Põhiline >> Tervis >> 5 parimat treeningueelset toidulisandit

5 parimat treeningueelset toidulisandit

Heavy.com

Minu jaoks on trenni tegemise kõige raskem osa alustamine. Hiljem ei ole mul enam energiat ja enne tööd, noh, ärgem teesklegem ennast. Eriti raske on inimestel, kes pole veel sobivad, edukaks treeningrutiiniks aktiivseks saada ja selliseks jääda.



Kui see pole alustamine, on see raske osa, on see DOMS (hilinenud lihasvalu: minu ülim viha). Ükskõik, kas alustate alles treeningkava või kogenud professionaali, lähete pärast mõnda treeningut valutama. Seda on üsna motiveeriv jätkata, kui alles alustate ega saa järgnevatel päevadel liikuda.



Nii leiutasid teadlased selle asja, mida nimetatakse treeningueelseks toidulisandiks.

Kui kasutate enne treeningut eelnevat treeningut, on teil vähem DOMS -i ja seetõttu ei seo te treenimist valu ja kannatustega, kui proovite pärast jalgade päeva maha istuda. Te muutute põhimõtteliselt ka Herakleseks.



Enamikul parimatest treeningueelsetest toidulisanditest on samad põhikomponendid: BCAA -d, stimulandid, süsivesikud ja peedimahl (jah - on tõestatud, et need laiendavad veresooni ja suurendavad vereplasmas lämmastikoksiidi taset. See aitab inimestel kauem trenni teha ja rohkem kasu saada. ) Lisaks, kuna te juba toidulisandeid kasutate, peaksite uurima valgupulbreid.

Kreatiini leidub ka paljudes treeningueelsetes toidulisandites. Mitmekordne õpinguid näitavad, et kreatiin suurendab ohutult jõudu ja lihasmassi. Kui soovite lihaseid kasvatada, on parem teha enne treeningut kreatiini sisaldav treening. Enamik treeningueelsetest treeningutest sisaldab ka kofeiini ja B-vitamiine.

Aminohapped suurendavad energia taset kui valgu ehitusplokke. Meie keha ei suuda ise asendamatuid hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA) toota, seega peame need saama oma dieedi või toidulisandite kaudu, nagu enne treeninguid! Sa võid saada BCAA -d loomulikult kana, munade, kala, ubade, sojavalgu, kodujuustu, pähklite ja läätsede kaudu.



Nüüd, kui olete treeningueelne proff, võite küsida: milline neist on parim kogu treeningueelsete toidulisandite maailmas?

5 parimat treeningueelset toidulisandit (2018)

vintage labs parimad treeningud VINTAGE BLAST Pre Workout: Kaheastmeline energiatoide Amazoni klientide ülevaated
  • Kolmas osapool on testitud ja usaldusväärne
  • Parim klienditugi üldse
  • Samuti suurendab vaimset keskendumist
Hind: 39,99 dollarit Osta Amazonist Osta nüüd Lugege meie arvustust
amino lean parimad treeningueelsed toidulisandid AminoLean Amino Energy + rasvapõletaja RSP Nutrition poolt Amazoni klientide ülevaated
  • 0 süsivesikut, 0 suhkrut, 0 kalorit
  • Energia, keskendumisvõime ja kaalulangus
  • Ei mingeid krahhe ega värinaid
Hind: 18,49 dollarit Osta Amazonist Osta nüüd Lugege meie arvustust
metsatöölise kodiak enne treeningut naistele LUMBERJACKED Kodiaki parimad treeningueelsed toidulisandid Amazoni klientide ülevaated
  • Ei sega kokku segades
  • Hinnaks koostisosade väärtus
  • Võidab nimekonkursi
Hind: 34,99 dollarit Osta Amazonist Osta nüüd Lugege meie arvustust
pumba tõus enne treeningut naistele PUMPA: mittestimuleeriv pump ja nootroopne toidulisand Amazoni klientide ülevaated
  • Ei mingeid varalisi segusid
  • Ei mingeid kohvikuid ega muid stiimuleid
  • 100% raha tagasi garantii
Hind: 29,99 dollarit Osta Amazonist Osta nüüd Lugege meie arvustust
kullastandardi treeningulisand Energiatreening enne kullastandardit Amazoni klientide ülevaated
  • PUMB SIND ÜLE
  • Mitte algajatele
  • Ei mingeid värinaid ega krahhi
Hind: 17,26 dollarit Osta Amazonist Osta nüüd Lugege meie arvustust
Meie erapooletud arvustused
  1. 1. VINTAGE BLAST Pre Workout: kaheastmeline energiatoide Old School Labsi poolt

