrreldes istumisega, hoides samal ajal ka oma tööle keskendunud. FluidStance saatis mulle hiljuti ühe neist seadmetest, et seda enda jaoks testida, ja mulle meeldib, kuidas tasakaalulaud sunnib teid oma tuuma kaasama koos tohutu hulga jala-, selja- ja isegi käelihastega, ilma et see oleks nii energiakulukas, et see häiriks oma töövoost.
Laua põhjas olev kiik loob 360-kraadise pöörleva pinna, mida saate kallutada, kallutada ja pöörata igas suunas. Samuti on olemas kummist nurkpõrkerauad, mis tagavad laua ümber pööramisel peatumispunktid. Liikumisvõimalused on lõputud, nii et see pole seda tüüpi tasakaalulaud, millega mõne minuti pärast igav hakkab.
Laheda, kaasaegse esteetika ning intuitiivse ja klanitud disainiga FluidStance Balance Board täiendab iga kodu- või kontoriruumi. Valida on isegi mitme erineva mudeli vahel, nii et saate valida oma stiilile kõige paremini sobiva variandi!
Hind: 29,95 dollarit
UB tooner kodus treenija
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The UB tooner kodus treenija on väga käepärane treeningvarustus, mis on hõlpsasti kontorisse kaasas, et kiireid ja lihtsaid treeninguid teha, kui peate koormust maha võtma!
Selle seadme kolmekordse takistuse tehnoloogia, mis loob 18 naela takistust nii sisse- kui väljapoole liikumiseks, annab selle kompaktse suuruse jaoks üsna palju potentsiaali.
Kaasasolevas juhendvihikus on välja toodud neli põhiharjutust erinevate lihaste komplektide aktiveerimiseks, nii et saate teha ülakeha üpris ümara treeningu. Kaubamärk väidab, et UB tooneri kasutamine vaid 10 minutit päevas kolm või neli korda nädalas aitab vormida biitsepsi ja triitsepsi, toonida käsi ja selga, pingutada rindkereid, et loomulikult rindu tõsta, ja palju muud!
Veetke lisaaega UB tooneriga, et töötada ambitsioonikamate treeningueesmärkide nimel, või katkestage see mõni minut päevas, et põletada paar kalorit ja puhuda auru välja. See on hiilgavalt lihtne seade, mis sobib ideaalselt igapäevaseks tugevdamiseks ja mida on lihtne oma tööpäeva rügemendile lisada!
Hind: 52,15 dollarit
Slendertone CoreFit kõhu toonivöö
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
Kuigi selle tööriista kasutamine laua taga võib alguses olla eriti keeruline vaimselt raske töö ajal, on Slendertone CoreFit kõhu toonivöö on suurepärane fitness -seade kiireks ja lihtsaks ab -treeninguks hiilimiseks.
FDA lubas kõhu lihaseid toonida, pinguldada ja tugevdada, on tõestatud, et Slendertone Belt töötab. Bränd väidab kliiniliste uuringute kohaselt, et 100% kasutajatest teatasid, et nende kõhulihased on kuue nädala pärast tugevamad ja toonuses ning 92% kasutajatest arvasid, et nende kõhulihaste tugevus ja tugevus on suurenenud.
Olenemata teie praegusest sobivusest reklaamitakse sellel seadmel märgatavat mõju. Turvavöö tõmbab lihased tahtmatult kokku kerge elektrilise stimulatsiooni abil. Järk -järgult suurendades intensiivsuse suurendamise seadeid, muutub seade üha tõhusamaks. 10 toonimisprogrammi ja 100 reguleeritavat intensiivsustaset võimaldavad teil treeningut väga isikupärastada, nii et see tööriist sobib kõigile, kes soovivad seda proovida!
Vaid 30 minutit Slendertone'i vöö kandmist toonib kõiki nelja kõhulihast, seega on raviseansid kiire ja lihtne. Lisaks, kui olete harjunud rihma pulseerivate ja kokkutõmbuvate mõjudega, on teil tõenäoliselt mugavam ja saate keskenduda selle kandmise ajal tööajal. Saate seda seadet kanda ka kõndimise või jooksmise ajal, jõusaalis või diivanil tagasi lüües - selle mitmekülgsus on üks selle praktilisemaid omadusi!
Vöö on madala profiiliga ja seda on mugav kanda, nii et see ei häiri teid muust, mida te teete, välja arvatud muidugi selle intensiivne pulseeriv toime!
Slendertone vöö on USB -laetav, nii et selle töökorras hoidmine on lihtne. Bränd sisaldab isegi kaheaastast garantiid, nii et võite olla kindel, et ostate kvaliteetse toote!
Hind: 69,98 dollarit
Gaiam Classic Balance Ball Tool
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Gaiam Classic Balance Ball Tool on aktiivne paindlik istumisvõimalus, mille eesmärk on edendada selgroo õiget joondumist istudes, samuti suurendada teie põhitugevust ja üldist kehahoiakut.
Mikroliigutused palli peal istudes ei ole mitte ainult suurepärased teie füüsilisele heaolule, vaid aitavad kaasa ka meelitamisele ja stimuleerimisele. Idee on luua kontoritool, mis oma olemuselt toetab aktiivset aju, sundides samal ajal passiivselt oma kehahoia ja igapäevast tugevdamist.
Treeningpall on lisaks eemaldatav, nii et saate seda kasutada treeninguteks ja aktiivseks istumiseks, välja arvatud tooli raam. Tänu laiale värvivalikule ja enam kui mõistlikule hinnasildile on teie kontoripinnale sobiva või teie eelistustele vastava esteetika valimine lihtne!
Hind: 21,98 dollarit
Gaiam Balance ketasvulli padi
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Gaiam Balance ketasvulli padi on suurepärane seade oma põhijõu passiivseks ehitamiseks ja parema rühti edendamiseks laua taga istudes.
Seda 16-tollise läbimõõduga ketast saab paigutada peaaegu igale istumispinnale, et lisada ebastabiilsust ja muuta tavaline tool aktiivseks istumiseks. Tänu eemaldatavale ja hõlpsasti kaasaskantavale disainile saate seadet hõlpsalt kasutada vaid osa päevast või töötada kuni terve tööpäeva.
Tõeliselt lihtne tööriist paremate istumisharjumuste edendamiseks, millel on kindlasti püsiv mõju teie kehahoiakule ja põhilihastele, seda rohkem te seda kasutate!
Hind: 99,00 dollarit
Topg Comfort Mat arvutatud maastikuga, autor Ergodriven
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
Kui kasutate juba seisvat lauda ja teile meeldib idee omada tööriista, mis lisab teie töölauale mugavust ja soodustab passiivset liikumist vaimse teravuse suurendamiseks, Topg Comfort Mat arvutatud maastikuga, autor Ergodriven peaks kindlasti olema teie radaril.
See matt on valmistatud esmaklassilisest väsimusvastasest polüuretaanipõhisest materjalist, see on tugev, kuid pehmelt pehmendatud, mistõttu on see ideaalne pikaajaliseks seismiseks. Selle matiga saate mugavalt kanda sokke või kingi ja kasutada seda sisuliselt kõikjal, muutes selle kaasaskantavaks ja väga mitmekülgseks tööriistaks selle kohta, kuidas ja kus seda rakendada.
Selle mati polsterdatud maastik soodustab jalgade ja jalgade alateadlikku liigutamist, nii et teie keha julgustatakse seismisel ringi liikuma. Esirööbas, jalanurgad, kroonitud neutraalne ala mati keskel, tagumine kaldtee ja vasika tõstmisriiul kõik koos stimuleerivad liikumist, nii et põletate selle tööriista kasutamisel tõenäoliselt isegi kaloreid.
Seal on isegi integreeritud kannahaak, nii et saate hõlpsalt jalamatti matti ümber paigutada-see on lihtne, kuid mugav funktsioon.
Kahtlemata suurepärane võimalus mugavuse ja mõningase vaimse stimulatsiooni lisamiseks Ergodrivenilt, mis on seda väärt igaühele, kes on juba investeerinud seisva laua seadistusse.
Hind: 159,95 dollarit
Ofie Mat Pööratav vahtpõrandamatt, autor Little Bot
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
Siin on suurepärane hinna ja kvaliteedi väsimusmatt neile, kes loodavad oma laualauale mugavust lisada ja veidi kauem jalgadel püsida. The Ofie Mat Pööratav vahtpõrandamatt, autor Little Bot on lihtsalt suur ühevahtmatt, millel on pööratavad küljed ja terav, atraktiivne esteetika.
See 6,5 x 4,5 jalamatt pakub teile palju ruumi liikumiseks, nii et tõenäoliselt kasutate seda tõenäoliselt ka jooga- või venitusruumina, köögi väsimusmatina või lastele mängumattina. See on katsudes pehme, puhastab kergesti ja ühildub lemmikloomadega, seega sobib see praktiliselt igasse kodu- või kontoriruumi.
Sellise pehme vahu peal seismine on palju parem kui puitpõrandad, plaadid, lamineeritud betoon ja isegi vaip, kui teie praegusel töökohal puudub väsimusmatt. Te märkate, kui palju lihtsam on sellisel matil seismine kohe jalgadel, liigestel ja seljal - eriti kui teil on mõni kiropraktika. Õiglane hoiatus - kui olete selle vahtmati või mõne muu võrreldava väsimusmati peale paar tundi töötanud, ei taha te kunagi ilma selleta seista ja töötada!
Lisaks ehitab kaubamärk need matid ilma raskmetallide, BPA, plii, formaldehüüdi, ftalaadi ja tuleaeglustiteta, nii et võite olla kindel, et see on peresõbralik toode, mis on loodud teie tervist silmas pidades.
Valides mõne erineva terava esteetika (igaüks kahepoolne), on teie ruumile sobiva Ofie-mati valimine palju lihtsam!
Hind: 39,67 dollarit
ErgoFoam reguleeritav jalatugi
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
Kui teil pole kunagi olnud laua taga kasutamiseks jalatuge - olete palju aega kaotanud. The ErgoFoam reguleeritav jalatugi on valdkonna juhtiv valik, mis peaks kindlasti olema teie radaril, kui otsite mõningaid tööjaama täiustusi, mille New York Times nimetas hiljuti kõige mugavamaks ja toetavamaks jalatoeks!
Selle lihtsa jalatoe vahtkonstruktsioon on nii toetav kui ka ülimugav, nii et see sobib suurepäraselt nii keskendumisperioodidel toetumiseks kui ka tagasilöögiks ja lõõgastumiseks. Lisaks on vaht ideaalne jalgade surumiseks - võite saavutada hämmastavaid pahkluude ja sääre venitusi, lihtsalt nihutades jalgu ja katsetades.
Bränd saatis mulle hiljuti enda jaoks katsetamiseks jalatoe ja sellest sai minu laua juures kohene põhitoode, millest ma ei kujuta ette. See võimaldab mul oma jalgu liigutada mitmesugustes asendites, võimaldades mõningaid passiivseid liikumisi, stimuleerides samal ajal ka aju natuke pikkade istumiste ajal. Tõmban selle ka oma laua alt välja ja kasutan seda diivanil vahetustega otomanina, samuti vahutugi venitades ja kodus treenides.
Võib -olla kõige parem on see, et jalatuge saab ümber pöörata ja kasutada jalas, mis võimaldab teil seadet kumeral küljel jalgade all edasi -tagasi kallutada. See soodustab paremat ringlust ja on suurepärane lahendus rahutute jalgadega inimestele!
Sellel reguleeritaval mudelil on lisaks eemaldatav püstik, mis lihtsalt ühendub või katkeb mõne takjapaela abil. Tõusutoru annab teile võimaluse tõsta või langetada jalatuge mõne tolli võrra, võimaldades teil seadme oma eelistustele täpsemalt sobitada.
Kokkuvõttes on see hiilgavalt mitmekülgne tööriist, mis lisab teie tööpäevale nii füüsilist kui ka vaimset stimulatsiooni ning suurendab teie töölaua üldist mugavust!
Hind: 154,99 dollarit
FlexiSpot 27-tolline reguleeritava kõrgusega laualaud
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The FlexiSpot 27-tolline reguleeritava kõrgusega laualaud sobib ideaalselt neile, kellele meeldib idee omada püstilaua seadistust, kuid ei taha kindla kõrgusega valikule pühenduda.
Uuendusliku gaasivedru hõljumissüsteemiga ehitatud laud võib hetkega ja vaevata tõusta tavakõrguselt ja kõik vahepealne. See julgustab teid üles tõusma ja liikuma, kui tunnete, kuid muidu toimib see tavalise tööjaamana.
Need, kes töötavad kodus söögilaua või ajutise töölaua taga, armastavad seda seadet selle võime tõttu muuta mis tahes pind tipptasemel tööjaamaks. Lisaks saate selle püstiku kappi või silma alt ära pista, kui soovite oma laua, tööpinnad või tavalise laua tagasi saada.
Flexispot Riser, mis on võimeline kandma kuni 35 naela, on läbinud põhjaliku tasakaalu ja stabiilsuse testimise, nii et võite olla kindel, et see on kivikindel tööseade.
Kui 27-tolline laius ei ole teie vajaduste jaoks piisavalt ruumi, kaaluge selle ostmist 35-tolline või 47-tolline mudel, mis toetab mitut monitori ja ülejäänud kontoritarbeid ning segadust.
Hind: 349,99 dollarit
FlexiSpoti kõrgusega reguleeritav arvutimängulaud
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
Siin on täiustatud seisulaua valik neile, kes on huvitatud tipptasemel tööjaama omamisest, mis toetab nii istuvat kui ka seisvat asendit. The FlexiSpoti kõrgusega reguleeritav arvutimängulaud saab seadistada kõrgustele vahemikus 28 kuni 47,6 tolli, kasutades vaikset ja vaevatut elektrilist tõstukisüsteemi, mis võimaldab kiiret ja lihtsat laua reguleerimist, kui tunnete, et soovite tõusta ja liikuda!
55 kuni 27 -tollise töölauaga see valik pakub palju tööruumi neile, kes vajavad suuremat töölauda või kellel on tavaliselt palju segadust. See laud võib toetada mitut monitori, lauakalendrit ja palju muud, nii et need, kes nälgivad ruumi laialivalgumiseks, leiavad siit sõbra.
Kokkupanek on ülilihtne ja tööstusliku kvaliteediga terasraam võib kanda kuni 154 naela. Lihtne ja arusaadav variant jah - kuid tõeliselt tõhus vahend, mis julgustab rohkem liikuma, treenima ja vaimselt stimuleerima!
Hind: 24,99 dollarit
Sülearvuti alus Nulaxy
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
Siin on lihtne ja väga soodne seade sülearvutiga töötamise ajal parema rühti soodustamiseks. The Sülearvuti alus Nulaxy eesmärk on viia kael ja pea ekraani vaatamise ajal tervislikumasse asendisse, minimeerides aega, mis kulub lõtvumisele ja allapoole vaatamisele.
See mudel on mõeldud 10 kuni 15,6 tolli laiuste sülearvutite mahutamiseks, seega ühildub see paljude masinatega. See on valmistatud 5 mm alumiiniumisulamist ja kavandatud erakordselt stabiilseks, lisaks on see hästi ehitatud ja esteetiliselt atraktiivne valik.
Alus tõstab teie sülearvuti töölaualt umbes 6 tolli kaugusele-just nii palju, et pisut tõsta pead, tundmata, et peate drastiline kehahoia muutus.
Lihtne, kuid absoluutselt tõhus meetod lauahoia ja lõpuks üldise heaolu parandamiseks on see väga taskukohane valik, mida on rumal ignoreerida!
Hind: 84,12 dollarit
Isavera rasva külmutamise süsteem külma keha vormimiseks
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Isavera rasva külmutamise süsteem külma keha vormimiseks on ainulaadne ja uuenduslik toode, mille eesmärk on jäljendada laheda skulptuuri tulevast praktikat, et sellega võidelda välimus kangekaelne rasv, et saavutada kõhnam kõht, jalad ja käed.
Kuigi see tava on kindlasti veidi veider, kiidavad klientide iseloomustused Isavera süsteemi selle märgatavate tulemuste eest. Toode on sisuliselt täiustatud jääkott ja neopreenvöö, mis on integreeritud ja seejärel tihedalt ümber sihtpiirkonna mähitud. Rutiin on sama lihtne kui geelipakkide külmutamine, neopreenvöö umbes tunniks enda ümber mähkimine ja seejärel töödeldud ala masseerimine. Bränd soovitab kolm protseduuri nädalas, kuid paljud kasutajad väidavad, et toote mõju võimendab ainult järjepidevam kasutamine.
Mähis on mugav pärast esmase jaheduse saavutamist ja seda on lihtne laua taga kanda, nii et see on kindlasti seade, mida saate töötamise ajal kasutada. Juba kolme nädala pärast teatab enamik inimesi mõnest salendavast efektist. Leiame, et protsess on ka põnev loe teadusest lähemalt siit !
Hind: 78,25 dollarit
Püstine GO originaalne asenditreener ja korrektor
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Püstine GO originaalne asenditreener ja korrektor on ainulaadne ja väga uuenduslik seade, mis on loodud selleks, et aidata teil treenida oma aju püsivalt tervislikuma kehahoia tagamiseks.
Selle tööriista väidetavad tulemused on veenvad - 8 kümnest püstisest kasutajast teatas, et kehahoiak on paranenud vähem kui 2 nädala jooksul 92%! Seade töötab õrna vibratsioonimeeldetuletusega, kui kasutaja kaldub kõrvale eelnevalt kalibreeritud heast poosist, sisuliselt käsib teil reaalajas istudes püsti tõusta. Lisaks tugevdavad meeldetuletused oma selga õigetes kohtades, et suurendada tuuma tugevust.
Upright GO kinnitub teie keha külge ilma rihmadeta, kasutades hüpoallergeenseid meditsiinilise kvaliteediga liime, nii et seda pole ebamugav ega ebamugav kanda.
Seade ühendub teie nutitelefoniga määratud rakenduse kaudu, et saada üksikasjalikke jälgimis- ja olekuaruandeid teie kehahoiakuharjumuste kohta, võimaldades teie edusamme põhjalikumalt ja täpsemalt vaadata. Võite isegi vaadata oma igapäevast püstiseisuse skoori, et paremini eesmärke seada ja hoida oma pulse, kui kaugele teie kehahoiak on jõudnud. Saadaval on ka vibratsioonivaba režiim, mis lihtsalt jälgib teie edusamme, pakkudes teile palju taktikat laua taga istumise ja seismise parandamiseks.
Taskukohane, uuenduslik, lihtne kasutada ja tõhusaks osutunud Upright GO on võimas tööriist kõigile, kes tunnevad muret oma ebaõnnestunud kehahoiaku pärast.
Hind: 19,97 dollarit
Emakakaela kaela tõmbevahend NeckFix
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Emakakaela kaela tõmbevahend NeckFix ei ole päris laua taga sobiv treeningvahend, vaid pigem toode, mis on mõeldud kaelavalu leevendamiseks, mis on seotud pika tööajaga tüüpilise halva kehahoiakuga.
See geniaalne seade parandab järk-järgult teie kaela asendit, vähendades samal ajal kaelavalu märkimisväärselt mõne eriti vajaliku kasutaja jaoks. Kui teil on halb kaelaasend, mis tuleneb liigsetest tundidest ekraanile või klaviatuurile allapoole vaadates, võib see lihtne tööriist teie elu muuta!
Tõmbeseade töötab selgroo väljapressimiseks, venitades sisemisi ülemisi selgroolüli üksteisest eemale. Emakakaela krae täispuhumisel tõstetakse ja pikendatakse kaela õrnalt rohkem, kui seda teadlikult teha saaksite, leevendades kokkusurutud selgroolüli, mis muidu kunagi ei purune!
Täispuhumine on üsna täpne ja kontrollitud, nii et saate õrnalt dekompressiooni taset tõsta, kui teie keha sellega mugavamaks muutub. Oluline on seadmega alustamisel mitte üle pumbata, muidu võite riskida kaelavigastuste või ebamugavustega - kaotades eesmärgi täielikult!
Kuigi veojõuseade võib selle kandmise ajal pisut rumal välja näha, avastavad need, kes vajavad oma kehva kehahoiaku vastu võitlemiseks korralikku kaela venitamist, kohe kasu. Kaasas käivituspunkti massaažipall, juhendav brošüür, tõmblukuga kandekott ja juurdepääs Dr.Fixi 10 videoharjutusele, võite olla kindel, et ostate suurepärase väärtusega toote!
Hind: 34,90 dollarit
Vertteo Premium High Back Memory Foam Full Numbar Support padi
Ostke nüüd Amazonist Amazonist
The Vertteo Premium High Back Memory Foam Full Numbar Support padi tehniliselt ei pruugi see olla tükk sobivus seadmed-kuid see on kindlasti mängumuutev seade, mis lisab teie töökohale mugavust ja asendit.
See 90% vormitud puhas mäluvahtpadi eristub traditsioonilistest nimmetoest, kuna selle eesmärk on edendada täiuslikku joondumist alumise osaga samuti ülemine lülisamba rindkere piirkond. Kontuuriga padi kuju aitab säilitada õiget seljaasendit ja julgustab istuma üldise parema kehahoiakuga.
See on lihtne, kuid muljetavaldavalt tõhus lauakaaslane neile, kes on huvitatud oma üldise heaolu suurendamisest.
Padjakate on eemaldatav ja seetõttu kergesti pestav ning nimmetoel on ka rihm, mis kinnitab selle kindlalt teie kontoritooli külge. Lisaks ühildub Vertteeo padi sõidukiistmete, lennukitoolide, ratastoolide, lamamistoolidega ja muuga - nii et saate seda kasutada kõikjal, kus arvate, et vajate pisut tuge!

Laua treeningvarustus igapäevaseks tugevdamiseks

Kas otsite mõnda hõlpsasti kasutatavat treeningvarustust, mida saaksite kontoris kasutada? Turul on mõned suurepärased lauatreeningseadmed erinevate lihaste komplektide toonimiseks ja tugevdamiseks, nii et saate tunda põletust ja luua oma laualt tõeline treeningrügement!

Olenemata sellest, kas olete huvitatud oma käe tugevuse suurendamisest, kõhulihaste toonimisest, lõualuu peitlemisest või jalgade tugevdamisest, on kindlasti teie töörajal treeningseade.

Siin on mõned meie lemmikvormid igapäevaseks tugevdamiseks, mida saate oma laua taga kasutada:

Mugavuse lisamine töölaua seadistusele

Mugav olemine on hoopis midagi muud kui laua taga treenimine, kuid ebamugavuste vältimine ja kehale kergema töökeskkonna loomine on üldise parema heaolu saavutamiseks keskse tähtsusega.

Parema kehahoiaku edendamine ja toetamine, jalgade pehmendamine seistes, selgroo dekompressioon ja muud hõlpsasti rakendatavad harjutused sobivad suurepäraselt teie laua treeningseadmetega, et olla tervemad.

Mugav tööjaam on loomulikult seotud ka suurema vaimse erksuse ja tootlikkusega, nii et oma laua taga hubaseks seadmine on võit.

Kuigi mugavus on täiesti subjektiivne sõltuvalt sellest, kes te olete, on siin mõned rahva lemmikud isikupärastatud, erakordselt mugava tööjaama loomisel:

Lauarattad

Lauarattad on hiljuti populaarsust kogunud tänu nende kasutusmugavusele, teisaldatavusele ja tõhususele kalorite põletamisel ja jalgade tugevdamisel.

Isegi passiivne pedaalimine vahelduvalt kogu tööpäeva jooksul istuvast asendist soodustab verevoolu, vaimset teravust, kehakaalu langust ja lihaste toonust.

Teise võimalusena saab kasutada lauarattaid, mis pakuvad suuremat vastupanuvõimet, et tõesti higi murda ja saavutada treening, mis on võrdne teie tavalise jõusaali või kodus oleva spordirügemendiga.

Vaadake kindlasti meie postitust parimatest lauaratastest, et meie lemmikuid põhjalikult vaadata! Mõned meie esile tõstetud parimad valikud on järgmised:

Laua elliptilised

Pakkudes samu treeningu eeliseid nagu lauarattad, võivad laua elliptilised eelistada tundlike liigestega inimesi, kes soovivad eriti sujuvat ja vähese mõjuga tööharjutust.

Siin on mõned meie lemmikmudelid:

Tasakaalulauad

Tasakaalulauad sobivad ideaalselt närvilistele inimestele, kes näevad vaeva, et terve päev paigal püsida. Sidudes tasakaalulaua oma seisva lauaga, saate oma tööpäevale lisada passiivseid liigutusi, et turgutada oma meelt, samuti töötada oma põhitugevuse ja kehahoiaga.

Mõned meie parimad valikud on järgmised:

Seisvad lauad

Seisev laud võimaldab teil pikkade tööpäevade ajal pisut püsti tõusta ja liikuda, nii et need, kes näevad palju istungitunde nädalas, peaksid kindlasti kaaluma selle omamise eeliseid.

Mitte ainult seisvad lauad on tõestanud positiivset mõju teie kehahoiakule ja kiropraktika tervisele, vaid võimaldavad teil rakendada ka muid laua taga töötamiseks mõeldud seadmeid, näiteks tasakaalulaudu, teatud mudeli lauarattaid ja palju muud.

Siduge seisev laud väsimusvastase matiga ja teil on väga soodne tööjaam, mis edendab põhitugevust, head kehahoiakut ja isegi vaimset teravust sõltuvalt sellest, kes te olete!

Siin on mõned meie parimad valikud:

Laua tõusud

Selle asemel, et täiskohaga seisev laud vedrustada, pakuvad lauatõusud reguleeritavat ja seega kohandatavat alternatiivi, mis võimaldab teil nii oma töökohal istuda kui ka seista olenevalt enesetundest.

Lisaks on sageli taskukohasemad lauatõusud suurepärased tavaliste laudade, loendurite ja muude pindade muutmiseks tipptasemel tööjaamaks - seega sobivad need suurepäraselt inimestele, kes töötavad kodus ja kellel pole ruumi kodukontori määramiseks.

Mõned meie kõige soovitatavamad valikud on järgmised:

Väsimusevastased seismattid

Kui kasutate seisvat lauda, peaksite seisma pehmendatud pinnal, et võidelda väsinud liigeste ja pikaajalise seismise tõttu ärritunud selgroo vastu.

Väsimusevastane matt on suurepärane tööriist mugavama töökeskkonna loomiseks ja pikema seisukorra võimaldamiseks. Väsimusevastased matid on oma rakendustes veelgi mitmekülgsemad - sageli imeliselt loodud kasutamiseks treening- või joogamatina, laste mängumattina või köögimattina!

Mõned meie parimad valikud on järgmised:

Asendi korrektorid

Hea kehahoia harjutamine ja säilitamine on massiliselt alahinnatud. Teie kiropraktika tervise aluseks on see, kuidas te ennast hoiate, ja halb selgroo tervis võib lõppkokkuvõttes kaasa tuua igasuguseid haigusi, vigastusi ja pikaajalisi tervisemõjusid.

Teie laud on kahtlemata üks suurimaid süüdlasi halbade rühtiharjumuste toetamisel, nii et olge edukas mõne tööriistaga, mis julgustab teid püsti istuma - need, kes logivad palju kontoritunde, võivad seda väga hästi muuta teie elukvaliteet!

Siin on mõned meie lemmikseadmed kehahoia parandamiseks ja parandamiseks: