Põhiline >> Tervis >> 11 parimat joogavõrku õhu treenimiseks

11 parimat joogavõrku õhu treenimiseks

Flickr - Stuudio N fotograafia - Natalie Mancino

Kas otsite midagi oma joogaelu kaunistamiseks?

Tänapäeva joogide soositud õhujooga annab võimaluse hõlpsalt täielikult ümber pöörata ja lisab tuge keerukamatele poosidele. Õhus olemine avab ka võimalusi täiesti uutele ametikohtadele.

Suurepärase teraapiana lõõgastumiseks ja kehahoiakuks peetud joogakiigud on suurepärased tuuma, paindlikkuse ja selgroo dekompressiooni arendamiseks.

Ükskõik, kas olete jooga, kes soovib kodus õhus treenida, või avate uue stuudio, on need jooga võrkkiiged parimad. Siin on põhjus.

Professionaalne õhujooga võrkkiik firmalt Firetoys Amazoni klientide ülevaated Üheksa suurepärast värvivalikut 10% kangas venitus tähendab rohkem pehmendust Lenda kohe karbist välja	Hind: 91,95 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
Omni kiik - polsterdatud joogakiik Omni jõusaalis Amazoni klientide ülevaated Valmistatud ülipehmest viskoosist Pehmendatud kiik Disainitud füsioterapeudi poolt	Hind: 249,00 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
F.Life õhust siidid - keskmise venivusega siid, 30 jalga Amazoni klientide ülevaated Professionaalsed siidid akrobaatikale Ülimalt 30 jalga pikk Libisemiskindel tekstureeritud käepide trikkide ja ümberpööramiste jaoks	Hind: 109,00 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
Siidist õhujooga kiikekomplekt Healthy Model Life poolt Amazoni klientide ülevaated See võrkkiik sisaldab riistvara Pehme, siidine materjal Kogenud joogide jaoks puuduvad käepidemed	Hind: 46,99 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
Õhujooga komplekt Wellsem Amazoni klientide ülevaated Kuus tõsiselt uhket kujundust 5,5 jardi 100% nailonist 40 Denieri trikoot Mahutab 2000 naela	Hind: 75,90 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
Aum Active õhust siidist kangas Amazoni klientide ülevaated Pehme puudutusega trikoo; mitte langevarju materjal Saadaval on kaheksa suurepärast värvivalikut Sisaldab poosijuhiseid	Hind: 44,50 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
Newki antigravitatsiooniline joogakiik Amazoni klientide ülevaated Tõsiselt odav kvaliteetse toote jaoks Tugevalt polsterdatud, suured ja mugavad vahust käepidemed Avar ja eriti hubane kolmekordselt õmmeldud kiigeiste	Hind: 29,39 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
YOGABODY jooga trapets Amazoni klientide ülevaated Spordisaalis kasutatavad kummist käepidemed Täielik 10-aastane osade garantii Sama joogakiik, mida kasutatakse YOGABODY stuudiotes kogu maailmas	Hind: 119,00 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
F. Elu õhujooga siidid Amazoni klientide ülevaated Valmistatud stuudiokvaliteetsest materjalist ja riistvarast Lisavarustus kandekott Palju värvivalikuid	Hind: 56,80 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
Õhust jooga komplekt antigravitatsiooniliseks harjutuseks rihmadega Amazoni klientide ülevaated Hingav langevarjuga nailonkangas Vahtpolsterdatud käepidemed on kergesti haaratavad igas asendis Kaasas kaks pikendusrihma	Hind: 49,99 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust
UpCircleSeven Aerial Yoga Swing komplekt Amazoni klientide ülevaated Ere värv ja kerge läige Suured ja eriti polsterdatud käepidemed Ideaalne ka lastele	Hind: 69,97 dollarit Osta Amazonist	Osta nüüd Lugege meie arvustust

Meie erapooletud arvustused

1. Firetoysi professionaalne õhujooga võrkkiik
Hind: 91,95 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Üheksa suurepärast värvivalikut
- Tihendab selgroogu
- Lendage kohe karbist välja - lihtsad sõlmed koos juhistega
- 10% kangas venitus tähendab rohkem pehmendust kui teised kiigud
- Professionaalne kvaliteet; joogastuudiod ostavad neid
- Seadke see 1- või 2 -punktilise võrkkiigena
- 6 m pikkus tähendab, et saate reguleerida sõlmed erinevatele kõrgustele, et need sobiksid igale laele
Miinused:
- Kallis (kuid stuudiokvaliteedi tugevuse tõttu seda väärt)
- Kaalupiirang 379 naela (mis on tegelikult väiksem kui teised selles loendis)
- Kui teie lagi on lühike, ei pruugi te kogu lisakangast vaja minna
See professionaalne jooga võrkkiik by Firetoys on stuudioklassi kvaliteet, nii et kui soovite oma joogastuudio rahu koju tagasi viia, on see teie jaoks kiik.
Üheksa erineva värvivaliku puhul pole teil probleeme teie kujundusega sobiva tooni valimisel.
Lendage kohe karbist välja - kogu riistvara on kaasas. Iga võrkkiige on enne Ühendkuningriigist lahkumist täielikult testitud. Kiiged seotakse roostevabast terasest O -rõngaste külge spetsiaalselt valitud sõlme abil. Siin on teil paindlikkus: seadke see 1 või 2 punkti võrkkiigeks.

Kangast on piisavalt, et asetada meditatsiooniseansi jaoks täiesti tasaseks või isegi paindlikkuse korral horisontaalselt jagada. 6 m pikkune annab võimaluse reguleerida sõlmi erinevate kõrguste jaoks, mis sobivad igale laele.
Võrkkiiged on ainult 10% venivusega, mis on toe ja mugavuse osas tegelikult fantastiline. Kõik liigutused, mis nõuavad õhukest riba (nagu ümberpööramised), on mugavamad.

Siit leiate lisateavet Firetoysi professionaalse õhujooga võrkkiige kohta ja ülevaateid.
2. Omni kiik - polsterdatud joogakiik Omni jõusaali poolt
Hind: 249,00 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Valmistatud ülipehmest viskoosist
- Pehmendatud kiik pakub ületamatut mugavust ja kvaliteeti
- Disainitud kaela- ja seljahooldusele spetsialiseerunud füsioterapeudi poolt
- Üks aasta garantii osadele
- Kasutatakse jooga stuudiotes kogu maailmas
- Jalavarred
Miinused:
- Ei ole saadaval Amazon Prime'iga
- Kõige kallim selles nimekirjas
- Mitte liiga palju heledaid värvivalikuid
Professionaal Omni kiik Sisaldab polsterdatud troppi ja jalalabasid, mis tagavad multifunktsionaalsuse ja mugavuse.
Sa armud ja ei taha enam kunagi tagasi minna polsterdamata ja ebamugavasse kiiksu!

Võrkkiiged, mille on välja töötanud Anthony Cardenas, selja- ja kaelahooldusele spetsialiseerunud füsioterapeut, on loodud selleks, et anda teile vajalikud vahendid keha tervendamiseks ja tugevdamiseks.
Pikkade käepidemete külge on õmmeldud kõrguse reguleerimise aasad, et hõlpsalt reguleerida tropi ja lühikeste käepidemete kõrgust. See välistab vajaduse pisikeste ketide jaoks väikeste kõrguste reguleerimiseks.

Riputage see tavapäraselt üles või proovige Omni jõusaali Teosed - see on 14 -osaline kimp koos alusega, kiik ise, vedrutrapets, õpetlik plakat ja DVD -d.
Kui te ei taha seda kõike, siis võib -olla soovite lihtsalt Omni kevadine trapets 360-kraadise pöörde ja õrna tagasilöögi jaoks. Vedrut saab kasutada ka üksi tõmbetangina.

Siit leiate rohkem teavet Omni Swingi - polsterdatud joogakiige, Omni jõusaali kohta.

Esita

VideoOmni swingiga seotud video - polsterdatud joogakiik omni jõusaali poolt2019-06-20T00: 06: 03-04: 00
3. F.Life õhust siidiseadmed - keskmise venivusega siid, 30 jalga
Hind: 109,00 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Stuudiokvaliteediga siidid
- Üllatav 30 jalga pikk - ideaalne akrobaatikaks, ümberpööramiseks ja ronimiseks
- Libisemiskindel tekstureeritud käepide trikkide ja ümberpööramiste jaoks
- Lihtne seadistamine
- Alpinismiklassi taglase riistvara on kaasas
- Mahutab 1000 naela
Miinused:
- See on teistest õhem materjal (hõlpsaks haardumiseks)
- See on kallis, kuid sa saad palju kangast
- Burgandi värv on rohkem sügavroosa
Need keskmise venivusega F. Elu siidid on ideaalsed ronimiseks, millel on mittenakkuv tekstuur, mis tagab parema haardumise. Alumine venitus ja õhem laius on tehtud intensiivseteks poosideks ja trikkideks!
40 denieri trikookangast kangas ripub mõlemal küljel 14,5 jala kõrgusel. Kaasas on kaks terasest kruvilukuga karabiini, 8 päästetugev laskur, mägironimise pöörlev ketas, nailonist karikakett ja kandekott, nii et saate kohe karbist välja lennata (kangas pole isegi kortsus!)
Õhuakrobaatidele meeldib see kodu- või stuudioseade. Riputage see kõrge puu, garaaži või 8-13 jala lae külge (või ühendage alumise lae jaoks suurem sõlm).
Ma mõtlen, kui hämmastav see välja näeb? Tõsiselt. Tõsiselt.
See pole ainus F. Life'i õhust siid meie nimekirjas. See on stuudiokvaliteediga võrkkiikede poolest tuntud kaubamärk!

Siit leiate rohkem teavet F.Life Aerial Silks - Medium Stretch Silk, 30 Feet kohta ja ülevaateid.
4. Silk Aerial Yoga Swing Kit by Healthy Model Life
Hind: 46,99 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Ei ole vaja leida õige riistvara; kõik, mida vaja selle võrkkiige riputamiseks, on kaasas
- Kvaliteetne materjal on väga pehme ja siidine - täiesti erinev langevarju siidist
- Ükski algaja käepide, mis võib kogenumate joogide jaoks tüütu olla
Miinused:
- Sõlmed tuleb ise siduda
- Eriti veniv materjal (see on tahtlik ja on endiselt väga vastupidav, kuid võite olla madalam kui soovite)
- Mõned inimesed teatavad, et ei saa USB -mälupulka koos juhistega
See kuldse siidist õhust jooga võrkkiige komplekt, autor Healthy Model Life on teistest pikem ja suurepärane kogenumatele joogidele. Riistvara ja õhust jooga videoklass on kaasas!
Seadistamine ei saaks olla lihtsam: kaks karabiini, kaks karikaketti ja kandekott tähendavad, et saate selle palja tala või puuoksaga kõikjale kaasa võtta!
Koonake end pärast õhus treenimist sellesse ülipehme, siidisesse ja luksuslikku võrkkiiki. Pöörded, mis võisid matil keerulised olla, on kiige abiga vaevata.
Uhke siidine kangas, mida sageli kasutatakse autentsetes India siidides, on üle 12 jala ja 9 jalga, mis on kaks korda suurem kui teised selles loendis. See võib ohutult kanda 440 naela.

Siit leiate lisateavet tervisliku modellielu siidise õhujooga kiige- ja võrkkiigekomplekti kohta.
5. Aerial Yoga Set by wellsem
Hind: 75,90 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Kuus tõsiselt uhket kujundust sellistes värvivalikutes nagu Fairy, Deep Sea, Flame, Purple Air ja Spring
- 5,5 jardi (16,5 jalga) 100% nailonist 40 Denieri trikoot (tunduvalt mõnusam tunne kui langevarju materjal)
- Mahutab 2000 naela
- Daisy ketid ja karabiinid on sertifitseeritud ronimisstandarditele
Miinused:
- Pole eelnevalt sõlmitud, kuid kaasas on juhend
- Natuke kallis
- 5,5 jardi on palju kangast - see on 16,5 jalga. Veenduge, et teie lagi või haru on piisavalt kõrge.
Täielikult kookonitud, lamav või kiige stiil: teie valite, kuid see pikk 16,5 jalga õhujooga komplekt on tugev, vastupidav ja igapäevaseks harjutamiseks valmis.
Kangal on madal vertikaalne venitus ja kõrge horisontaalne venitus, nii et kui õhus lendate, ei venita te välja ega löö maapinda. Kahepunktiline riputus muudab selle mugavamaks kui ühepunktiline, kuna see võimaldab teil hõljuda rohkem ruumi.
Õhust valmistatud joogaharjutused toovad kaasa kehakaalu languse, ärevuse vähenemise, parema une, rohkem lõõgastust-ja suur kolme õue kookon sobib suurepäraselt ka sensoorseks teraapiaks.
Samuti tahame juhtida tähelepanu rõõmsatele ja kaunitele kujundustele - meie lemmik selles nimekirjas! Valige stiilide hulgast, näiteks Spring, Fairy, Flame ja Sanlow.
Sama versioon sisaldab a alpinismipööre ja veel positiivseid arvustusi.

Siit leiate lisateavet ja arvustusi Wellsem Aerial Yoga Set.
6. Aum Active õhust siidist kangas
Hind: 44,50 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Pehme puudutusega trikoo; mitte langevarju materjal
- Kaheksa erksat värvivalikut
- Säästke raha, makstes ainult selle eest, mida vajate
- 30 päeva garantii
Miinused:
- Soovitatav kogenud õhujoogadele, kellel on kodus juba seadistatud kahepunktiline seade
- Ei sisalda karabiini ega kinnitusseadet (kuid see on saadaval)
- Kangas on veidi raske; võib olla vähem veniv kui soovite
Kui olete pro -jooga, kellel on juba õhustruktuur üles seatud, on need värvilised Aum Active uued siidid on kõrge kvaliteediga madalama hinnaga (vähem seadmeid - madalam hind!)
Pehmest ja kvaliteetsest trikoost valmistatud kangas on kergelt elastne, kuid vähem veniv kui teised selles nimekirjas olevad kangad, kui just seda otsite. See oleks ideaalne väiksema ruumi jaoks ja sobib ka lastele hästi. Kiik peab hästi vastu pöörlemisele ja keerutamisele, nii et see sobib eriti hästi sensoorseks mängimiseks.
See 13 x 9 tolli siid hõlbustab teie üleminekut poosilt asendile ja võimaldab teil mugavalt uusi käike proovida.
Vaid viis minutit võrkkiiges lendamist päevas tõstab teie tuju ja sulatab kehast valu.
Saate selle isegi hõlpsalt riputada O-nööride küljest ukseava tõmbajale.
Kui soovite seda sama õhulist võrkkiiki koos karabiinide ja pikendusrihmadega, siis Aum Active müüb ka seda vaid natuke rohkem.

Siit leiate lisateavet Aum Active õhust siidist kangast ja ülevaateid.
7. Antigravitatsioonijooga kiik rohelises/kollases/oranžis, autor Newk Yoga
Hind: 29,39 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Selle võrkkiige kvaliteedi jaoks võib see hõlpsalt olla kahekordne
- Tugevalt polsterdatud, suured ja mugavad vahust käepidemed
- Avar ja eriti hubane kolmekordselt õmmeldud kiigeiste
- Kaasas lõbusad lisad nagu elastne treening -silmusriba
- Kannab kuni 600 naela
Miinused:
- Värvivalikuid on ainult kolm ja üks on kallim
- Paigaldustarvikud ei kuulu komplekti
- Trükitud juhiseid pole, kuid seadistamine on lihtne. Kui vajate neid, on need Internetis saadaval.
See õhkvõrk saab ainult positiivseid hinnanguid! Kerge, kuid vastupidav langevarjukangas on kokku pandud kvaliteetsete õmbluste ja erksate värvidega. Inimestele meeldivad suured, polsterdatud käepidemed.
Kaks mitme silmusega tugevat karikaketit suudavad rippuva rihma kohta kaaluda 200 naela (kokku 600 naela), nii et ohutus pole kunagi probleem-vähemalt mitte võrkkiige tõttu!
Hind ei ole mitte ainult õige, vaid see joogakiik sisaldab ka harjutussilmuse riba (elastne), higi käepaela, kahte pikendusrihma ja nöörkotti teisaldamiseks.
Ükskõik, kas otsite ümberpööramisteraapiat, ülakeha tugevust või koht, kus teie lapsed saavad lõõgastuda ja rahuneda, Newk Yoga joogakiik ei reeda.

Siit leiate rohkem teavet Newk Aerial Yoga Swingi kohta ja ülevaateid.
8. YOGABODY jooga trapets
Hind: 119,00 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Jõusaalis kasutatavad kummist käepidemed (3 komplekti mõlemal küljel)
- Täielik 10-aastane osade garantii-YOGABODY asendab kiige kõikide mehaaniliste probleemide korral
- Juhendav DVD kaasas
- Sama joogakiik, mida kasutatakse YOGABODY stuudiotes kogu maailmas
- Lastele meeldib see
Miinused:
- Teil on vaja suuremat ala, mitte ainult ukseava
- Pigem trapets kui võrkkiik (kuid võib siiski olla võrkkiik)
- Mõned inimesed teatavad servade purunemisest mõne kuu või aasta pärast, kuid YOGABODY hoolitseb selle eest, kui võtate nendega ühendust
Jõusaalis kasutatavad kummist käepidemed muudavad selle joogatrapetsi võimeliseks kogu keha treenimiseks.
JOGABOODIA on populaarne joogastuudio ja see on nende allkirja trapets. Seda müüakse 81 riigis! Sellega ei saa te valesti minna. Riputage see lae, tala, puu või nende JOGABODIA külge jooga trapetsistend .
Kui olete joogaõpetaja, pakuvad nad ka õpetajakoolitust õhust. Kui te pole joogaõpetaja, siis teile meeldivad tasuta DVD -videote õpetused ja pooside tabel.
Lastele meeldib see õhkvõrk!
Saadaval ka neoonroheline , oranž ja heleroosa .

Siit leiate rohkem teavet YOGABODY Yoga Trapeze kohta ja ülevaateid.

Esita

VideoJoogakeha joogatrapetsiga seotud video2019-06-19T22: 42: 32-04: 00
9. F. Life Aerial Yoga Silks
Hind: 56,80 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Valmistatud stuudiomaterjalidest ja riistvarast, sertifitseeritud ronimisstandarditele
- Lisavarustus kandekott
- Lihtne kokku panna paberist juhistega
- Kaasas karabiinid ja rihmad
- Pehme, kuid vastupidav; kannab 440 naela
- Palju värvivalikuid
Miinused:
- Võrkkiik on väga õhuke, kuid tugev
- See on väga veniv ja teatud harjutuste puhul võite eelistada vähem venitust
- Kui kiik on seotud, ei pruugi kiik teie jaoks piisavalt pikk olla
Paljud erinevad toonid muudavad selle vetruvaks, kuid vastupidavaks siidist võrkkiik lõbus valik venitamiseks ja seljavalu leevendamiseks.
Oma kandekoti ja lihtsa kokkupanekuga on F.Life joogakiik mõeldud liikvel olevatele joogadele. Võtke see oma stuudiosse õhutundi või riputage see pargi oksalt õhuliseks ja kapriisseks harjutamiseks.
See joogakiik on ka lemmik lemmik teie koju.
Teil on palju ruumi mugavalt lamada siidises materjalis, mis kallistab teie keha nagu tihe kookon.
Kõrgust on lihtne reguleerida; lihtsalt sõlme sõlme kõrgemale või madalamale sõltuvalt laest.

Lisateavet F. Life Aerial Yoga Silks kohta leiate siit ja ülevaateid.
10. Õhujooga komplekt antigravitatsiooni harjutuste jaoks koos reguleeritavate käepidemete pikendusrihmadega
Hind: 49,99 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- 3 treeningrihma ja 3 vahukäepidet mõlemal küljel
- Kaasas kaks pikendusrihma
- Kaasas kandekott
- Hingav langevarju nailonkangas kannab 550 naela
- Langevarju materjal on välistingimustes kasutamiseks vastupidavam
Miinused:
- Ei venita üldse palju
- Võimalik, et te ei saa sees pikali heita, kui te seda tavalise võrkkiigena üles ei riputa
- Karibialased on lukustamisel veidi teravad, nii et olge ettevaatlik, et need kangast kinni ei jääks
Kolm mugavat vahust käepidet ja kolm rihma mõlemal küljel jooga trapets toetage algajaid õhujooge, et lihtsustada traditsioonilisi poose.
Käepidemed asuvad kiigest eraldi karabiinidel, nii et saate nende kõrgust pikendusrihmade abil reguleerida. Igal neist on ka oma kangariba, nii et saate kasutada kas ühte, kahte või kolme käepidet. Võite isegi rihmasid iseseisvalt kasutada (ilma käepidemeteta).
See sobib suurepäraselt tagasilöökide, ümberpööramiste, venituste, lõhede harjutamiseks ja põhitugevuse arendamiseks.
Arvustajad mainisid ka, et selle joogatrapetsi vastupidavus, venitus ja käepärasus muudavad selle kasulikuks muuks lõbuks tegevusi , ka.
Valige kolme armas värvi vahel: roosa, lilla või sinine.

Siit leiate lisateavet õhujooga komplektist antigravitatsiooni harjutuste jaoks ja ülevaateid.
11. UpCircleSeven Aerial Yoga Swing komplekt
Hind: 69,97 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
- Erksavärviline ja maheda läikega stuudiokvaliteediga kiiks
- Valmistatud ülitugevast langevarjukangast
- Komplekti kuulub kaks mitme silmusega mägironija tugevuse pikendusrihma
- Suured ja eriti polsterdatud käepidemed
- Ideaalne ka lastele
Miinused:
- Rippuvad tarvikud ei kuulu komplekti
- Trükitud juhiseid pole; see on digitaalne vihik
- Pole eriti mugav uinumiseks/mediteerimiseks
The UpCircleSeven joogahoos sportlikud suured, polsterdatud käepidemed ja iste-rohkem polsterdatud kui teised populaarsed gravitatsioonivastased kiigud-suurepärase mugavuse tagamiseks. See algajatele sobilik võrkkiik on olnud müüja alates 2016. aastast.
Avar kolme õmblusega õõtsuv iste pakub suurepärast mugavust mis tahes õhu ümberpööramise ajal.
Saadaval kuues värvitoonis, õhu võrkkiigega on kaasas digitaalne juhend ja kaks mitme silmusega mägironija tugevuse pikendusrihma. Lastele meeldib ka!

Siit leiate lisateavet UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set komplekti kohta.

Miks kasutada jooga võrkkiiki?

Tüüpilisel päeval suruvad meie selgrood kokku stressi, vähese liikumise ja kehva kehahoia. See on üks levinumaid seljavalu põhjuseid. Lihtne ja loomulik lahendus tagurdamiseks, mis ripub tagurpidi ja laseb selgroogsetel laieneda. Kui kasutate oma kiiget joogatrapetsina, saate selga sirutada, laiendada ja uuesti joondada.

Vaid viis minutit tagurpidi päevas toob rõõmu ja parandab seljavalu . Nautige oma kodus mugavalt gravitatsioonivastast joogat, õhupilatest, antigravitatsioonijoogat, lülisamba dekompressiooni või sensoorset kiigeravi!

Lisaks on vaba liikumine lõbus viis oma lihaste kulumiseks ja valu, pingete ja stressi leevendamiseks.

Ümberpööramised, mis võisid matil olla rasked, on joogakiigul toetades vaevata. Õhujooga ei ole mitte ainult paus tavalisest hot flow klassist, vaid pehmed võrkkiiged võimaldavad sügavamat ja teistsugust venitust kui see, mida maa peal saad. Teie põhitugevus, ülakeha tugevus ja paindlikkus muutuvad. See on suurepärane võimalus jõutreeningupäevade vahetamiseks, et lisada tasakaalu, koordinatsiooni ja pikendada.

Jooga võrkkiiged pole mõeldud ainult joogadele; lapsed ka armastavad neid. Kõigil lastel on hea meel joogakiikides mängida, kuid nad võivad isegi toimida erivajadustega laste rahustava teraapia aksessuaarina. Tegevusterapeudid ja lapsevanemad armastavad seda!

Kuidas kasutada joogakiike?

Riputage see puu otsast; riputage see ukseavast; riputage see joogaalusele; riputage see oma laest. Riputage seda kõikjalt kõrgele!

Nagu tavaline jooga, kuid õhus lendamine, meelitab õhujooga õrnalt teie keha ja liigesed vormi ning leevendab igapäevaseid pingeid, mis tekivad kehas, kui oleme maapinnaga piiratud. Õhus saate vabalt liikuda, laieneda ja venitada. Tundke, kuidas teie valud kaovad ja parandage paindlikkust iga uue jooga võrkkiigega veedetud päevaga.