    vintage labs parimad treeningud Hind: 39,99 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
    • Suurendab teie üldist treenimisvõimet, suurendab vaimset keskendumist ja sõitu ning vähendab piimhappe kogunemist (valulikkust) ilma sõltuvust tekitamata
    • Aitab teil treeningutest maksimumi võtta, parandades samal ajal taastumist
    • Kolmas osapool on testitud ja usaldusväärne
    • Nami mustika limonaadi maitse, 0 kalorit (magustatud steviaga)
    Miinused:
    • YMMV; kõik on erinevad ja mõned inimesed väidavad, et see toimib nende jaoks nagu ime. Mõned inimesed väidavad, et see on okei - kuid mitte halb. 74% arvustustest on 5 tärni ja 12% 4 tärni, nii et võtke see soolaga. See eeltreening on hämmastav.
    • Stevia järelmaitsega hapukas
    • See on termogeenne, nii et see muudab teid veidi kuumaks

    Sealt ühe parima rasvapõletaja tegijatelt ( #3 selles kaalulangetamise toidulisandite loendis! ), lubage mul tutvustada teile sama vinget VINTAGE BLAST Pre Workout! Nende kuulsus on maailma esimene looduslik treeningueelne energiapulber, mis toimib kahes etapis, et anda aja jooksul erakordseid tulemusi. Ühtlane kohaletoimetamise kiirus töötab sõltuvuse vastu ja aitab teil toime tulla raskete treeningute ja sündmustega. See teebki selle treeningueelse valiku oma klassi parimaks.

    Mõne aja pärast enamus treeningueelseid toidulisandeid ei tunne enam sama, mis esimene initsiaal kiirustada . See on nagu see, kuidas hakkate rohkem kohvi tarbima, seda rohkem joote. Teie keha kohaneb lõpuks ja varsti te peaaegu ei tunne selle mõju, kui üldse. See laiendatud vabanemisega valem säilitab aga iga kord stabiilse ja usaldusväärse jõudlust suurendava tõuke.



    Ma ei ole selle ettevõttega üldse seotud, kuid see on treeningueelne toidulisand, mida ma võtan. Ma armastan seda, klienditugi on tipptasemel (mu esimene tellimus oli hei, proovige uuesti kupongi veel ühe täis pudeli saamiseks ... olin nii muljet avaldanud). See toimib ka nagu metsaline. Mul on alati tunne, et suudan pikemalt ja kiiremini joosta. See on minu isiklik kogemus!

    Osta Old School Labsi VINTAGE BLAST Pre Workout siit.



  2. 2. AminoLean Amino Energy + rasvapõletaja RSP Nutrition poolt

    amino lean parimad treeningueelsed toidulisandid Hind: 18,49 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
    • Paljud teatavad, et krahhi ega värinaid pole
    • 0 süsivesikut, 0 suhkrut, 0 kalorit
    • Kolmanda osapoole testitud
    • Annab energiat, keskendumisvõimet ja kaalulanguse koostisosi: põhjalik enne treeningut
    Miinused:
    • Sisaldab sukraloosi
    • Mõned kasutajad teatasid selle toote kasutamisel kõhuvaludest
    • Sisaldab kohvi

    Parimad treeningud tulevad suurepäraste maitsetega. See võib maitsta Blackberry granaatõuna, Fruit Punchi või maasika kiivi. BCAA -d ja 5 g EAA -d (asendamatud aminohapped) ühendatakse seguks, mis pakub keskendumist, energiat ja loomulikku kehakaalu langust ning paremat lihaste taastumist. 125 mg kofeiini (veidi üle tassi kohvi) saadakse looduslikust rohelise tee ekstraktist.

    Teaduslikult koostatud segu CLA-st, L-karnitiinipulbrist, rohelise tee ekstraktist ja rohelisest kohvioast aitavad säilitada kõhnat keha aastaringselt. Jooge hommikukohvi asemel, pärastlõunaseks korjamiseks või enne treeningut/pingutavat sündmust.



    Kui sa ei taha kaalust alla võtta või sulle meeldib see PEAL tundes, et teie aju võidab Nootropicsist, proovige nende õde enne treeningut AminoFocus piiramatu energia ja terava teravusega.

    Osta RSP Nutritioni AminoLean Amino Energy + rasvapõletaja siit.



  3. 3. LUMBERJACKED Kodiaki toidulisandite parimad treeningueelsed toidulisandid

    metsatöölise kodiak enne treeningut naistele Hind: 34,99 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
    • Kõik koostisosad on loetletud (ilma segudeta)
    • Hinnaks koostisosade väärtus
    • Ei sega kokku segades
    • Ühe lausega seletatud: Nagu välgunooli söömine ja kolme peaga draakoni vulkaanile sõitmine
    Miinused:
    • 225 mg kofeiini. Mõne jaoks võib see olla proff, kuid see on nagu 2,5 tassi kohvi joomine. Tõenäoliselt kukute pärast treeningut kokku (isegi kui see ütleb, et krahhi pole), seega soovitaksin seda pärast tööd.
    • Niiskus paneb pudelisse kokku
    • Mõned kasutajad märgivad kipitust/sügelust

    Mitte ainult nime võitja, vaid ka võitja. LumberJacked on spetsiaalselt välja töötatud selleks, et kogu treeningu ajaks jõudu, energiat, vastupidavust, keskendumisvõimet ja pumbasid välja tõrjuda.

    LumberJackedi teeb lahedaks see, et see loetleb kõik esmaklassilised koostisosad ja tarnib neid optimaalsetes annustes. Iga portsjoniga oodake kena täisannust L-tsitrulliini, mis on parim vastupidavuse, jõu ja pumpa aktiveeriv toidulisand turul. See aminohape võimaldab suurendada lämmastikoksiidi tootmist, suurendada vastupidavust, suurendada tugevust, massiivseid pumpasid ja hilinenud väsimust. Säästke väsimus pärast treeningut. Teeni oma puhkust!

    Kasutajad teatavad võimsuse, tugevuse ja laserfookuse kiirest kiirustamisest.

    Osta Kodiaki toidulisandite LUMBERJACKED Pre Workout siit.

  4. 4. PUMPA

    pumba tõus enne treeningut naistele Hind: 29,99 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
    • Hea kofeiinitundlikele inimestele, kuna seda pole. Sobib suurepäraselt ka kõigile, kes soovivad õhtust trenni JA hiljem magada. Töötab piisavalt hästi, et seda kasutada ka kell 4 hommikul.
    • Ei mingeid segusid; kõik loetletud koostisosad
    • Toodetud kaasaegses USA cGMP rajatises
    • 100% raha tagasi garantii, küsimusi ei esitata
    Miinused:
    • See on ainult ühe maitsega, kuid maitseb hästi (kirsilaim)
    • Hardcore tõstjad võivad avastada, et nad igatsevad kofeiini oma PWO -s
    • Ei kohvi 'hoogu'

    See treeningueelne võimendab teid ilma kofeiinita, mida mõned peavad odavaks energiavalikuks. Nautige hoopis habemenuga teravat fookust ja hullumeelseid pumbasid uuenduslikest koostisosadest nagu Betaine,L-tsitrulliin ja tauriin-aju parandavad nootroopikumid. Need aitavad suurendada teie lämmastikoksiidi ja parandada verevoolu, et saada neid tugevaid võimendusi. Parem verevool = lihtsam toitainete kohaletoimetamine, lihaste kasv, intensiivne ringikujulisus ja lihaste täisväärtus.

    Võtke PUMPSURGE 30 minutit enne treeningut, et kogeda parimat meele-lihaste ühendus .

    Ostke Jacked Factoryst PUMPSURGE kofeiinivaba pumba ja nootroopse treeningu lisand, mittestimuleeriv.

  5. 5. Kulla standardne treening enne kreatiini, beeta-alaniini ja kofeiini energiat optimaalse toitumise jaoks

    kullastandardi treeningulisand Hind: 17,26 dollarit Amazoni klientide ülevaated Osta Amazonist Plussid:
    • Mitte algajatele
    • Ei mingeid värinaid ega krahhi
    • Suudab vältida seda kunstlikku magusaine järelmaitset
    Miinused:
    • Mitte algajatele
    • Sisaldab palju kofeiini isegi enne treeningut, seega sobib see inimestele, kes suudavad pikki treeninguid tõesti välja pumbata. Sel põhjusel tuleks seda võtta ka päeva alguses.
    • Seda ei saa öösel võtta

    Üks parimaid treeningueelseid toidulisandeid pärineb Fitness Worldi usaldusväärselt nimelt: Optimum Nutrition. Maitsed, nagu mustika limonaad, puuviljapunss ja roheline õun, sisaldavad 175 mg kofeiini ja 3 mg Creapure'i kreatiini, et teie energia pumbataks. Kuldstandardi valem tõstab latti ja tagab, et tõstate oma viimase repeni.

    Osta optimaalse toitumise abil kullastandarditreeningut kreatiini, beeta-alaniini ja kofeiiniga.



    Esita

    VideoVideo, mis on seotud kullastandardiga enne treeningut kreatiini, beeta-alaniini ja kofeiiniga, et saada energiat optimaalse toitumise abil2018-10-18T11: 14: 17-04: 00

Vaata ka: