Põhiline >> Tervis >> UFC võitleja ja NBXA tšempion Pito räägib rexistanceist

UFC võitleja ja NBXA tšempion Pito räägib rexistanceist



Esita

Push Storiesi treiler 1 - Kuningas Pito Gator | Kaalu surumineKaalu tõukamine esitab veebisarja Push Stories, mis dokumenteerib isikupäraste lugude kaudu sisekaemusliku pilgu fitnessile. Motiveerivate spordirõivaste poe jaoks @ pushingweight.com Instragram instagram.com/pushingweight Facebook facebook.com/pushingweight Twitter twitter.com/pushingweight Music by @Crownbeatz2014-07-28T10: 55: 47.000Z

Pito Gator Fitnessist istus koos ReXist360 -ga ja seda ta meiega jagas:

Alustasin esimest korda oma trenni 8 -aastaselt ja siis mõistsin, et see aitab mul rahuneda kogu negatiivsusest, mida ma lapsena talusin, ja suunata oma elu positiivselt. Esimeses klassis käies tegelesin kiusajatega ja tundsin vajadust enda kaitsmiseks füüsiliselt ja vaimselt jõudu koguda. Teised lapsed, keda samuti kiusati, hakkasid minult abi küsima. Väga hea tunne oli ennast ja teisi aidata.





Uskumatu on see, et mul on olnud õnne olla kõiges, mille kallal olen kõvasti tööd teinud; tervis ja vorm on olnud asi, millele olen keskendunud juba üle 15 aasta. Mul on nüüd oma kaubamärk, oma spordifirma ja näen nädalas umbes 30 klienti.



Mu teine ​​kirg on muusika ja ma töötan koos oma kunstniku Vylanessiga. Minu eesmärk on saada ta rahvusvaheliselt tuntuks.

Nüüd, kui olete ReXist360 vastupanutreeningu süsteemiga treeninud, mida saate meile sellest rääkida?

ReXist360 Resistance Training System on nagu gravitatsioonikamber. Vastupanuribadel on kogu teie keha vastupanuvormis, millest ta peab välja saama; see on jõutreening parimal viisil.



Teen oma klientidega palju individuaalseid kehakaalu treeninguid ja tean, et ReXist360 Resistance Training System töötab nendega väga hästi. Soovitan soojalt!

Räägi natuke oma treeningust, millega sa oma keha enne trenni kütad? Pärast treeningut?

Niipea kui ärkan, kordan füüsilist keskendumist vaimsele vormile. Kui tunnen end kurnatuna või maas, kordan seda endale. Kohe ärgates mõtlen, mida ma tegema pean. Ma pumban oma aju üles, strateegiseerin, kuidas ma sel päeval ründan.



Minu jaoks on väga oluline keskenduda. Ma motiveerin end alati sõnade ja/või muusikaga, räägin endale, kuidas ma jõuan järgmisele tasemele, ja järgin neid plaane. Muusika on minu treeningu suur osa, sest see vallandab nii palju emotsioone, mis annavad mulle võimaluse jõuda järgmisele tasemele.

Igaüks saab seda teha, leida oma motivatsiooni ja sellest kinni pidada. Ma tean, et muusika võib olla paljude inimeste jaoks suurepärane motivatsioon, kuid leidke keegi, keda te imetlete, ja laske neil olla see motivatsioon teie eesmärgi saavutamiseks. Kui jõuate ühe eesmärgini ja tunnete end selles suurepäraselt, kasutate seda, et kütta ennast järgmise eesmärgi saavutamiseks ja sealt edasi minna.

Mitu korda päevas/nädalas treenite?



365 päeva aastas, 24/7. See on minu elu.

Tundub, et olete väga motiveeritud. Milliseid näpunäiteid saate meie lugejatega jagada, mida kasutate motivatsiooni säilitamiseks?



Suurim nõuanne, mida ma võin anda, on see, et sa tahad seda nii halvasti kui hingata. Kui teil on piinlik jõusaali minna, alustage kodus. Kuulen paljudelt inimestelt, et alustades on raske jõusaali minna, sest enamasti on kõik seal juba vormis, kuid see ei pea olema vabandus. Alustamiseks on palju majapidamistarbeid - sörkjooks, paugutused jne. Treeningute tegemiseks kasutage mööblit. Kui ma alustasin, tegin sama asja, seistes tõuked kõrge kummuti vastu, toolid dipiks, kõike saab kasutada, peate lihtsalt olema loominguline.

Kui tunnete alustamiseks pisut motivatsiooni, vaadake midagi, mis teid motiveerib. Minu jaoks on see Bruce Lee - ta on olnud minu mõju, et keskenduda oma püüdlustele. Või kuulake motiveerivat muusikat, mis tekitab soovi hüpata ja erutada. Pidage meeles, et kõik, mida teete, võib olla harjutus.



Mis oleks teie arvates siiani suurim saavutus? Kas saate palun meile sellest natuke rääkida?

Pean ütlema, et olen 2014. aasta Rocc the Barz Worldwide NBXA All-Around Champ. See oli minu tagasitulek pärast seda, kui olin võtnud kolm aastat pausi, et poksile keskenduda. Saan oma tunnustuse kätte ja annan inimestele teada, et olen endiselt siin ja keskendun.



Tundub, et saate oma kogemuste ja teotahtega inimesi tõesti inspireerida. Kas saate anda nõu, mida saate anda kellelegi, kes üritab selle täiendava miili läbida?

Ole loominguline. Kui te ei saa sinna üksi jõuda, leidke treener, kes teid aitab, keegi, kes aitab teil oma piire ületada. Keegi, kes võib teie keha šokeerida, kutsudes teda üles tegema asju, mida ta pole kunagi varem teinud.

Midagi nii lihtsat nagu treening tagurpidi või väga aeglaselt ... proovige uusi asju ... alati on ruumi loovusele ja see toob tulemusi.

Olete juba nii palju teinud, kuid ei tundu, et peatute siin. Mis on teie jaoks järgmine?

Ma tahan olla UFC suurim poksija ja töötan selle nimel praegu. Samuti tahan, et mu kunstnik Vylaness jõuaks mugavalt sinna, kus ta peab olema, ja oleks lõpuks üldtuntud.

Samuti tahaksin õitseda muusikatööstuses ja lasta oma kunstnikul ületada ootusi.

Teine asi, mida tahan jätkata, on kogukondades tervise ja teadlikkuse õpetamine. Ma tean, kui tähtis see minu jaoks oli, nii et ma tean, kui oluline võib olla teistel end harida. Tahan jätkata käimist rohkemates koolides ja rääkida noortega õigel teel püsimisest ja positiivsete asjade tegemisest. Samuti soovin jätkata koostööd eakatega ja aidata neil tervislikult õigel teel püsida.

Kas teile meeldib see, mida olete Pito kohta lugenud? Järgne talle:

E -post:

gatorwavemanagement@gmail.com

Twitter:

https://twitter.com/KingPitoGator

https://twitter.com/bionicvee

https://twitter.com/theredqueenmusic

https://twitter.com/vylaness

Instagram:

http://instagram.com/kingpitogator

http://instagram.com/gatorwavemgt

http://instagram.com/bionicvee

http://instagram.com/theredqueenmusic

Youtube:

http://www.youtube/vylanesstv.com

http://www.youtube/thatsgoodmoney